-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Giới trẻ
05/03/2023 14:30Nữ thần học đường lên báo Trung vì đường cong mượt như vẽ, diện áo mỏng như sương đón tuổi mới
Trong dàn gái đẹp kiếm tiền giỏi, Võ Ngọc Trân - "nữ thần học đường" đình đám một thời là cái tên nổi bật. Cô nàng hiện đang sở hữu trang Instagram với hơn 1,1 triệu người theo dõi, Facebook với hơn 641K người bấm follow. Sinh năm 2001 nhưng Võ Ngọc Trân đã nổi tiếng từ khi còn ngồi trên ghế THCS. Năm xưa, người đẹp gen Z diện áo dài và lần lượt được các trang tin tặng cho nhiều biệt danh có cánh.
Mới đây, Võ Ngọc Trân vừa có bộ ảnh thời trang chào đón sinh nhật tuổi 22 không thể mãn nhãn hơn trong trang phục vô cùng ấn tượng.





Hotgirl 2K1 chia sẻ, cô đã cất công tìm kiếm địa điểm chụp hình rất kĩ. Nơi chụp cách xa trung tâm TP tới 86km và phải di chuyển đường khúc khuỷu, vất vả nhưng bộ ảnh thời trang cầm về lại rất mãn nhãn, ưng ý. Võ Ngọc Trân tự hào khoe lần chụp này cô tự make-up theo phong cách thật đơn giản để giữ lại những nét đặc trưng, mộc mạc nhất của bản thân. Các tấm hình này đều mang nội dung đặc biệt, đánh dấu khoảnh khắc tuyệt vời ở tuổi 22.
Võ Ngọc Trân sở hữu chiều cao đẹp cùng với hình thể 3 vòng mãn nhãn. Cô từng chia sẻ trước kia là 92-59-95cm. Song giờ đây, nhờ tập luyện chăm chỉ, số đo vòng eo của hotgirl Sài Thành chỉ còn 54cm. Cô nàng là 1 trong những hotgirl Việt hiếm hoi "lọt mắt xanh" các trang báo mạng quốc tế. Thậm chí, trang Sohu còn ví von hot girl Việt có gương mặt trong sáng, ngây thơ như Triệu Lộ Tư tỷ lệ nghịch với hình thể bốc lửa, nóng bỏng như Kim Kardashian.

Võ Ngọc Ngân có gương mặt xinh đẹp với nụ cười thánh thiện.




Võ Ngọc Trân chia sẻ, để có thân hình lý tưởng, cô rất chú trọng tập luyện thể thao như gym, yoga kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý ngay từ khi còn học cấp 3. Cô chú trọng vào các bài tập kết hợp giúp tăng kích thước vòng 3 và thon gọn vòng 2 như Lunge với bóng tròn, Lunge trên bục, Deadlift nâng một chân cùng tạ nắp ấm,... khoảng 4 buổi/tuần.
"Bây giờ khi đã là sinh viên Đại học nhưng mình vẫn ưu tiên việc học hành lên hàng đầu. Vào những đợt thi cử mình cũng không có quá nhiều thời gian để luyện tập nên mình vẫn duy trì thói quen dành ra 5 - 10 phút để uốn dẻo, plank và squat. Đây là các bài tập cơ bản mà mình vẫn thường tập tại nhà từ hồi cấp 3. Mình còn trẻ và còn khỏe nên phải tập luyện cho dẻo dai hơn, lại dáng đẹp nữa", Ngọc Trân chia sẻ.


Chia sẻ những bài tập giúp ngực nở, eo thon, Ngọc Trân duy trì uống sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng đồng thời kết hợp tập các bài yoga giúp tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên nhất như tư thế con cá, tư thế rắn hổ mang, tư thế lạc đà,...
Theo Tóc Vàng (Nguoiduatin.vn)








- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (1 giờ trước)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (1 giờ trước)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (1 giờ trước)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (1 giờ trước)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (2 giờ trước)
- Clip: Bà Phạm Kim Dung biến sắc, quay mặt bỏ đi khi vừa nghe tên Hoa hậu Thuỳ Tiên (2 giờ trước)
- Bị chém gần đứt lìa chân khi mang hung khí đi tìm đối thủ (2 giờ trước)
- Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi (2 giờ trước)
- Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm (3 giờ trước)
- Xuất khẩu đồ gỗ, dệt may sang Mỹ có thể chậm lại (3 giờ trước)




