Nghiên cứu mới cho thấy càng uống nhiều rượu bia, nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (gồm béo phì, tiểu đường và cao huyết áp) càng tăng!

Cắn phạm vào lưỡi thì vô cùng đau đớn. Nhưng khổ nỗi một số người lại còn liên tục phạm cùng một vị trí, khiến họ chỉ muốn phát điên lên.

Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, 1/4 người trưởng thành mắc bệnh và thói quen ăn mặn chính là thủ phạm gia tăng bệnh lý này.

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Thống kê cho thấy tại Việt Nam, các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, tuyến giáp... đang phát triển. Đáng chú ý, hiện có tới 14 triệu người Việt đang bị tăng huyết áp với tỉ lệ lên đến 25,1%.

Người chống đẩy liên tục 40 cái ít bị bệnh tim mạch hơn so với những người chỉ chống đẩy được dưới 10 cái.

Hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản, chính đáng và bình đẳng của mỗi con người. Gần đây, tình dục đã được xã hội nhìn nhận cởi mở và đúng mực hơn.

Theo một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị Tim mạch châu Âu ở Đức, ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 8 tiếng/đêm, bạn có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.

Cách đây vài ngày, một cậu bé 12 tuổi bị được đưa vào khoa cấp cứu của Bệnh viện nhân dân thành phố Đông Dương, (Trung Quốc) huyết áp lên đến 150 /108mmHg.

Mùa World Cup bao giờ cũng mê hoặc lòng người. Nếu có sức khỏe, bạn cứ tự do thả mình theo trái bóng, nhưng nếu bạn có vấn đề về sức khỏe thì buộc phải cân nhắc giữa đam mê bóng đá với lợi ích về sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

Sau mỗi trận đấu mọi người nên nghỉ ngơi trước khi xem trận tiếp theo và tuyệt đối không dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Chuyên gia tim mạch cho biết, đa số các cầu thủ bóng đá đã được chuẩn bị rất kỹ lưỡng về vấn đề sức khoẻ nhưng trên thế giới cũng ghi nhận một số trường hợp gắng sức quá gây hậu quả đáng tiếc trên đường đua, sân cỏ. Còn về phía khán giả, những bệnh nhân nhập viện vì tim mạch do cảm xúc trong bóng đá không phải là nhiều.

Bác sĩ Ding đã chia sẻ câu chuyện đáng buồn về một bệnh nhân tử vong do thói quen ngày hè rất nhiều người làm.

Ba bước hồi sinh tim phổi bao gồm kiểm tra, gọi cấp cứu và ấn xuống sẽ hỗ trợ bạn cứu sống nạn nhân bị ngừng tim.

Khi ăn trái bơ, chúng ta chỉ lấy phần thịt quả và bỏ đi phần màng vỏ bọc quanh hạt. Tuy nhiên, điều bất ngờ là màng vỏ bọc này lại chứa hóa chất heptacosane có tác dụng ức chế các tế bào ung thư, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong lòng động mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch….

Theo GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc BV Tim Hà Nội, tăng huyết áp (THA) được xem là kẻ giết người thầm lặng bởi dấu hiệu của THA không rõ ràng và không có triệu chứng đặc hiệu. Có khi chỉ chóng mặt, nhức đầu cũng có thể là dấu hiệu cần kiểm tra huyết áp nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua.

Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khoẻ để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.