-
Lời khai người chị họ dùng dao rạch khắp người bé gái lớp 5, gia đình đưa ra hướng giải quyết -
Bất ngờ danh tính người vừa trúng độc đắc hơn 257 tỷ đồng, hé lộ dãy số may mắn và cách sử dụng tiền -
Cảnh tượng xót xa trong căn nhà bị cháy khiến 3 mẹ con tử vong, âm thanh ám ảnh vang lên giữa đêm -
Chang Mây chính thức lên tiếng giữa "bão" scandal ngoại tình -
Tử vi hàng ngày 5/2/2026 của 12 con giáp: Thứ 5 Dần may mắn, Thìn khó tính -
Thông tin mới nhất sau vụ tai nạn tại Thái Nguyên khiến một Trung tá Cảnh sát giao thông hy sinh -
Cúng ông Công ông Táo 2026: Chọn "giờ vàng" và nghi thức chuẩn để đón tài lộc -
"Choáng" với mức thưởng Tết Bính Ngọ 2026 cao nhất Việt Nam -
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026: Chính thức không công bố đề minh họa -
Hiện trường kinh hoàng ô tô 7 chỗ tông đuôi xe hút bụi trên cao tốc Hải Phòng - Móng Cái, tài xế mắc kẹt trong cabin
Giới trẻ
07/10/2019 17:50Gây xôn xao khi xuất hiện vài giây trong clip bế giảng, cựu nữ sinh trường Ams tiết lộ quá khứ đầy tự ti
Chỉ xuất hiện vài giây trong một clip ngắn đã đủ sức gây thương nhớ vì gương mặt xinh đẹp, cuốn hút
Nguyễn Thị Hải Yến, sinh năm 2000, là cựu học sinh chuyên Văn của trường THPT Chuyên Hà Nội Amsterdam. Hiện tại, Hải Yến đang là du học sinh dự bị Đại học tại Đức.
Hải Yến từng nổi tiếng sau khi xuất hiện trong một đoạn clip ngắn ghi lại lễ bế giảng năm học 2017-2018 của trường.
Thời điểm ấy, nàng nữ sinh chuyên Văn bỗng chốc được biết đến và yêu thích nhờ ngoại hình xinh đẹp, trong sáng, thu hút mọi ánh nhìn dù chỉ đang để mặt mộc.
| Cựu nữ sinh trường Ams từng gây xao xuyến khi tình cờ xuất hiện clip lễ bế giảng tại trường (Nguồn clip: Vietnamnet) |
Vẫn trong bộ quần áo đồng phục suốt 3 năm gắn bó, nhưng Hải Yến vẫn nổi bật, rạng ngời với mái tóc đen buông dài, đôi mắt to tròn, góc nghiêng xinh đẹp.
Đoạn clip ngắn cùng những khoảnh khắc đẹp "xuất thần" của Hải Yến ngay lập tức thu hút sự chú ý của dân mạng.
Kể từ thời điểm ấy, nữ sinh 10x được nhiều người biết đến và trở thành gương mặt mẫu ảnh khá "đắt show", được các shop thời trang thời xuyên mời chụp ảnh.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trước đây, Hải Yến từng có quãng thời gian khá rụt rè, tự ti, không dám thể hiện mình bởi e ngại thân hình mũm mĩm.
Mới đây, cô nàng du học sinh đã có chia sẻ về quá trình "lột xác" của mình, khiến nhiều người bất ngờ:
"Thời kỳ cân nặng đỉnh điểm của em là năm đầu lớp 10, lúc đấy em nặng 60kg, gương mặt tròn trịa nên không rõ nét như bây giờ.
Có lẽ một phần vì không tự tin với ngoại hình nên từ nhỏ đến lớn tính cách em khá rụt rè, lúc nào cũng e dè, ngại đứng trước đám đông lắm".
Để có được ngoại hình như hiện tại, Hải Yến đã quyết tâm thay đổi bản thân, xuất phát từ niềm đam mê với sân khấu nhạc kịch.

Quyết "lột xác" vì đam mê nhạc kịch
Theo Hải Yến, cô nàng có niềm đam mê nhạc kịch từ nhỏ, nhưng chưa có cơ hội thử sức bởi tính cách rụt rè cũng như ngoại hình chưa thực sự phù hợp.
Cho đến khi tham gia CLB nhạc kịch tại trường cấp 3, 10x Hà thành quyết tâm thay đổi bản thân toàn diện để thỏa sức theo đuổi đam mê.
"Lúc học lớp 10 em vẫn nặng 60kg, cộng thêm tính cách nhút nhát, run như cầy sấy trước đám đông nên việc đứng trên sân khấu biểu diễn nhạc kịch dường như khá xa vời.
Tuy nhiên, vào một ngày đẹp trời, em đi casting cho vở nhạc kịch ở trường và khá bất ngờ khi đã được chọn là nữ chính.
Khỏi phải nói em thấy may mắn và vui mừng như thế nào. Từ đó, em quyết giảm cân cho xinh hơn để có thể tự tin thể hiện vai diễn tốt nhất" – Hải Yến nhớ lại.
Khẳng định niềm đam mê nhạc kịch chính là động lực để "lột xác thành người khác", hải Yến cho hay cô nàng mất 3 tháng để đánh bay 15kg mỡ thừa.
"Tất cả chỉ nhờ vào 3 yếu tố: sự kiên trì, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Chứ em cũng không có bí quyết đặc biệt nào khác.
Sau 3 tháng, em còn 45kg, nhờ đó mà khuôn mặt trở nên rõ nét, sắc sảo hơn, cơ thể cũng nhẹ nhàng, thanh thoát khiến em tự tin, yêu đời vô cùng".


Từ lúc đi học, Hải Yến thường xuyên tham gia các hoạt động ngoại khóa, các CLB văn hóa, nghệ thuật tại trường, nhờ đó, cô nàng rèn luyện bản thân trở nên tự tin, hoạt bát, xóa bỏ hoàn toàn tính cách nhút nhát trước đây.
"Việc tham gia hoạt động ngoại khóa, đi làm thêm đã giúp cho em nhiều điều để hoàn thiện bản thân hơn, biết tiết chế cảm xúc khi đứng trước đám đông, cởi mở và chịu áp lực tốt hơn.
Tham gia CLB nhạc kịch cũng giúp em học hỏi thêm kinh nghiệm, được chia sẻ đam mê với những người bạn mới, tạo ra cho bản thân những kỹ năng tốt, rất có ích cho tương lai của bản thân sau này" – 10x Hà thành tâm sự.


Hiện tại, Hải Yến đang tập trung toàn bộ thời gian cho việc học tại Đức. Nếu có cơ hội, cô gái trẻ cũng mong muốn tham gia các CLB, khóa học kỹ năng tại trường để phát triển bản thân.
Theo Ngân Hà (Thế Giới Trẻ)
- Lời khai người chị họ dùng dao rạch khắp người bé gái lớp 5, gia đình đưa ra hướng giải quyết (07:28)
- Bất ngờ danh tính người vừa trúng độc đắc hơn 257 tỷ đồng, hé lộ dãy số may mắn và cách sử dụng tiền (07:17)
- Cảnh tượng xót xa trong căn nhà bị cháy khiến 3 mẹ con tử vong, âm thanh ám ảnh vang lên giữa đêm (07:11)
- Miền Bắc sắp chuyển rét đậm đi kèm cảnh báo băng giá xuất hiện (54 phút trước)
- Cạm bẫy từ "cuộc gọi im lặng": Mất sạch tiền trong tài khoản chỉ vì một câu trả lời (1 giờ trước)
- Cái kết cho kẻ bịa chuyện bắt cóc trẻ em để kêu gọi từ thiện, lừa hàng trăm người dân ở Huế (1 giờ trước)
- Từ công nhân thất nghiệp đến thương vụ tỷ đô: Bước ngoặt chấn động của "ông hoàng" TikTok Khaby Lame (1 giờ trước)
- Vụ đổ trộm gần 8.000 tấn phế thải xây dựng: Xử nghiêm để răn đe (1 giờ trước)
- Giá vàng hôm nay 5/2/2026 (1 giờ trước)
- Tử vi hàng ngày 5/2/2026 của 12 con giáp: Thứ 5 Dần may mắn, Thìn khó tính (1 giờ trước)