-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Giới trẻ
01/09/2020 07:20Giảm 40kg một lúc, nam thanh niên suýt không được vào thi vì người và ảnh 'chả liên quan đến nhau'
Vẫn biết giảm cân luôn ám ảnh hội con gái nhưng rõ ràng đây là một cuộc chiến cực kì gian khổ với bất kì ai. Thậm chí với phe con trai còn khó khăn hơn một chút vì quan điểm đàn ông thế nào chẳng được.
Nhưng nói thì nói vậy thôi còn thực tế lại chứng minh không ít anh chàng đã giảm cân thành công và hoá "nam thần" trong mắt người khác. Nguyễn Tùng Hưng (25 tuổi) đang sinh sống tại Hà Nội là một ví dụ.

Tùng Hưng cho biết mình có tạng người mập từ nhỏ. Đến cuối năm 3 đại học (năm 2015), Hưng lên mạng thấy các bạn nam gầy gầy, đẹp trai nên không khỏi thắc mắc bản thân mà gầy thì trông thế nào nên bắt đầu quá trình giảm cân. Tại thời điểm đó, anh chàng nặng 104kg.
Quá trình giảm cân của Tùng Hưng khá đơn giản nhưng kéo dài đến 4 năm: "Mình bắt đầu từ việc lên YouTube học các bài tập và ăn kiêng. Lẽ ra nhanh hơn nhưng mình không phải kiểu quá chăm tập với cả ăn kiêng nghiêm ngặt nên có thời điểm chững cân cả 2 năm trời ở mốc 72 - 77kg. Hiện tại mình nặng khoảng 64kg".


Đương nhiên cuộc sống của Tùng Hưng trước và sau khi giảm cân cũng khác trước rất nhiều. "Giảm cân xong đi đâu cần giấy tờ tuỳ thân là người ta phải check ngang dọc lên xuống vì không giống trước nữa. Lần đáng nhớ nhất là mình không được vào thi vì khác trong thẻ sinh viên, sau đó cô chủ nhiệm và lớp trưởng phải qua bảo lãnh cho mình, thấy phiền mọi người lắm" - Tùng Hưng chia sẻ.
Tuy nhiên việc giảm cân thành công của Hưng đã đem lại rất nhiều tích cực: "Mình tự tin hơn, công việc của mình thuận lợi hơn và còn được các bạn nữ chủ động làm quen nữa. Sức khoẻ của mình tốt lên thấy rõ, chẳng mấy khi ốm vặt, quần áo ngày xưa phải đợi mẹ gửi từ nước ngoài về vì hồi đó hiếm size bự lắm".
Chia sẻ về những bí kíp của mình, Tùng Hưng cho biết: "Mỗi người một cơ địa nên sẽ có một chế độ phù hợp nhưng mình thấy thời gian đầu sẽ vất vả nhất, ai vượt qua được 2 - 3 tháng đầu thì khả năng thành công đã lên đến 80% rồi. Mình từ bỏ thói quen ăn vặt, ăn ngọt chỉ ăn táo, trứng, khoai lang,... mấy đồ mà nghe đã thấy gầy ấy. Đến khi quen rồi thì bắt đầu luyện tập, 1 ngày đủ tối thiểu 45 phút, chủ yếu là cardio. Bây giờ cho ăn ức gà cả đời mình cũng chịu được".

Dung (Nguoiduatin.vn)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




