-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Giới trẻ
17/08/2016 08:41Bị chê béo ú cổ rụt, cô nàng mét rưỡi "lột xác" thành hot girl nóng bỏng chỉ sau 1 năm
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Trào lưu tập gym để sở hữu thân hình săn chắc và số đo 3 vòng quyến rũ, chuẩn người mẫu dường như chưa bao giờ là hết hot với chị em phụ nữ.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Chính vì thế, khi những bức ảnh với thân hình vô cùng sexy nhờ tập luyện được tung lên mạng thì các chị em lại vào xuýt xoa.
Mới đây, khi cô nàng 8X Lại Trang chia sẻ bức hình trước và sau khi tập gym trong vòng 1 năm của mình cùng dòng tâm sự: "Vẫn nhớ như in cái ngày đi làm. Vừa vào đến cửa được sếp chụp cho kiểu ảnh. Vội vàng up lên facebook với nụ cười tươi rói, vừa lùn vừa béo (1m49). Mặc áo len mà cổ rụt cả vào, vướng víu vì cái cằm 2 ngấn”, còn giờ đây là hình ảnh vòng eo thon gọn, vòng 1 nở nang… khiến hội chị em tỏ ra vô cùng bất ngờ và ngưỡng mộ.
“Nếu bảo cái ảnh sau là của 10 năm trước em cũng tin. Càng ngày càng trẻ ra”, “Cao 1m49 mà dáng đẹp quá”, “Tập gym xong trẻ ra 10 tuổi, khác hẳn luôn”, “nể chị quá”… là những lời khen ngợi của chị em dành cho cô nàng này.
Trào lưu tập gym để sở hữu thân hình săn chắc và số đo 3 vòng quyến rũ, chuẩn người mẫu dường như chưa bao giờ là hết hot với chị em phụ nữ.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Chính vì thế, khi những bức ảnh với thân hình vô cùng sexy nhờ tập luyện được tung lên mạng thì các chị em lại vào xuýt xoa.
Mới đây, khi cô nàng 8X Lại Trang chia sẻ bức hình trước và sau khi tập gym trong vòng 1 năm của mình cùng dòng tâm sự: "Vẫn nhớ như in cái ngày đi làm. Vừa vào đến cửa được sếp chụp cho kiểu ảnh. Vội vàng up lên facebook với nụ cười tươi rói, vừa lùn vừa béo (1m49). Mặc áo len mà cổ rụt cả vào, vướng víu vì cái cằm 2 ngấn”, còn giờ đây là hình ảnh vòng eo thon gọn, vòng 1 nở nang… khiến hội chị em tỏ ra vô cùng bất ngờ và ngưỡng mộ.
![]() |
“Nếu bảo cái ảnh sau là của 10 năm trước em cũng tin. Càng ngày càng trẻ ra”, “Cao 1m49 mà dáng đẹp quá”, “Tập gym xong trẻ ra 10 tuổi, khác hẳn luôn”, “nể chị quá”… là những lời khen ngợi của chị em dành cho cô nàng này.
Nhiều chị em còn vào bình luận với mong muốn được chia sẻ bí quyết để được đẹp như cô nàng. Tú Linh nói: “Chị ơi, chị add nick em được không? Em rất béo. Em cao 1m68, nặng 63kg. Giờ em đang tập gym rồi. Nhưng em có 1 số điều hơi lo ngại muốn được học hỏi từ chị được không ạ?”.
“Chị ơi chỉ cho em cách tập để có vóc dáng như chị với”, “Hóng quá, em mới bị người yêu bỏ vì béo, giờ em sẽ gầy cho nó trố mắt ra”…, nhiều chị em mong muốn được học hỏi phương pháp của Lại Trang.
![]() |
![]() |
Niềm vui của Trang là mỗi ngày sau khi rời bàn làm việc lại được đến tập gym. |
Nhận được sự quan tâm của hội chị em, cô nàng Lại Trang (SN 1987) tỏ ra vô cùng bất ngờ và hạnh phúc, bởi những cố gắng của mình cuối cùng cũng đã đem lại kết quả tốt.
Chia sẻ về những tháng ngày sống trong thân hình béo ú, ngấn mỡ với chiều cao khiêm tốn chỉ 1m49, Lại Trang cho hay cô cảm thấy rất tự ti, mặc cảm về bản thân, thậm chí, trước đây bạn bè còn gọi cô là “xe lu”.
Dù đó là câu chế giễu hay chỉ là lời nói đùa cợt cho vui của bạn bè thì nó cũng làm cô gái trẻ bận tâm suy nghĩ và thiếu tự tin về bản thân. Chính điều ấy đã trở thành động lực khiến Lại Trang quyết tâm thay đổi diện mạo của mình và tìm đến gym để biến điều ấy thành hiện thực.
Dù đó là câu chế giễu hay chỉ là lời nói đùa cợt cho vui của bạn bè thì nó cũng làm cô gái trẻ bận tâm suy nghĩ và thiếu tự tin về bản thân. Chính điều ấy đã trở thành động lực khiến Lại Trang quyết tâm thay đổi diện mạo của mình và tìm đến gym để biến điều ấy thành hiện thực.
![]() |
![]() |
Cô gái trẻ chăm chỉ tập luyện. |
![]() |
Nhìn body và khuôn mặt trẻ trung này, ít ai đoán Lại Trang chỉ cao mét rưỡi và đã 29 tuổi. |
Nhờ tới phòng gym chăm chỉ, chỉ sau hơn 1 năm, từ thân hình béo ú đầy mỡ lèo nhèo, cô nàng đã trở nên săn chắc và năng động hơn.
Để có được body khiến nhiều người mê như bây giờ, cô gái trẻ Lại Trang cũng gặp không ít khó khăn trong hành trình thay đổi. Không chỉ là tập sai kỹ thuật cũng như phương pháp mà đôi lúc còn là sự chán nản, mệt mỏi muốn bỏ cuộc. Bởi nhiều khi sự cố gắng của cô lại bị đem ra để mọi người chế giễu, chê bai.
“Bản thân mình đã luôn nỗ lực, vậy mà lại nhận được những lời không mấy hay ho, sự rèm pha, lời mỉa mai của thiên hạ”, Lại Trang ngậm ngùi chia sẻ.
Nhiều người chê cô: "Đùi thì to, chân thì ngắn, trông như quái vật”, “Biết tập gì đâu mà cứ làm trò”, “Có cố thì cũng chẳng ra cái gì đâu mà”, “Bụng thì cả rổ mỡ còn tập với tành”...., những câu nói này như nhát dao cứa vào tim, khiến cô nàng chạnh lòng.
“Đã không ít lần không muốn đến với gym nữa. Nhưng bản thân mình luôn tự động viên phải cố gắng nhiều hơn nữa: “Chân ngắn đấy! Đùi to đấy! Bụng bự đấy! Xấu có phải cái tội? Đâu cần miệt thị người khác như thế!”… Thế rồi, cô nàng lại lao vào tập luyện mỗi ngày thật chăm chỉ, mặc kệ những lời thiên hạ bàn tán, xôn xao về mình.
Ông trời quả đúng không phụ lòng người, công sức Lại Trang bỏ ra đã được đền đáp xứng đáng. Đó là ngoại hình khỏe khoắn, 3 vòng quyến rũ. Giờ đây cô nàng đã có thể “vỗ ngực” và tự tin trước những người một thời đã từng chê mình “có tập cái gì cũng chẳng ăn thua”.
Tập tành để có người chuẩn dáng đẹp nhưng cô nàng vẫn quan niệm rằng sức khỏe vẫn quan trọng hơn cả và đưa ra lời khuyên, các chị em không nên nhịn ăn để mong giảm cân thật nhanh.
“Đã có lần mình nhịn ăn giảm cân và hậu quả của sự dại dột đó là cơ thể xanh xao, luôn trong tình trạng hoa mắt, chóng mặt, người lúc nào cũng như muốn ngất. Vì vậy, mình không muốn chị em phụ nữ mắc phải sai lầm này. Một cơ thể khỏe mạnh, tươi tắn, tràn đầy sức sống. Đó mới là sự hấp dẫn của một người phụ nữ”, Lại Trang nhắc nhở chị em.
“Bản thân mình đã luôn nỗ lực, vậy mà lại nhận được những lời không mấy hay ho, sự rèm pha, lời mỉa mai của thiên hạ”, Lại Trang ngậm ngùi chia sẻ.
Nhiều người chê cô: "Đùi thì to, chân thì ngắn, trông như quái vật”, “Biết tập gì đâu mà cứ làm trò”, “Có cố thì cũng chẳng ra cái gì đâu mà”, “Bụng thì cả rổ mỡ còn tập với tành”...., những câu nói này như nhát dao cứa vào tim, khiến cô nàng chạnh lòng.
“Đã không ít lần không muốn đến với gym nữa. Nhưng bản thân mình luôn tự động viên phải cố gắng nhiều hơn nữa: “Chân ngắn đấy! Đùi to đấy! Bụng bự đấy! Xấu có phải cái tội? Đâu cần miệt thị người khác như thế!”… Thế rồi, cô nàng lại lao vào tập luyện mỗi ngày thật chăm chỉ, mặc kệ những lời thiên hạ bàn tán, xôn xao về mình.
Ông trời quả đúng không phụ lòng người, công sức Lại Trang bỏ ra đã được đền đáp xứng đáng. Đó là ngoại hình khỏe khoắn, 3 vòng quyến rũ. Giờ đây cô nàng đã có thể “vỗ ngực” và tự tin trước những người một thời đã từng chê mình “có tập cái gì cũng chẳng ăn thua”.
![]() |
![]() |
Lại Trang giờ đã trở thành hot girl phòng gym nóng bỏng |
Tập tành để có người chuẩn dáng đẹp nhưng cô nàng vẫn quan niệm rằng sức khỏe vẫn quan trọng hơn cả và đưa ra lời khuyên, các chị em không nên nhịn ăn để mong giảm cân thật nhanh.
“Đã có lần mình nhịn ăn giảm cân và hậu quả của sự dại dột đó là cơ thể xanh xao, luôn trong tình trạng hoa mắt, chóng mặt, người lúc nào cũng như muốn ngất. Vì vậy, mình không muốn chị em phụ nữ mắc phải sai lầm này. Một cơ thể khỏe mạnh, tươi tắn, tràn đầy sức sống. Đó mới là sự hấp dẫn của một người phụ nữ”, Lại Trang nhắc nhở chị em.
Theo Minh Anh (afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Bạch nguyệt quang nổi tiếng TikTok Việt lộ ảnh quá khứ: Sao trông như "thay đầu" thế này?
3 giờ trước

Tuổi 15 của "cậu cả" Subeo
5 giờ trước

Nữ sinh trường Luật nặng 105kg bị chế giễu là "cá voi", lột xác ngoạn mục trở nên nuột nà nhờ 6 nguyên tắc
8 giờ trước

Điểm chuẩn Học viện Báo chí và Tuyên truyền năm 2025 sẽ ra sao?
9 giờ trước

Tử vi thứ 7 ngày 9/8/2025 của 12 con giáp: Sửu an toàn, Thìn ghen tị
12 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng
08/08/25 21:29

Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
08/08/25 15:58

Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
08/08/25 15:27
Tin mới nhất
- Vợ Quý Bình lên tiếng về chiếc xe, nói thẳng: "Tôi không có lấy tài sản nào của anh Bình hết" (42 phút trước)
- Người đàn ông bất ngờ bị suy gan cấp sau khi uống 1 thứ chỉ trong 1 tuần: Không phải rượu bia (57 phút trước)
- Thủ tướng yêu cầu gỡ điểm nghẽn đất đai, khoáng sản trước ngày 20/8 (1 giờ trước)
- Đôi bạn ở Hà Nội bất ngờ trở thành con dâu và bố chồng, tiết lộ cách xưng hô độc lạ (1 giờ trước)
- Hẹn hò với cô gái vừa quen được 2 ngày vào lúc 2 giờ sáng, người đàn ông trải qua phút giây sinh tử (1 giờ trước)
- “Thổi bay” cựu vô địch Bắc Mỹ, tuyển Việt Nam chính thức giành tấm vé lịch sử ở giải thế giới (2 giờ trước)
- Ông Zelensky quyết ko nhượng đất lấy hòa bình, áp trừng phạt năng lượng Nga (2 giờ trước)
- Ngô Thanh Vân sinh con đầu lòng (2 giờ trước)
- Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu? (2 giờ trước)
- Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường? (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km

Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được

Bộ Công an cảnh báo hàng chục triệu người đang dùng ứng dụng VNeID

Clip 17 phút gây sốc MXH: Vợ hất tung mâm cơm trong sự bàng hoàng của chồng, ai cũng ủng hộ

Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện thực tế, nhảy chào mừng sinh nhật Tập đoàn Vingroup