-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
-
Làm gì để chặn môi giới bất động sản "lùa gà" khách hàng?
-
Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
-
VIDEO: Khoảnh khắc đáng yêu mà bộ đội và người dân dành cho nhau tại điểm tập kết tối Sơ duyệt A80
-
Vụ thi thể trẻ sơ sinh tại con hẻm ở TPHCM: Chế tài nào xử lý người mẹ?
-
Dự báo thời tiết 28/8/2025: Miền Bắc còn mưa rào rải rác, Hà Nội nắng đến 31 độ
Giới trẻ
21/09/2024 18:15Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này
Tăng nguy cơ bệnh tim mạch
Thịt lợn, đặc biệt là các phần mỡ như da, thịt ba chỉ, và nội tạng, chứa một lượng đáng kể cholesterol và chất béo bão hòa. Cholesterol và chất béo bão hòa, mặc dù cần thiết cho cơ thể với một lượng vừa phải, có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu tiêu thụ quá mức.
Khi bạn ăn quá nhiều thịt lợn mỡ, lượng cholesterol xấu (LDL) trong máu có thể tăng lên, tích tụ trên thành động mạch, tạo thành các mảng bám xơ vữa. Các mảng bám này làm hẹp lòng động mạch, cản trở lưu thông máu, và làm tăng huyết áp. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, và các bệnh tim mạch khác.

Gây tăng cân và béo phì
Việc tiêu thụ quá mức thịt lợn có thể dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng trong cơ thể. Khi cơ thể nhận vào nhiều calo hơn mức cần thiết cho các hoạt động hàng ngày, lượng calo dư thừa này sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích trữ, gây tăng cân và cuối cùng là béo phì.
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là một yếu tố nguy cơ chính cho nhiều bệnh mãn tính nghiêm trọng. Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa béo phì và nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư
Có một số bằng chứng khoa học đáng chú ý cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ một lượng lớn thịt đỏ, bao gồm cả thịt lợn, với nguy cơ gia tăng mắc một số loại ung thư nhất định. Trong số đó, ung thư đại trực tràng là một mối lo ngại đặc biệt nổi bật.
Quá trình chế biến thịt, đặc biệt là khi nấu ở nhiệt độ cao, có thể dẫn đến sự hình thành các hợp chất có khả năng gây ung thư. Những hợp chất này, khi được hấp thụ vào cơ thể, có thể gây tổn thương tế bào và DNA, từ đó làm tăng khả năng phát triển ung thư. Do đó, việc kiểm soát lượng thịt đỏ tiêu thụ và lựa chọn các phương pháp chế biến lành mạnh hơn là những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Gây áp lực cho thận
Thịt lợn là một nguồn cung cấp protein dồi dào, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein, bất kể nguồn gốc từ đâu, có thể gây áp lực không cần thiết lên thận. Quá trình chuyển hóa protein tạo ra các sản phẩm phụ như urê, mà thận có nhiệm vụ lọc và đào thải ra khỏi cơ thể.
Đối với những người đã có vấn đề về thận, khả năng lọc của thận có thể bị suy giảm, dẫn đến việc tích tụ các sản phẩm phụ này trong máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, những người có vấn đề về thận nên đặc biệt thận trọng về lượng protein tiêu thụ và nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp.
Tăng nguy cơ mắc bệnh gout
Thịt lợn chứa một lượng đáng kể purine, là một hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm, khi được chuyển hóa trong cơ thể, sẽ tạo ra axit uric. Đối với những người có cơ địa khỏe mạnh, thận có thể lọc và đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu purine như thịt lợn, hoặc nếu thận không hoạt động tốt, axit uric có thể tích tụ trong máu.
Khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, nó có thể kết tinh và lắng đọng tại các khớp, gây ra bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn dữ dội, sưng tấy và khó chịu, thường ảnh hưởng đến các khớp ở ngón chân cái, mắt cá chân và đầu gối.
Theo Thu Phương (VOV.vn)








- Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc (1 giờ trước)
- Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km (1 giờ trước)
- Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình (1 giờ trước)
- Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử (1 giờ trước)
- Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh (1 giờ trước)
- Bất ngờ với hành trình và "kho chứa vàng" của đối tượng cướp tiệm vàng ở Đà Nẵng (1 giờ trước)
- Sau Concert Em Xinh "Say Hi": Nhạc Việt đã sẵn sàng bước ra thế giới? (2 giờ trước)
- Danh tính nghi phạm vụ xả súng đẫm máu ở Minneapolis (2 giờ trước)
- Honda CB1300SF SP Final Edition về Việt Nam giá có thể hơn 500 triệu: Được mệnh danh là "ông vua nakebike", bản cuối cùng được sản xuất (2 giờ trước)
- Tiền vệ Doãn Ngọc Tân gãy 3 xương sườn phải phẫu thuật gấp, lỡ hẹn đội tuyển Việt Nam (2 giờ trước)




