-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Tin mới
Giới trẻ
17/08/2016 08:41Bị chê béo ú cổ rụt, cô nàng mét rưỡi "lột xác" thành hot girl nóng bỏng chỉ sau 1 năm
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Trào lưu tập gym để sở hữu thân hình săn chắc và số đo 3 vòng quyến rũ, chuẩn người mẫu dường như chưa bao giờ là hết hot với chị em phụ nữ.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Chính vì thế, khi những bức ảnh với thân hình vô cùng sexy nhờ tập luyện được tung lên mạng thì các chị em lại vào xuýt xoa.
Mới đây, khi cô nàng 8X Lại Trang chia sẻ bức hình trước và sau khi tập gym trong vòng 1 năm của mình cùng dòng tâm sự: "Vẫn nhớ như in cái ngày đi làm. Vừa vào đến cửa được sếp chụp cho kiểu ảnh. Vội vàng up lên facebook với nụ cười tươi rói, vừa lùn vừa béo (1m49). Mặc áo len mà cổ rụt cả vào, vướng víu vì cái cằm 2 ngấn”, còn giờ đây là hình ảnh vòng eo thon gọn, vòng 1 nở nang… khiến hội chị em tỏ ra vô cùng bất ngờ và ngưỡng mộ.
“Nếu bảo cái ảnh sau là của 10 năm trước em cũng tin. Càng ngày càng trẻ ra”, “Cao 1m49 mà dáng đẹp quá”, “Tập gym xong trẻ ra 10 tuổi, khác hẳn luôn”, “nể chị quá”… là những lời khen ngợi của chị em dành cho cô nàng này.
Trào lưu tập gym để sở hữu thân hình săn chắc và số đo 3 vòng quyến rũ, chuẩn người mẫu dường như chưa bao giờ là hết hot với chị em phụ nữ.
Mặc dù cô nàng nào cũng thích đẹp, thích dáng vóc chuẩn nhưng giữa lời nói và thực hành là một khoảng cách rất xa, không phải ai cũng có động lực và quyết tâm để trở thành những cô nàng có body nóng bỏng.
Chính vì thế, khi những bức ảnh với thân hình vô cùng sexy nhờ tập luyện được tung lên mạng thì các chị em lại vào xuýt xoa.
Mới đây, khi cô nàng 8X Lại Trang chia sẻ bức hình trước và sau khi tập gym trong vòng 1 năm của mình cùng dòng tâm sự: "Vẫn nhớ như in cái ngày đi làm. Vừa vào đến cửa được sếp chụp cho kiểu ảnh. Vội vàng up lên facebook với nụ cười tươi rói, vừa lùn vừa béo (1m49). Mặc áo len mà cổ rụt cả vào, vướng víu vì cái cằm 2 ngấn”, còn giờ đây là hình ảnh vòng eo thon gọn, vòng 1 nở nang… khiến hội chị em tỏ ra vô cùng bất ngờ và ngưỡng mộ.
![]() |
“Nếu bảo cái ảnh sau là của 10 năm trước em cũng tin. Càng ngày càng trẻ ra”, “Cao 1m49 mà dáng đẹp quá”, “Tập gym xong trẻ ra 10 tuổi, khác hẳn luôn”, “nể chị quá”… là những lời khen ngợi của chị em dành cho cô nàng này.
Nhiều chị em còn vào bình luận với mong muốn được chia sẻ bí quyết để được đẹp như cô nàng. Tú Linh nói: “Chị ơi, chị add nick em được không? Em rất béo. Em cao 1m68, nặng 63kg. Giờ em đang tập gym rồi. Nhưng em có 1 số điều hơi lo ngại muốn được học hỏi từ chị được không ạ?”.
“Chị ơi chỉ cho em cách tập để có vóc dáng như chị với”, “Hóng quá, em mới bị người yêu bỏ vì béo, giờ em sẽ gầy cho nó trố mắt ra”…, nhiều chị em mong muốn được học hỏi phương pháp của Lại Trang.
![]() |
![]() |
Niềm vui của Trang là mỗi ngày sau khi rời bàn làm việc lại được đến tập gym. |
Nhận được sự quan tâm của hội chị em, cô nàng Lại Trang (SN 1987) tỏ ra vô cùng bất ngờ và hạnh phúc, bởi những cố gắng của mình cuối cùng cũng đã đem lại kết quả tốt.
Chia sẻ về những tháng ngày sống trong thân hình béo ú, ngấn mỡ với chiều cao khiêm tốn chỉ 1m49, Lại Trang cho hay cô cảm thấy rất tự ti, mặc cảm về bản thân, thậm chí, trước đây bạn bè còn gọi cô là “xe lu”.
Dù đó là câu chế giễu hay chỉ là lời nói đùa cợt cho vui của bạn bè thì nó cũng làm cô gái trẻ bận tâm suy nghĩ và thiếu tự tin về bản thân. Chính điều ấy đã trở thành động lực khiến Lại Trang quyết tâm thay đổi diện mạo của mình và tìm đến gym để biến điều ấy thành hiện thực.
Dù đó là câu chế giễu hay chỉ là lời nói đùa cợt cho vui của bạn bè thì nó cũng làm cô gái trẻ bận tâm suy nghĩ và thiếu tự tin về bản thân. Chính điều ấy đã trở thành động lực khiến Lại Trang quyết tâm thay đổi diện mạo của mình và tìm đến gym để biến điều ấy thành hiện thực.
![]() |
![]() |
Cô gái trẻ chăm chỉ tập luyện. |
![]() |
Nhìn body và khuôn mặt trẻ trung này, ít ai đoán Lại Trang chỉ cao mét rưỡi và đã 29 tuổi. |
Nhờ tới phòng gym chăm chỉ, chỉ sau hơn 1 năm, từ thân hình béo ú đầy mỡ lèo nhèo, cô nàng đã trở nên săn chắc và năng động hơn.
Để có được body khiến nhiều người mê như bây giờ, cô gái trẻ Lại Trang cũng gặp không ít khó khăn trong hành trình thay đổi. Không chỉ là tập sai kỹ thuật cũng như phương pháp mà đôi lúc còn là sự chán nản, mệt mỏi muốn bỏ cuộc. Bởi nhiều khi sự cố gắng của cô lại bị đem ra để mọi người chế giễu, chê bai.
“Bản thân mình đã luôn nỗ lực, vậy mà lại nhận được những lời không mấy hay ho, sự rèm pha, lời mỉa mai của thiên hạ”, Lại Trang ngậm ngùi chia sẻ.
Nhiều người chê cô: "Đùi thì to, chân thì ngắn, trông như quái vật”, “Biết tập gì đâu mà cứ làm trò”, “Có cố thì cũng chẳng ra cái gì đâu mà”, “Bụng thì cả rổ mỡ còn tập với tành”...., những câu nói này như nhát dao cứa vào tim, khiến cô nàng chạnh lòng.
“Đã không ít lần không muốn đến với gym nữa. Nhưng bản thân mình luôn tự động viên phải cố gắng nhiều hơn nữa: “Chân ngắn đấy! Đùi to đấy! Bụng bự đấy! Xấu có phải cái tội? Đâu cần miệt thị người khác như thế!”… Thế rồi, cô nàng lại lao vào tập luyện mỗi ngày thật chăm chỉ, mặc kệ những lời thiên hạ bàn tán, xôn xao về mình.
Ông trời quả đúng không phụ lòng người, công sức Lại Trang bỏ ra đã được đền đáp xứng đáng. Đó là ngoại hình khỏe khoắn, 3 vòng quyến rũ. Giờ đây cô nàng đã có thể “vỗ ngực” và tự tin trước những người một thời đã từng chê mình “có tập cái gì cũng chẳng ăn thua”.
Tập tành để có người chuẩn dáng đẹp nhưng cô nàng vẫn quan niệm rằng sức khỏe vẫn quan trọng hơn cả và đưa ra lời khuyên, các chị em không nên nhịn ăn để mong giảm cân thật nhanh.
“Đã có lần mình nhịn ăn giảm cân và hậu quả của sự dại dột đó là cơ thể xanh xao, luôn trong tình trạng hoa mắt, chóng mặt, người lúc nào cũng như muốn ngất. Vì vậy, mình không muốn chị em phụ nữ mắc phải sai lầm này. Một cơ thể khỏe mạnh, tươi tắn, tràn đầy sức sống. Đó mới là sự hấp dẫn của một người phụ nữ”, Lại Trang nhắc nhở chị em.
“Bản thân mình đã luôn nỗ lực, vậy mà lại nhận được những lời không mấy hay ho, sự rèm pha, lời mỉa mai của thiên hạ”, Lại Trang ngậm ngùi chia sẻ.
Nhiều người chê cô: "Đùi thì to, chân thì ngắn, trông như quái vật”, “Biết tập gì đâu mà cứ làm trò”, “Có cố thì cũng chẳng ra cái gì đâu mà”, “Bụng thì cả rổ mỡ còn tập với tành”...., những câu nói này như nhát dao cứa vào tim, khiến cô nàng chạnh lòng.
“Đã không ít lần không muốn đến với gym nữa. Nhưng bản thân mình luôn tự động viên phải cố gắng nhiều hơn nữa: “Chân ngắn đấy! Đùi to đấy! Bụng bự đấy! Xấu có phải cái tội? Đâu cần miệt thị người khác như thế!”… Thế rồi, cô nàng lại lao vào tập luyện mỗi ngày thật chăm chỉ, mặc kệ những lời thiên hạ bàn tán, xôn xao về mình.
Ông trời quả đúng không phụ lòng người, công sức Lại Trang bỏ ra đã được đền đáp xứng đáng. Đó là ngoại hình khỏe khoắn, 3 vòng quyến rũ. Giờ đây cô nàng đã có thể “vỗ ngực” và tự tin trước những người một thời đã từng chê mình “có tập cái gì cũng chẳng ăn thua”.
![]() |
![]() |
Lại Trang giờ đã trở thành hot girl phòng gym nóng bỏng |
Tập tành để có người chuẩn dáng đẹp nhưng cô nàng vẫn quan niệm rằng sức khỏe vẫn quan trọng hơn cả và đưa ra lời khuyên, các chị em không nên nhịn ăn để mong giảm cân thật nhanh.
“Đã có lần mình nhịn ăn giảm cân và hậu quả của sự dại dột đó là cơ thể xanh xao, luôn trong tình trạng hoa mắt, chóng mặt, người lúc nào cũng như muốn ngất. Vì vậy, mình không muốn chị em phụ nữ mắc phải sai lầm này. Một cơ thể khỏe mạnh, tươi tắn, tràn đầy sức sống. Đó mới là sự hấp dẫn của một người phụ nữ”, Lại Trang nhắc nhở chị em.
Theo Minh Anh (afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
29/08/25 15:14

Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
29/08/25 14:59

Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
29/08/25 14:48

Vì sao giới trẻ ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch 7/7 âm lịch?
29/08/25 10:43

Chàng trai Nghệ An mất 2 tay vì tai nạn, làm video nấu cơm quê hút triệu view
29/08/25 10:33

Tuyển sinh đại học năm 2025: Sai sót từ đâu?
29/08/25 09:15

Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
29/08/25 07:29

Tử vi thứ 6 ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuất may mắn, Dần thịnh vượng
29/08/25 06:01
Tin mới nhất
- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)
Bài đọc nhiều

Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa

Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá

Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985

Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?

Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm