Vì bị chê bai, cô bạn giảm cân đến loét dạ dày và câu chuyện body shaming ai cũng nên tránh

Có một thân hình với 3 vòng cân đối, khoẻ mạnh và săn chắc là điều mà ai cũng mong muốn. Nhưng mà, thực tế thì chúng ta ai cũng gặp vô số vấn đề với cơ thể của mình. Người thì ăn cả thế giới cũng chẳng thế mập lên, người thì chỉ hít không khí thôi cũng lên kí. Có người đau khổ vì vòng 1 bé tí hin có người cũng vật vã vì vòng 1 quá khổ. Và mọi thứ trở nên thật ác mộng khi khuyết điểm của chúng ta trở thành đề tài để người khác chê bai, soi mói hay công kích.

Mới đây, một cô bạn đã chia sẻ câu chuyện cô bạn cùng phòng với mình vì bị chê bai mà đã áp lực giảm cân đến nỗi phải nhập viện. Được biết, cô bạn này cao khoảng 1m55 và có cân nặng 1m58. Vì crush từng share một bài viết kèm caption: "Con gái thế này mới đáng yêu, mập mạp nhìn mệt chết đi được" cùng với biệt danh "Mập" bị bạn bè gọi và chế giễu nên cô bạn này đã tìm mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên, vì giảm cân bất chấp nên cô bạn đã phải nhập viện vì những vấn đề liên quan đến dạ dày.

Hiện tại, cô bạn này đã áp dụng những cách giảm cân chậm và chắc hơn. Sau 1 năm, cô bạn đã giảm được 13kg và cảm thấy khá thoải mái với ngoại hình của mình dù đôi lúc còn bị chứng đau dạ dày hạnh hạ.

"Chỉ mong mọi người bớt một chút trêu ghẹo với những người nặng cân đi, bản thân họ đã tự áp lực với cân nặng của chính mình rồi mà còn phải nghe lời mỉa mai từ người khác nữa" - Chủ nhân của confession này viết sau 1 hành trình dài đồng hành cùng quá trình giảm cân của bạn mình. Chúng ta ai cũng dễ thốt lên những lời bỡn cợt về ngoại hình của người khác. Tuy nhiên, những lời nói đó có thể trở thành một áp lực vô hình đè nặng lên người khác khiến họ ép buộc bản thân đến mức mệt mỏi.

"Mình cũng từng vì áp lực từ lời chê bai của người khác mà điên loạn tìm cách giảm cân. Nhưng mà, cuối cùng xấu hay đẹp không còn quá quan trọng. Quan trọng là hãy cố gắng để khoẻ mạnh hơn, sống lành mạnh hơn và hoàn thiện bản thân như chúng ta mong muốn. Với những bạn thích body-shaming, các bạn hãy nghĩ rằng không có ai hoàn hảo cả và nếu lời nói của bạn không mang đến giá trị động viên hay thay đổi nào thì tốt hơn là bớt nói đi!" - Comment của bạn H.C nhận được vô số lượt like.

Dưới đây là nguyên văn câu chuyện đang nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng:

NGƯNG BODY SHAMING NGƯỜI KHÁC

Chuyện không phải của mình nhưng nó là chuyện của nhỏ bạn cùng phòng. Mình và nó đang là sinh viên năm ba (chúng mình học trường khác không phải NEU). Nó cao 1m55 và nặng 58kg. Tuy hơi béo nhưng khá gọn gẽ chứ không quá xồ xề. Mình với nó ở chung trọ và lúc trước ngày nào mình cũng phải nhìn nó chật vật với đống đồ ăn kiêng và phương pháp giảm cân. Nó bảo nó bị ám ảnh cân nặng từ nhỏ, lúc nhỏ nó béo lắm, ai cũng cười chê hết. Từ từ lớn lên nó ý thức được bắt đầu giảm cân nhưng khó quá. Ban đầu chẳng biết gì nhiều nên cứ nhịn ăn thôi. Nhịn quá nhiều dẫn đến kiệt sức, ngất xỉu, rối loạn tiêu hoá và đau bao tử nữa. Thế rồi ba mẹ nó cấm nó nhịn ăn. Ba mẹ nó bảo cứ ăn uống bình thường, đừng quan tâm người khác. Nó cũng cố lạc quan nhưng nó bảo khó lắm.

Cái biệt danh "Mập" luôn gắn liền từ khi đi học. Mỗi lần người ta cười cười gọi nó như thế nó lại thấy tự ti về thể hình mình thêm một chút. Năm trước nó cũng thích một bạn cùng lớp, cùng team làm luận, cũng hay nhắn tin nói chuyện nhưng không quá thường xuyên vì nó cũng khá nhát. Bạn kia kiểu cũng biết nó có ý với bạn ấy nhưng cũng vui vẻ như bạn bè bình thường chứ không tỏ vẻ gì. Chuyện là có lần bạn ấy share một cái stt thích những cô gái lùn và ốm gì gì đấy với dòng cap "Con gái thế này mới đáng yêu, mập mạp nhìn mệt chết đi được". Nó đưa mình xem rồi ngồi khóc như mưa. Nó bảo nó phải ráng giảm cân, nó không muốn người ta xem thường nó nữa. Nó tập gym, nhịn ăn, uống nước chanh, ngủ sớm các kiểu. Nói chung ai chỉ giảm cân kiểu nào nó cũng làm. Nhưng vốn sức khỏe nó không tốt vì mấy lần nhịn ăn bừa lúc trước, bao tử càng đau, người thì lúc nào cũng mệt mỏi không có sức. Mình thương nó nên khuyên nó chậm rãi từ từ, bao tử nó không tốt đừng cố giảm theo các cách giảm nhanh mà người ta chỉ. Nó gắt lên với mình "Mày không là tao sao mày hiểu". Mình cũng biết mình không thể khuyên nó điều gì, vì vốn dĩ mình là đứa có tạng người ăn bao nhiêu cũng không béo nên không tài nào hiểu được nỗi khổ của nó. Mình cũng cố gắng không nấu ăn và không mua đồ ngon về nữa, chỉ sợ nó nhìn thấy lại khó chịu. Mình chỉ toàn ăn ngoài, về trọ thì mình cũng ăn chung đồ ăn kiêng với nó để nó có thêm động lực. Nhưng thật sự mình chỉ ăn có 1 tuần mà không chịu nổi. Nó ngày nào cũng ăn sáng trưa chiều không biết sao nó chịu nổi nữa. Rồi cái gì đến cũng đến, nó ngất xỉu, đưa vào bệnh viện bác sĩ bảo bị viêm loét dạ dày. Mẹ nó chăm nó mà khóc mãi, mình cũng chẳng biết làm sao

Nó cũng thỉnh thoảng lại khóc, nó bảo muốn giảm cân lắm, không muốn sống với cái dáng vẻ mập mạp này nữa. Bác sĩ cũng tư vấn vài cách giảm cân chậm như tập thể dục, giảm bớt độ đạm hay tinh bột trong bữa ăn...Mình cũng bảo nó đừng quá vội, từ từ thôi nhưng có sức khỏe vẫn tốt hơn. Sau hôm nằm viện về nó cũng đỡ hơn. Giảm cân từ từ chứ không quá vội vã nữa. Tránh đi các món hay các cách giảm cân làm ảnh hưởng đến bao tử. Hiện tại nó đã giảm được tầm 13kg sau 1 năm rồi. Cũng xinh hơn rất nhiều vì thực ra nó vốn vẫn xinh mà. Bây giờ nó tự tin vui vẻ lên hẳn mình cũng vui theo. Dù đôi khi chứng đau bao tử vẫn hành nó nhưng nó lại vui vẻ không áp lực cũng tốt. Chỉ mong mọi người bớt một chút trêu ghẹo với những người nặng cân đi, bản thân họ đã tự áp lực với cân nặng của chính mình rồi mà còn phải nghe lời mỉa mai từ người khác nữa. Cũng gửi vài lời đến những bạn khác rằng nếu các bạn muốn giảm cân thì nên chọn phương pháp chậm mà chắc, đừng ép cân vì nó chỉ hại sức khỏe các bạn thôi à. Giảm xong nhưng hệ lụy phía sau theo các bạn mãi, như con bạn mình giờ chứng đau bao tử theo nó mãi thôi không trị hết được. Mong mọi người trước hết hãy yêu thương bản thân mình nhé, vì dù các bạn gầy hay béo cũng đều rất đẹp mà.

Theo N.N (Helino)