Thực hư chuyện ăn tỏi giúp tăng cường sinh lý nam

aA

Có nhiều thông tin cho rằng ăn tỏi giúp tăng cường sinh lý nam. Nghiên cứu khoa học nói gì về điều này?

Tỏi là một nguyên liệu phổ biến có liên quan đến một loạt lợi ích sức khỏe. Theo một số nghiên cứu, tỏi có thể giúp chống viêm, giảm cholesterol và phòng một số bệnh mãn tính.

Vì tỏi có nhiều đặc tính chữa bệnh, mọi người cũng có thể thắc mắc liệu tỏi có thể cải thiện chức năng tình dục hay tăng ham muốn tình dục hay không.

Bài viết này xem xét các bằng chứng khoa học để xác định xem tỏi có thể làm tăng ham muốn tình dục hay không.

Có thể cải thiện lưu lượng máu

Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp tăng lưu lượng máu, điều này có thể có lợi cho việc điều trị các vấn đề như rối loạn cương dương ở nam giới.

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu trên người và động vật đã phát hiện ra rằng một số hợp chất trong tỏi có thể làm tăng lưu lượng máu và cải thiện chức năng mạch máu.

Hơn nữa, một nghiên cứu trên 49 người đàn ông lớn tuổi đã phát hiện ra rằng một loại thuốc có chứa chiết xuất tỏi và nhân sâm đã cải thiện chức năng cương dương.

Tỏi cũng có thể làm tăng nồng độ oxit nitric, một hợp chất giúp mạch máu giãn ra để thúc đẩy lưu lượng máu. Điều này có khả năng giúp cải thiện chức năng cương dương.

Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn trên người để đánh giá tác dụng cụ thể của tỏi đối với chứng rối loạn cương dương.

Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp tăng lưu lượng máu, điều này có thể có lợi cho việc điều trị các vấn đề như rối loạn cương dương ở nam giới. (Ảnh minh họa)

Có thể tăng cường khả năng sinh sản của nam giới

Ngoài việc tăng lưu lượng máu, một số nghiên cứu còn phát hiện ra rằng tỏi có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản của nam giới.

Một đánh giá của 18 nghiên cứu đã kết luận rằng tỏi giúp tăng cường sản xuất tinh trùng và tăng mức testosterone, điều này có thể là do đặc tính chống oxy hóa của nó.

Trong một nghiên cứu trên động vật, S-allyl cysteine, một hợp chất có trong tỏi, đã làm tăng sản xuất testosterone ở chuột.

Một nghiên cứu khác trên động vật cũng cho thấy chiết xuất tỏi có thể bảo vệ chống lại những thay đổi trong sản xuất tinh trùng và nồng độ testosterone do hóa trị liệu.

Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định xem tỏi có thể ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh sản của nam giới và mức testosterone ở người.

Hoạt động như một chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa không chỉ có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh mãn tính mà còn có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục và khả năng sinh sản.

Tỏi tươi và chiết xuất tỏi rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp trung hòa các hợp chất có hại được gọi là gốc tự do.

Theo một nghiên cứu trên 100 nam giới bị vô sinh, việc bổ sung chất chống oxy hóa đã làm tăng số lượng tinh trùng.

Điều thú vị là một nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy S-allyl cysteine từ tỏi đã cải thiện chức năng cương dương bằng cách ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do.

Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu bổ sung để hiểu các chất chống oxy hóa trong tỏi có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và khả năng sinh sản ở người như thế nào.

Kết luận

Tỏi là một nguyên liệu mạnh mẽ có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Theo một số nghiên cứu trên người và động vật, tỏi có thể cải thiện chức năng tình dục bằng cách tăng lưu lượng máu và tăng cường khả năng sinh sản, đặc biệt là ở nam giới.

Tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng cụ thể của tỏi đối với ham muốn tình dục và vẫn chưa rõ nó có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở phụ nữ như thế nào.

Tóm lại, tỏi có thể được thêm vào chế độ ăn uống bổ dưỡng, đầy đủ để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và bảo vệ chống lại bệnh tật.

Theo Ngọc Hân (Nguoiduatin.vn)