sai lầm khi tập thể dục
Trang 1
2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim
Trong tập luyện, nếu lạm dụng đạm whey để tăng cơ nhanh có thể gây áp lực lớn lên gan, thận, đặc biệt ở những người có chức năng thận kém hoặc tiềm ẩn bệnh lý.
11 giờ trước
Thói quen của người tập thể dục vô tình gây bệnh nguy hiểm
Chàng trai 28 tuổi rất chăm chỉ tập thể dục để theo đuổi thân hình cơ bắp nhưng không ngờ lại mắc bệnh nguy hiểm chỉ vì chế độ ăn sau tập.
30/11/2023 09:52:03
Có nên tập thể dục buổi sáng khi trời se lạnh?
Tập thể dục buổi sáng là thói quen tốt được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên tập thể dục buổi sáng khi trời se lạnh?
02/11/2023 08:48:22
5 kiểu tập thể dục vừa không lợi lộc gì vừa khiến cơ thể lão hóa không phanh
Tập thể dục là một trong những phương pháp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng khi bạn tập luyện đúng cách.
23/10/2023 15:03:15
Những sai lầm nên tránh khi tập thể dục
Bạn đã đến các trung tâm thể dục tập luyện vất vả với mong muốn có thể hình đẹp, giảm cân, hoặc để khỏe mạnh hơn... song vẫn không thấy kết quả, đó có thể do bạn mắc một số sai lầm sau.
11/03/2018 08:26:49
Bài đọc nhiều
Vụ 2 anh em làm việc tốt nghi bị đánh dã man ở Bắc Ninh: Camera ghi cảnh trước va chạm
Giải mã "khoản nợ 800.000 tỷ" của Vingroup
Bất ngờ: Hàng nghìn người trên cả nước sắp nhận liền tay gần 60 triệu đồng/năm, đặc quyền chưa từng xuất hiện
Hàng nghìn người vào xem buổi phát trực tiếp của trường ĐH TOP 1 Việt Nam: Chào mừng đến với "cuộc chơi" của những bộ não siêu giỏi!
Tài sản gia đình ông Trịnh Văn Quyết được gỡ phong tỏa, trở lại giao dịch bình thường