Người phụ nữ sống thọ thường có dấu hiệu đặc trưng gì?

Tuổi thọ là điều mà ai cũng mơ ước. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, các cơ quan sẽ dần bị lão hóa và tuổi thọ sẽ kết thúc khi thời gian đến.

Một số nghiên cứu cho thấy tuổi thọ liên quan đến gene. Bên cạnh đó, việc sống lâu cũng do thói quen ăn uống hàng ngày của chúng ta. Theo thống kê, nhìn chung, phụ nữ sống lâu hơn nam giới. Các nhà khoa học đúc kết những đặc điểm của những nữ giới có tuổi thọ cao:

1. Nước da hồng hào

Khi một người già đi, tất cả các mô trong cơ thể đều có xu hướng lão hóa, tốc độ lưu thông máu cũng chậm lại, do đó mặt người cao tuổi thường dễ nám sạm. Tuy nhiên nếu bạn thấy bản thân mình trải qua năm tháng nhưng làn da vẫn hồng hào, điều đó chứng tỏ quá trình lưu thông máu tương đối tốt.

Theo một nghiên cứu thực hiện tại Anh, đã điều tra 1.826 cặp song sinh trên 70 tuổi, cuối cùng các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người có nước da đẹp hơn và ngoại hình trẻ trung hơn thường sống lâu hơn. Trong khi những người trông già nua hơn tuổi thường có tuổi thọ ngắn.

Đặc biệt, phụ nữ có màu môi hồng hào, màu này ổn định thì thường sống thọ hơn. Còn khi cơ thể xuất hiện vấn đề, sắc môi sẽ biến đổi, ví dụ một người bị bệnh tim thì màu môi sẽ chuyển sang màu tím hay bệnh về gan thận thì môi nhợt nhạt, bong tróc.

2. Bàn chân luôn ấm áp

"Bàn chân về già mục nát trước, rễ cây khô héo trước", câu nói này đã được người Trung Quốc lưu truyền hàng trăm năm nay, ý muốn nói đến mối liên hệ giữa bàn chân và tuổi thọ con người.

Đôi chân là bộ phận nằm xa tim nhất, cũng là bộ phận khó lưu thông máu nhất nên đây cũng là nơi dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhất. Theo y học Trung Quốc, bàn chân ấm là dấu hiệu của người khỏe mạnh và sống thọ. Ngược lại, người có bàn chân lạnh thường là do cơ thể họ không thể cân bằng âm dương hoặc không đủ độ ấm.

Bàn chân lạnh sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, khiến quá trình trao đổi chất chậm lại. Ngoài ra, người thận yếu cũng sẽ có triệu chứng lạnh chân, người bị lạnh chân thường cần chú ý bảo vệ thận, điều hòa kịp thời để tránh những nguy cơ đe dọa đến sức khỏe.

3. Vòng eo nhỏ

Eo của phụ nữ sống thọ không nhất thiết phải “mỏng như tờ giấy”, không một chút mỡ thừa. Tuy nhiên, cũng không nên quá nhiều mỡ, da bụng chảy xệ hay kích thước quá lớn. Số đo vòng eo ở phụ nữ sống thọ nên nằm trong khoảng trên 60cm và dưới 80cm.

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Harvard và Bệnh viện Boston, Mỹ đã tiến hành khảo sát 44.636 phụ nữ và phát hiện ra rằng phụ nữ có vòng eo trên 89 cm có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ có vòng eo dưới 71 cm, lên tới 79%. 

4. Ngực không quá lớn

Vòng 1 căng tròn, kích thước lớn giúp người phụ nữ tăng phần gợi cảm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bầu ngực chính là điểm thu hút nhất trên cơ thể phụ nữ đối với đàn. Tuy nhiên, nếu xét tới đặc điểm bị coi là xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe ở phụ nữ thì vòng 1 có kích thước khiêm tốn chắc chắn đứng đầu tiên.

Các nhà khoa học đến từ Đại học Vienna (Áo) đã khẳng định rằng sở hữu một khuôn ngực nhỏ có thể giúp các nàng giảm tới 24% sự đau đớn từ những va chạm mạnh. Ngực nhỏ cũng giúp vận động tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, đau lưng cũng như triệu chứng tiền kinh nguyệt bớt khó chịu hơn ở vùng ngực.

Ngược lại, vòng một to ngoài nặng nề thì sẽ gây nên sự kéo căng của các dây thần kinh. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh hay gặp ở chị em phụ nữ là đau vùng cổ và đau đầu. Còn các nhà khoa học Hoa Kỳ thì đã thực hiện nhiều nghiên cứu để chứng minh rằng phụ nữ ngực nhỏ có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn vòng 1 đẫy đà. Bản thân ngực nhỏ cũng giúp chị em dễ phát hiện các dấu hiệu ung thư vú hơn.

Bên cạnh đó, bầu ngực nhỏ còn chứa ít mô mỡ giúp phụ nữ dễ thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục. Ngực nhỏ cũng được cho là giúp phụ nữ trẻ lâu hơn, ít gây áp lực lên tim, phổi và dễ ngủ hơn do không bị khó chịu khi nằm ở nhiều tư thế. Nhờ những lý do này mà một bộ ngực vừa phải, thậm chí hơi nhỏ có thể trở thành đặc điểm sống thọ ở phụ nữ.

5. Chiều cao vừa phải

Có nhiều bằng chứng cho thấy có mối tương quan nhất định giữa tuổi thọ và tướng mạo của con người. Một cuộc khảo sát về những người sống lâu trăm tuổi thực hiện trên 200 người đàn ông và 400 phụ nữ cho thấy chiều cao trung bình của nam giới là 1,67 m và nữ là 1,57 m. Cho thấy những người thấp thường có nhiều “gen trường thọ” hơn trong cơ thể.

Một trong số những lý do là vì người cao có nguy cơ mắc một số bệnh tật và cũng lão hóa nhanh hơn. Ví dụ như đối với ung thư đại trực tràng, người cao có tế bào phân chia tương đối nhanh, đặc biệt khi trong cơ thể có khối u ác tính, tế bào ung thư phát triển càng nhanh nên tuổi thọ bị ảnh hưởng.

Hay theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy đăng tải trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology thì những người chiều cao khiêm tốn dưới 1.60 m và có trọng lượng hợp lý, thì nguy cơ mắc cục đông máu thấp hơn so với những người cao hơn. Cụ thể, phụ nữ có chiều cao trung bình trong khoảng 1.50 - 1.60m được cho là sẽ sống thọ hơn.

Minh Ngọc (SHTT)