-
Phân bổ 265 tỷ đồng cho 17 địa phương bị thiệt hại nặng do bão số 10
-
Dàn cầu thủ nhập tịch Malaysia cuống cuồng cứu sự nghiệp
-
Căn nhà hai tầng đổ sập trong tích tắc vì lũ dữ ở Tuyên Quang: Hoàn cảnh đáng thương của gia đình
-
Chân dung người đầu tiên trên thế giới sở hữu 500 tỷ USD, gấp vài lần GDP của nhiều quốc gia
-
5 người trong tổ chức khủng bố "Chính phủ quốc gia Việt Nam lâm thời" bị truy tố
-
Đời thực của diễn viên đóng cảnh nóng táo bạo đang gây chú ý phim giờ vàng VTV
-
Hà Nội mở bán dự án nhà ở xã hội giá cao kỷ lục gần 30 triệu đồng/m2
-
Hình ảnh 2 máy bay chở khách vỡ mũi, gãy cánh do va chạm tại sân bay
-
Công an TPHCM nói về phạt lao động công ích đối với người vi phạm giao thông
-
Ông Nguyễn Đức Trung tái đắc cử Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An
Lối Sống
05/12/2023 16:37Bất ngờ 'kẻ thứ 3' phá hoại hôn nhân ở ngay trong nhà bạn
Nhầm lẫn quyền riêng tư và bí mật
Trong quan hệ tình cảm, quyền riêng tư và bí mật không thể đánh đồng với nhau. Cụ thể, các cá nhân có quyền riêng tư trong một mối quan hệ nếu chủ đề họ giữ kín không ảnh hưởng tiêu cực đến đối tác của họ.
Điều đó chứng tỏ ngay cả những bí mật nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ.
Bí mật quan trọng nhất ảnh hưởng đến các cặp đôi là sự không chung thủy, vấn đề tài chính và lạm dụng chất gây nghiện. Nhiều nghiên cứu cho thấy, kiểu giữ bí mật này là phổ biến và có tính phá hoại.
Các nghiên cứu đã phát hiện, ngoại tình là nguyên nhân gây ra 20 đến 40% các vụ ly hôn ở Hoa Kỳ. Ước tính có khoảng 13 triệu người ở xứ sở cờ hoa đã giấu tài khoản ngân hàng hoặc thẻ tín dụng với người yêu, bạn đời hoặc vợ/chồng đang sống chung.
Mọi người thường giữ bí mật vì sợ rằng đối tác sẽ không còn muốn yêu mình khi biết sự thật. Thực tế, nhiều mối quan hệ đã bị tổn hại nghiêm trọng do người trong cuộc hạn chế giao tiếp cảm xúc và có hành vi lừa dối.
Dưới đây là 5 hậu quả phổ biến của việc giữ bí mật trong mối quan hệ tình cảm.
Tạo rào cản kết nối
Các nhà nghiên cứu phát hiện những người giữ bí mật cảm thấy ít hài lòng với cuộc sống. Thậm chí họ luôn thấy mệt mỏi, cô đơn, buồn bã và thù hận đối phương.
Tạo ra bầu không khí thiếu tin tưởng
Khi một đối tác cắt đứt niềm tin thì việc xây dựng lại như ban đầu là một thách thức. Sự oán giận và nghi ngờ là điều khó vượt qua.
Đối tác bị lừa dối thường khó tin rằng những bí mật khác không tồn tại hoặc thói quen giữ bí mật sẽ không tiếp tục trong tương lai. Sự trấn an không thể giúp xây dựng niềm tin; nó chỉ xoa dịu nỗi sợ hãi.
Cản trở khả năng giao tiếp
Các cặp đôi giữ bí mật đồng nghĩa với việc cản trở sự giao tiếp với nhau. Điều này có thể tạo ra những cuộc trò chuyện vô nghĩa, cứng nhắc vì phải suy nghĩ quá nhiều để đảm bảo không tiết lộ điều tuyệt mật.
Khi bị nỗi sợ thao túng, đối tác lừa dối có thể ít sẵn sàng tiếp thu hoặc tham gia vào cuộc chuyện trò. Điều này tạo nên cảm giác khó chịu với người bị lừa dối, khiến mối quan hệ giữa họ trở nên rạn nứt.
Lừa dối sinh ra lừa dối
Khi bí mật và sự lừa dối trở thành một phần của mối quan hệ, nó sẽ làm xói mòn nền tảng của lòng tin.
Nếu tình trạng xói mòn này không sớm giải quyết, thì sự lừa dối ban đầu sẽ tiếp tục và ngày càng sâu sắc hơn, hoặc những hành vi lừa dối tiếp theo sẽ xảy ra.
Khi đối tác lừa dối giữ bí mật thành công, họ sẽ tiếp tục nung nấu các hành vi bí mật của mình.
Nguy cơ mắc bệnh về thể chất
Cố gắng giữ bí mật là một gánh nặng gây ra hậu quả trực tiếp đối cơ thể cùng với cảm giác tội lỗi, xấu hổ và căng thẳng, có thể đi kèm với các triệu chứng xảy ra đồng thời như đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa và khó ngủ.
Trong những trường hợp cực đoan hơn, người giấu bí mật thậm chí có thể tìm đến các chất để làm tê liệt bản thân trước sự khó chịu mà họ gặp phải. Nguy cơ phụ thuộc hoặc lạm dụng chất gây nghiện sẽ càng khiến người giữ bí mật xa lánh bạn đời của họ.
Cách phá vỡ bức tường bí mật

Hãy luôn thẳng thắn, tốt bụng và giàu lòng nhân ái. Tuy nhiên, trước khi nói ra bí mật, hãy đánh giá cẩn thận các tình huống, chẳng hạn như thời gian, địa điểm, trạng thái tinh thần và cảm xúc của đối phương.
Nếu thông tin đó là thứ có thể gây căng thẳng giữa hai người, chẳng hạn như ngoại tình hoặc phá sản, bạn có thể cân nhắc việc nhờ bên thứ ba có mặt, chẳng hạn như người thân đáng tin cậy hoặc nhà trị liệu của cặp đôi.
Mặc dù lúc đầu việc tiết lộ một bí mật có vẻ khó khăn, thậm chí đáng sợ, nhưng cuối cùng thì cảm giác nhẹ nhõm lại có tác động tích cực đến cá nhân và cặp đôi.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người trút bỏ được bí mật sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, chân thực hơn và gần gũi hơn.
Thực hiện sự minh bạch, trung thực và tha thứ là điều cần thiết để duy trì hạnh phúc cá nhân cũng như sự lành mạnh của mối quan hệ.
Theo Thúy Kiều (Giáo Dục Thời Đại)








- Crystal Palace làm nên lịch sử ở cúp châu Âu (06:50)
- Hai vợ chồng cầm đường dây mại dâm cao cấp ở Hà Nội bị triệt phá (06:46)
- Người vợ trẻ khai từng bị bạo hành trước khi sát hại chồng, đối diện mức án nào? (06:41)
- Nữ Trung tá CSGT chỉ huy bắt xe quá tải trong đêm, tài xế "than" muốn bỏ nghề (06:38)
- Châu Âu đề xuất dùng tài sản Nga để hỗ trợ Ukraine, Mátxcơva dọa đáp trả (06:34)
- Miền Bắc oi nóng trước khi đón mưa bão (06:29)
- Hà Nội: Người dân phản ánh gặp nhiều khó khăn khi nộp hồ sơ dự án nhà ở xã hội chưa đến 30 triệu/m2 vừa mở bán (06:26)
- Thủ lĩnh Hamas bí ẩn quyết định thành bại kế hoạch của ông Trump (06:17)
- Tạm giữ đối tượng bắt tài xế xe buýt quỳ lạy giữa đường van xin rồi đánh đập (06:16)
- Trời nắng, người dân "ngã ba lụt lội" vẫn bì bõm sau 3 ngày Hà Nội ngập lụt (06:08)




