-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Giới trẻ
03/06/2022 17:29Hot girl Mi Vân đăng ảnh bikini, tiết lộ cân nặng hiện tại và bài tập giảm cân tốt cho sức khỏe
Đã trải qua sinh nở nhưng hot girl Mi Vân vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng. Mới đây, cô nàng tự tin khoe dáng trong trang phục kiệm vải. Mi Vân tâm sự đã có quãng thời gian cô ép cân sai cách, không tốt cho cơ thể, ảnh hưởng đến não bộ. Giờ đây, Mi Vân đã tìm ra chế độ tập luyện phù hợp với bản thân mình:
"Tắm biển là chính mà dưỡn dẹo là chủ yếu. Thân hình 53,5 kí lô, lên gần 5kg sau tròn 1 năm tập EMS. Giờ tính ra còn nặng hơn hồi nhịn đói mốc mồm giảm cân với hàng loạt chế độ và bài tập hằng ngày...
(Chú thích: EMS là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Electrical Muscle Stimulation”, tiếng Việt có nghĩa là “kích thích cơ bắp bằng điện”. Ban đầu, công nghệ này được sử dụng trong vật lý trị liệu cho các bệnh nhân khuyết tật bị teo cơ. Sau này, công nghệ EMS dần được áp dụng trong việc luyện tập của các vận động viên thể thao và dành cho ai muốn có cơ bắp săn chắc).
Năm trước, sau vỏn vẹn tháng rưỡi gần 2 tháng ăn kiêng siết cân, mình may mắn là người giảm cân tốt và không bị lên lại nhưng sức ăn kém hẳn, khả năng trao đổi chất cũng kém đi. Ăn không thấy ngon mà giống nghĩa vụ, đặc biệt là khả năng ăn tinh bột kém hơn rất nhiều (vì keto) mà như thế cực kỳ "ngu", không tốt cho não bộ tí nào.
Sau 1 năm tập cùng PT, mình lên 2kg cơ, giảm nửa cân mỡ còn lại vào hết mông với đùi vì PT bảo "Mấy giờ rồi còn thích style người dây cây cảnh như mấy em hot gơn".
Mình tin ẻm nên tập xong chỉ hốc, không còn để ý đến cân nặng nữa mặc dù vòng đùi của mình kém eo ngọc truynh (Ngọc Trinh - pv) có mấy cm. Nhưng kệ ngọc truynh đã build là fai lên được tầm kylie kendall nhé. Ngọc truynh tuổi...".

Mi Vân nằm trong số những hot girl đời đầu đình đám nhất Hà Nội, cùng thời với Thủy Top, Hoàng Thùy Linh, Vân Navy... Không chọn đi theo con đường nghệ thuật như những hot girl cùng thời, Mi Vân an phận với cuộc sống bình yên.







Theo Tường San (Công Lý & Xã Hội)
- Tử vi thứ 2 ngày 27/10/2025 của 12 con giáp: Dần trì trệ, Dậu may mắn kép (06:00)
- FIFA ra quyết định, tặng "món quà lớn" cho bóng đá Việt Nam (26/10/25 23:00)
- Công an vào cuộc vụ người đàn ông bị đánh trên tàu Metro số 1 (26/10/25 22:40)
- Sắp xét xử gã đàn ông đốt quán cà phê ở Hà Nội làm 11 người tử vong (26/10/25 22:30)
- Tại sao nên giữ một đồng xu trong tủ lạnh khi đi xa? (26/10/25 22:14)
- Truy nã đặc biệt Chủ tịch Hội đồng quản trị Tổng Công ty Cây xanh Công Minh (26/10/25 22:00)
- 3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận (26/10/25 21:45)
- Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia tộc” lừa đảo ở Myanmar (26/10/25 21:30)
- Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận sau khi Cục trưởng Xuân Bắc nhắc nhở (26/10/25 21:13)
- Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker thời gian qua? (26/10/25 21:00)