-
Phân bổ 265 tỷ đồng cho 17 địa phương bị thiệt hại nặng do bão số 10
-
Dàn cầu thủ nhập tịch Malaysia cuống cuồng cứu sự nghiệp
-
Căn nhà hai tầng đổ sập trong tích tắc vì lũ dữ ở Tuyên Quang: Hoàn cảnh đáng thương của gia đình
-
Chân dung người đầu tiên trên thế giới sở hữu 500 tỷ USD, gấp vài lần GDP của nhiều quốc gia
-
5 người trong tổ chức khủng bố "Chính phủ quốc gia Việt Nam lâm thời" bị truy tố
-
Đời thực của diễn viên đóng cảnh nóng táo bạo đang gây chú ý phim giờ vàng VTV
-
Hà Nội mở bán dự án nhà ở xã hội giá cao kỷ lục gần 30 triệu đồng/m2
-
Hình ảnh 2 máy bay chở khách vỡ mũi, gãy cánh do va chạm tại sân bay
-
Công an TPHCM nói về phạt lao động công ích đối với người vi phạm giao thông
-
Ông Nguyễn Đức Trung tái đắc cử Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An
Giới trẻ
12/06/2025 16:11Không nhận ra Xemesis trên sân pickleball, chơi thể thao giảm cân thần kỳ thế này
Là một trong những cái tên nổi bật nhất trong cộng đồng streamer Việt Nam, Xemesis từ lâu đã gắn liền với hình ảnh của sự thành công và sung túc. Vừa sở hữu lượng người theo dõi đông đảo, vừa nổi tiếng với cuộc sống sang chảnh. Mới đây lại một lần nữa khiến dân tình bất ngờ nhưng không phải bằng nội dung trên sóng livestream, mà là nhờ màn giảm cân "thần kỳ" hơn 20kg nhờ… chơi pickleball.
Ở tuổi ngoài 30, Xemesis từng đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng, cơ thể mệt mỏi, và cân nặng tăng vọt do thói quen sinh hoạt thiếu vận động. Là streamer, anh dành phần lớn thời gian ngồi máy tính, kèm theo chế độ ăn không đều đặn khiến tình trạng càng trở nên nghiêm trọng. Dù từng thử nhiều phương pháp, anh vẫn khó duy trì thói quen tập luyện lâu dài vì ngán ngẩm.
Mọi chuyện chỉ thay đổi khi anh biết đến pickleball. Môn này kết hợp giữa các yếu tố của tennis, cầu lông và bóng bàn, có thể chơi đôi hoặc đơn, dễ tiếp cận nhưng vận động cao. Ban đầu chỉ định chơi thử để vận động nhẹ, nhưng không ngờ pickleball lại "cuốn" Xemesis vào guồng quay thể thao mà anh không hề thấy mệt mỏi hay nhàm chán như trước.
Xemesis được dân tình khen ngợi nhanh nhẹn hơn khi chơi pickleball (Video: Say Pickleball) |
Xemesis cho biết anh bắt đầu chơi pickleball vào mùa hè năm 2024 và nhanh chóng nghiện môn này. Trung bình mỗi ngày anh dành từ 4 đến 5 tiếng cho việc chơi pickleball, vừa như một hoạt động rèn luyện thể chất, vừa là dịp gặp gỡ bạn bè và xả stress sau giờ làm việc.
Sau hơn 4 tháng, anh giảm hơn 20kg – một con số ấn tượng với bất kỳ ai, đặc biệt là người từng ít vận động như anh. Không những vậy, tình trạng đau lưng kéo dài trước đó đã gần như biến mất hoàn toàn, giúp anh sinh hoạt và làm việc thoải mái hơn rất nhiều.
“Chơi pickleball không áp lực như tập gym, mà vui, linh hoạt, lại không đòi hỏi thể lực quá lớn lúc ban đầu. Càng chơi, mình càng thấy khỏe, càng muốn tiếp tục,” Xemesis chia sẻ.

Sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình và tinh thần của Xemesis đã tạo nên làn sóng quan tâm đến pickleball trong cộng đồng fan của anh. Nhiều người hâm mộ bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nỗ lực thay đổi bản thân của nam streamer và bắt đầu tìm hiểu, tập chơi môn thể thao này.
Sau một năm tập luyện pickleball, trình độ chơi của nam stremer cũng đã cải thiện đáng kể. Không chỉ đi đánh để đổ mồi hôi, Xemesis còn tham gia vào các giải đấu để thử sức, giao lưu với mọi người.
Xemesis, tên thật là Nghiêm Anh Hiếu, sinh năm 1989, là một trong những streamer đời đầu và có sức ảnh hưởng bậc nhất trong cộng đồng game thủ Việt Nam. Sinh ra và lớn lên tại Anh, anh từng theo học ngành công nghệ ô tô nhưng lại bén duyên với lĩnh vực livestream khi trở về Việt Nam. Nhờ ngoại hình ấn tượng, tính cách hài hước và phong cách trò chuyện gần gũi, Xemesis nhanh chóng nổi lên và được mệnh danh là một trong “Tứ hoàng streamer” đình đám, bên cạnh những cái tên như PewPew, ViruSs và Độ Mixi.
Theo Hải Đăng (Phụ Nữ Số)








- Hai "đại gia" mạnh tay gom vàng giữa lúc giá tăng cao (06:06)
- Thắt lòng nhìn 400 học trò ra suối tắm mỗi chiều, thầy hiệu trưởng chỉ ước một điều (06:03)
- Tử vi thứ 6 ngày 3/10/2025 của 12 con giáp: Sửu phất mạnh, Tị gặp khó (06:01)
- Không còn dấu hiệu sự sống tại trường học bị sập ở Indonesia, nơi 59 học sinh mắc kẹt dưới đống đổ nát (02/10/25 23:39)
- Sự thật về 2,5 triệu USD Shark Bình đầu tư vào AntEx và màn chạy quảng cáo tố "thằng em phản bội" hút triệu người (02/10/25 23:35)
- Vắng Quang Hải, CLB Công an Hà Nội vẫn thắng dễ đội bóng của Hồng Kông - Trung Quốc (02/10/25 23:01)
- Được giao sửa xe đặc chủng của Công an xã, thanh niên mang đi "lượn" đường (02/10/25 22:39)
- Dùng "siêu đội hình" độc nhất vô nhị, đội bóng Việt Nam toàn thắng tại giải châu Á (02/10/25 21:33)
- Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ là ứng viên hoa khôi, visual cực đỉnh, chiều cao mới gây chú ý (02/10/25 21:27)
- Điện thoại đánh mất bỗng được trả lại, chủ nhân rụng rời khi thấy loạt ảnh kỳ quái bên trong (02/10/25 21:21)




