chứng mất ngủ
Trang 1
Phụ nữ chỉ cần ăn 6 món sau là sẽ giúp 'đánh một giấc' ngon lành tới sáng, chưa kể còn làm đẹp da và ngừa bệnh
Giấc ngủ luôn có tác động đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Vậy nên nếu muốn bản thân luôn rạng rỡ xinh đẹp, chị em nên bổ sung 6 món sau để ngủ ngon hơn.
30/11/2020 06:30:00
Kiên trì dùng những thứ này trước khi đi ngủ, chị em sẽ bất ngờ khi thấy ngày càng khỏe đẹp và 'lão hoá ngược'
Đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp, nhưng chị em có biết rằng bí quyết đơn giản nhất để khỏe đẹp chỉ đơn giản là nằm xuống và chợp mắt?
24/10/2020 09:52:02
Đêm nào cũng tỉnh giấc đúng 4 giờ sáng: Hãy coi chừng 3 loại bệnh nguy hiểm mà phụ nữ có tỷ lệ mắc gấp bội lần nam giới
Chuyện giật mình tỉnh giấc giữa đêm không phải là hiếm, nhưng nếu cùng một thời điểm từ ngày này qua ngày khác thì cần phải cảnh giác vì đó là dấu hiệu của nhiều loại bệnh.
06/06/2020 07:05:54
Học theo binh sỹ Mỹ, mất ngủ kinh niên cũng đi vào giấc ngủ sau 2 phút
Tuổi càng cao nhu cầu ngủ càng ít đi. Đó là quy luật bình thường. Tuy nhiên hiện nay có không ít người trẻ vì áp lực cuộc sống, vì thói quen sống chưa lành mạnh lại tự đẩy mình vào chứng mất ngủ kinh niên.
25/09/2018 08:40:09
Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc
Một trong số các tác dụng phụ đáng sợ của thuốc ngủ: gây nghiện.
16/06/2018 22:39:27
Cảnh giác với 'hiệu ứng ngày hôm sau' khi dùng thuốc ngủ
Mới đây, Cơ quan Quản lý dược phẩm Australia (TGA) đã đưa ra khuyến cáo cho bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các vấn đề bất lợi tiềm ẩn, đặc biệt là những ảnh hưởng còn lại vào ngày hôm sau (“hiệu ứng ngày hôm sau”) với bệnh nhân trước khi kê toa thuốc ngủ suvorexant.
06/05/2018 19:38:44
Người khó ngủ nên biết 5 nguyên tắc vàng này
Đôi khi chính thói quen và lối sống đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn chứ không phải điều gì khác, mà thậm chí bản thân bạn cũng khó nhận ra.
01/08/2017 17:53:00
Bài đọc nhiều
Vụ 2 anh em làm việc tốt nghi bị đánh dã man ở Bắc Ninh: Camera ghi cảnh trước va chạm
Giải mã "khoản nợ 800.000 tỷ" của Vingroup
Bất ngờ: Hàng nghìn người trên cả nước sắp nhận liền tay gần 60 triệu đồng/năm, đặc quyền chưa từng xuất hiện
Hàng nghìn người vào xem buổi phát trực tiếp của trường ĐH TOP 1 Việt Nam: Chào mừng đến với "cuộc chơi" của những bộ não siêu giỏi!
Tài sản gia đình ông Trịnh Văn Quyết được gỡ phong tỏa, trở lại giao dịch bình thường