-
Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc
-
Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt
-
Bắt Miss Auditon Ngọc Anh
-
Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki
-
Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM
-
Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm
-
Hành trình hơn 14 giờ truy bắt nghi phạm người Mỹ cướp cửa hàng vàng ở Đà Nẵng
-
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
-
Cận cảnh lực lượng trinh sát đặc nhiệm luôn che kín mặt, âm thầm bảo vệ an ninh cho buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành
-
Hà Nội tạm cấm, hạn chế phương tiện tại 3 tuyến đường từ 28/8 đến 5/9
-
30 phút đào bớt đất cứu 2 cán bộ bị nhà sập đè khi đang giúp dân di dời
-
Bộ Chính trị yêu cầu một bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc
-
Tin vui về thời tiết Hà Nội "chiều lòng" người dân đi xem sơ duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Chiến sĩ trẻ nén nỗi đau mất cha, quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ A80
-
Cận cảnh: Lực lượng Công binh tất bật rà phá bom mìn, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành A80
-
Đây là vị trí hàng chục điểm gửi xe gần khu vực diễu binh nhất, người dân phải xem ngay
-
Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
-
Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
-
Chung cư Hà Nội bị cô lập, hàng xóm xuyên đêm nấu cháo, đồ xôi, luộc gà tiếp tế
Giới trẻ
27/06/2024 13:45Mẹ áp dụng kỷ luật bàn ăn khắt khe nhưng sự chú ý đổ dồn vào khay cơm, khéo tay bảo sao con ăn giỏi
Nhờ áp dụng một số quy tắc mà 2 em bé nhà chị Nguyễn Phương (sống tại Vũng Tàu) lúc nào cũng ăn uống rất ngon miệng. Bà mẹ trẻ cho biết đã áp dụng quy tắc ăn uống ngay từ khi các con còn nhỏ. "Với sự trải nghiệm cùng kinh nghiệm tìm hiểu, đọc sách, học kiến thức và quan sát 2 con. Cùng với sự kiên trì và lắng nghe tôn trọng con. Em bé Jenny anh Hai Ken chuyện ăn uống luôn là niềm vui, trộm vía luôn là niềm tự hào của mẹ là 2 anh em", chị Phương chia sẻ.
Theo chị Phương, có rất nhiều nguyên tắc kỷ luật bàn ăn. Có 2 nguyên tắc khá quan trọng mấu chốt đó là HÃY ĐỂ CON ĐƯỢC ĐÓI và THỜI GIAN ĂN GIỚI HẠN.
Đầu tiên là có 1 lịch sinh hoạt cố định để con biết giờ này là mình ăn, tới giờ là con vào ghế, như một thói quen, định hình vào ghế là con ăn.
Việc tạo thói quen rất quan trọng, như một phản xạ, vào tiềm thức của con từ nhỏ thói quen tốt, điều này giúp 2 mẹ con hiểu nhau và nhẹ nhàng việc nuôi con đồng hành cùng con.
Lịch sinh hoạt cố định là ăn uống giãn cữ, con không ăn hết cơm cũng không bù sữa, và không cố nhồi nhét vì tâm thế mẹ sợ con đói. Càng làm như thế thì càng lặp lại 1 vòng lẩn quẩn.
Nguyên tắc khá quan trọng nữa là giới hạn việc ăn có thời gian tối đa 30phút!

Không ăn hết cũng không kéo dài thời gian thêm cho hết khẩu phần. Việc này lâu dần con sẽ quen với việc ăn lâu, làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá mà con cũng ngầm hiểu rằng ăn bao lâu cũng được.
"Nên từ nhỏ, Phương đã dùng chiếc đồng hồ đếm ngược, giới hạn 30 phút. Giới thiệu và hướng dẫn con, đồng hồ reo là không ăn thêm.
Hơn thế nữa, hãy cho con vận động nhiều, điều này giúp con rèn luyện thể chất, đồng thời khi vận động con sẽ tiêu hao bớt năng lượng và ăn ngon miệng hơn, nhu cầu đói thì thèm ăn. Vận động cũng giúp con khoẻ khoắn trao đổi chất tốt hơn, linh hoạt cứng cáp hơn", bà mẹ trẻ trải lòng.
Dù đặt ra quy tắc khắt khe là vậy nhưng mọi sự chú ý chỉ đồ dồn vào những thực đơn ngon mắt, đủ chất dinh dưỡng, nhìn là muốn ăn luôn thôi. Cư dân mạng cảm thán: "Có mẹ khéo tay thế này, thảo nào con ăn ngon. Ăn gì thì hình thức cũng rất quan trọng, bọn trẻ cũng mê mệt những món màu sắc lắm".
Hi vọng các mẹ có thể tham khảo một số món để nấu cho con ăn nhé.
Theo An Chi (Phụ Nữ Số)







- Phụ huynh Hà Nội bức xúc vì quỹ trường tăng 50.000 đồng, nhiều người đọc xong trách: Cách hành xử sao mà... "thậm thụt"! (27/08/25 23:33)
- Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc (27/08/25 23:11)
- Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt (27/08/25 23:04)
- Hà Tĩnh giành chiến thắng trong trận đấu bị mất điện (27/08/25 22:53)
- Bắt Miss Auditon Ngọc Anh (27/08/25 22:33)
- Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki (27/08/25 21:59)
- Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm (27/08/25 21:50)
- Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM (27/08/25 21:44)
- Thiếu tá quân y trong Mưa Đỏ: Nam thần đình đám showbiz Việt U50 chưa lấy vợ vì lý do đặc biệt (27/08/25 21:27)
- Mỹ - Đan Mạch căng thẳng vì vấn đề liên quan đảo Greenland (27/08/25 21:15)