-
Mới bị đái tháo đường có cần uống thuốc không? -
Tiền gửi Kho bạc Nhà nước tại 3 ngân hàng lớn giảm hơn 35.000 tỷ đồng -
Thanh Hóa: Hai cô giáo tát học sinh mầm non bị điều chuyển, không được đứng lớp -
Hà Nội: Xác minh vụ 16 học sinh trường nghề vác dao đe dọa, dùng mũ bảo hiểm đuổi đánh nhau giữa đường -
Á quân Olympia gây ấn tượng với phong thái điềm tĩnh và nụ cười dễ mến -
Hà Nội: Người đàn ông đi thả lưới đánh cá giữa sông Hồng gặp sự cố bất ngờ -
Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan: Tuyệt đối cấm lấy tạng người dưới 18 tuổi còn sống -
Vừa bị đồn vợ bỏ về Anh, Song Joong Ki đã xuất hiện cùng Katy Louise Saunders -
Chỉ vì kể lại chuyện này, Lisa (BLACKPINK) bất ngờ bị gọi là "kẻ vô ơn" -
Bé gái 3 tuổi tử vong thương tâm sau khi uống nhầm thuốc diệt chuột
Haaland chính thức khiến Ronaldo trở thành "dĩ vãng"
Mới bị đái tháo đường có cần uống thuốc không?
Ôtô điện không kịp phanh, tông dồn hai taxi trên...
Giật tiền ở cây xăng bất thành, người đàn ông...
Tiền gửi Kho bạc Nhà nước tại 3 ngân hàng...
Thanh Hóa: Hai cô giáo tát học sinh mầm non...
Hà Nội: Xác minh vụ 16 học sinh trường nghề...
Từ năm 2027, những loại điện thoại, máy tính và...
HLV Polking: CAHN chơi như không có gì để mất...
Bán lại iPhone Duo sau 2 ngày sử dụng, lỗ...
Haaland chính thức khiến Ronaldo trở thành "dĩ vãng"
Mới bị đái tháo đường có cần uống thuốc không?
Ôtô điện không kịp phanh, tông dồn hai taxi trên...
Giật tiền ở cây xăng bất thành, người đàn ông...
Tiền gửi Kho bạc Nhà nước tại 3 ngân hàng...
Thanh Hóa: Hai cô giáo tát học sinh mầm non...
Hà Nội: Xác minh vụ 16 học sinh trường nghề...
Từ năm 2027, những loại điện thoại, máy tính và...
HLV Polking: CAHN chơi như không có gì để mất...
Bán lại iPhone Duo sau 2 ngày sử dụng, lỗ...
Tin mới
Giới trẻ
18/12/2016 16:29Một ngày của sinh viên trường múa
Giới trẻ
aA
Ăn uống kiêng khem, luyện tập vất vả, tai nạn rình rập... là những gì sinh viên trường múa phải đối diện mỗi ngày để có được giây phút thăng hoa trên sân khấu.
Ăn uống kiêng khem, luyện tập vất vả, tai nạn rình rập... là những gì sinh viên trường múa phải đối diện mỗi ngày để có được giây phút thăng hoa trên sân khấu.![]() |
![]() |
| "Người học mùa thường có mu bàn chân cao, cổ chân cao để đi giầy mũi cứng cho tốt, thời điểm ban đầu tập luyện rất đau. Gia đình không ai làm nghệ thuật, lại là con một nên bố mẹ luôn hướng cho em công việc nhàn nhã. Sau nhiều lần khẳng định mình bằng những cuộc thi, thấy có năng khiếu nên em quyết tâm theo đuổi đam mê", Nhi chia sẻ. |
![]() |
| Việc luyện tập diễn ra hàng ngày, hàng giờ. Nhi cho biết, nhiều người có cơ địa không thích hợp cho việc học múa nên phải thường xuyên luyện tập. Ngoài giờ học trên lớp, những lúc nghỉ giải lao hay lên giường trước khi đi ngủ, họ vẫn phải luyện tập, có khi tập một tư thế xoạc rồi ngủ quên đến ngày hôm sau không đi lại được. |
![]() |
| Ballet là môn nghệ thuật hàn lâm, để làm được thành thục các động tác rất khó bởi quy chuẩn đặt ra hoàn hảo. Nhưng khi đã làm tốt thì đây là lợi thế để dễ dàng học những môn khác. |
![]() |
| Mỗi lớp múa có khoảng 20 học viên. Tất cả đều phải có hình thể cân đối, khuôn mặt thanh tú, có độ mềm, độ mở, sức bật, có sức khoẻ và năng khiếu múa (ngành Diễn viên múa); có khả năng về tư duy sáng tác, năng khiếu múa, năng khiếu âm nhạc (ngành Biên đạo múa); có khả năng về kết cấu bài tập múa, năng khiếu múa (ngành Huấn luyện múa). Chính vì yêu cầu khắt khe, số lượng sinh viên được tuyển hàng năm rất thấp, chỉ vài chục một khóa. |
![]() |
| "Với bộ môn múa, yếu tố hình thể đóng vai trò quan trọng nhất. Để trở thành diễn viên tỏa sáng trên sân khấu thì ngoài năng khiếu mà không có hình thể cân đối, đẹp hài hòa thì không thể lột tả, truyền tải hết tác phẩm tới khán giả. Chính vì thế việc giữ cân và ép cân rất quan trọng", cô giáo Linh (bộ môn múa Dân gian) chia sẻ. |
![]() |
| Để giữ dáng, nửa năm nay Nhi bỏ hẳn ăn cơm và tinh bột. Đến giờ, cứ ăn những thứ nhiều chất, no quá là em cảm thấy buồn nôn. "Có lần về thăm nhà, mẹ quý con gái nấu cháo gà rất ngon, nhưng khi ăn no thì nôn ra hết, em đành phải ngồi ăn hết đĩa rau cho dạ dày đỡ căng tức", Nhi kể. |
![]() |
| Văn hoá và kiến thức cơ bản là môn học song song với các môn học chuyên ngành mà mỗi học sinh trong trường đều phải tham gia. |
![]() |
| Sau giờ học văn hóa, mỗi sinh viên trong trường lại chọn cho mình thời gian ôn luyện riêng. Có những thời điểm học thi hoặc tham gia thi tài năng phải đầu tư thời gian luyện tập tới 3-4 tháng. |
![]() |
| "Mới đây 2 tuần em gặp chấn phải bó bột và đi nạng nhưng vẫn phải đến lớp để theo dõi các bạn học. Dù hiện giờ chân chưa khỏi hẳn vẫn phải băng bó rồi luyện tập nhẹ", Nhi kể. Các bệnh nặng diễn viên múa hay gặp phải là thoái hóa, vôi hóa cột sống, giãn dây chằng. |
![]() |
| Nhi ở tại ký túc xá ngay cạnh trường nhưng ngày nào về phòng khi ánh điện đã tắt dần. Một ngày học tập kết thúc lúc 22h đêm. |
![]() |
| Bàn chân không còn chỗ nào lành lặn, vết sẹo và chai sạn ở khắp nơi. Buổi tối trước khi đi ngủ, Nhi phải ngâm chân bằng thuốc giúp đỡ nhức mỏi xương khớp và có ngủ giấc sâu hơn. |
![]() |
| Một ngày ăn chính một bữa (buổi trưa), nên trước khi ngủ Nhi thường phải bổ sung ngũ cốc ăn kiêng để không bị đói. Việc giữ dáng, giữ sức khỏe là điều tiên quyết của mỗi diễn viên múa. |
Theo Ngọc Thành (VnExpress.net)
Tin cùng chuyên mục
Á quân Olympia gây ấn tượng với phong thái điềm tĩnh và nụ cười dễ mến
1 giờ trước
20 đại học được đánh giá cao nhất về khả năng tìm việc: MIT dẫn đầu năm thứ ba liên tiếp
5 giờ trước
Ngôi trường 2 năm liên tiếp có quán quân Đường lên đỉnh Olympia
6 giờ trước
Tử vi thứ 2 ngày 2/11/2026 của 12 con giáp: Mão khó khăn tiền bạc, Dậu tiến triển tình cảm
14 giờ trước
Tử vi thứ Hai (2/11/2026): Nhân Mã sẽ quay lại với một sở thích cũ
15 giờ trước
4 thí sinh thi chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm 2026, ai sẽ là quán quân?
01/11/26 06:26
Tử vi Chủ nhật 1/11/2026 của 12 con giáp: Dần đón lộc bất ngờ, Tý nhạy bén nắm thời cơ
01/11/26 05:58
Tử vi cung hoàng đạo tháng 11/2026 với Bọ Cạp, Kim Ngưu, Cự Giải
01/11/26 05:56
Tin mới nhất
- Haaland chính thức khiến Ronaldo trở thành "dĩ vãng" (28 phút trước)
- Mới bị đái tháo đường có cần uống thuốc không? (34 phút trước)
- Giật tiền ở cây xăng bất thành, người đàn ông tiếp tục trộm gần 1 triệu đồng tại tiệm bánh (49 phút trước)
- Tiền gửi Kho bạc Nhà nước tại 3 ngân hàng lớn giảm hơn 35.000 tỷ đồng (49 phút trước)
- Thanh Hóa: Hai cô giáo tát học sinh mầm non bị điều chuyển, không được đứng lớp (50 phút trước)
- Hà Nội: Xác minh vụ 16 học sinh trường nghề vác dao đe dọa, dùng mũ bảo hiểm đuổi đánh nhau giữa đường (57 phút trước)
- Từ năm 2027, những loại điện thoại, máy tính và thiết bị điện tử cũ nào bị cấm nhập khẩu? (1 giờ trước)
- HLV Polking: CAHN chơi như không có gì để mất ở Cúp C1 châu Á (1 giờ trước)
- Bán lại iPhone Duo sau 2 ngày sử dụng, lỗ 19 triệu đồng (1 giờ trước)
- Á quân Olympia gây ấn tượng với phong thái điềm tĩnh và nụ cười dễ mến (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều
Nữ ca sĩ Việt sau đổ vỡ hôn nhân: Sống trong biệt thự gần 600m², tận hưởng tình yêu bên người mẫu kém 12 tuổi
Tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Tài sản gấp gần 10 lần, đầu tư mạnh hạ tầng, áp lực vốn lớn
Máy bay Mỹ lao xuống đất như tên lửa, nhiều người thiệt mạng
Chính phủ chính thức rút đề xuất cho người dưới 18 tuổi được đăng ký hiến mô, bộ phận cơ thể, hiến xác
Động thổ gói thầu hơn 1.600 tỷ đồng thuộc tuyến đường bộ ven biển Thanh Hóa, khởi công cây cầu lớn nhất tỉnh












