-
Lương chưa chạm mốc 15 triệu, chồng vẫn vung tay mua quà 20/11 khiến tôi chỉ biết "đứng hình" -
Bác sĩ BV Đại học Y Hà Nội chỉ ra 5 tác nhân tạo sỏi thận -
Giá vàng hôm nay 12/11: SJC giảm sâu, còn nhiều tháng khó khăn phía trước -
Con ôn thi lớp 10 chuyên suốt 3 năm, phụ huynh lo công sức "đổ bể" -
Bàng hoàng phát hiện thi thể cô gái 24 tuổi mất tích hơn 10 ngày, bị chôn tại bãi đất trống ngay tại TP HCM -
Tử vi thứ 5 ngày 12/11/2026 của 12 con giáp: Mão thịnh vượng, Dậu cần khiêm tốn -
Mai Phước Thịnh cùng nhiều cầu thủ bị bắt: Hé lộ đường dây dàn xếp tỷ số liên tỉnh -
Chân dung Bình Trọc: Nhân vật đứng sau những clip đòi nợ gây chú ý trên mạng -
Miền Trung chưa hết mưa lớn, miền Bắc tiếp tục rét đến ngày 13/11 -
Kết quả Việt Nam 2-0 Đài Bắc Trung Hoa: Olaha Mạnh Đức mở tỷ số, Việt Nam thắng cách biệt
Lối Sống
18/06/2024 21:48Cô gái 24 tuổi bị đột quỵ, liệt nửa người vì thường xuyên thức khuya: Lời cảnh tính cho giới trẻ
Nhiều người nghĩ, đột quỵ là bệnh của người già song điều này không đúng. Mới đây, Bệnh viện Nhân dân Thâm Quyến, Trung Quốc từng tiếp nhận trường hợp bệnh nhân đột quỵ rất trẻ, chỉ 24 tuổi. Buổi sáng ngủ dậy, cô gái liệt nửa người bên trái nên được người nhà đưa đi cấp cứu.
Tiếp nhận ca bệnh, bác sĩ chỉ định chụp CT. Hình ảnh cho thấy, bệnh nhân bị phình động mạch não. Một khi mạch máu não vỡ sẽ xảy ra tình trạng xuất huyết nội sọ, nguy hiểm tính mạng bất cứ khi nào.
Kết quả chẩn đoán khiến bác sĩ rất ngạc nhiên. Sau khi hỏi về chế độ sinh hoạt, bác sĩ nhận định rất có thể thói quen sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân gây đột quỵ. Hóa ra, cô gái rất hay thức khuya. Ngày nào cô cũng thức làm việc tới 1 giờ sáng mới ngủ và tỉnh giấc vào 9 giờ hôm sau.
Khi được bác sĩ thông báo tình trạng sức khỏe, cô gái gục khóc vì hối hận, ký giấy xác nhận đồng ý phẫu thuật. May mắn thay, ca phẫu thuật thành công, bệnh nhân hồi phục tốt và được phép xuất viện.
Qua trường hợp bệnh nhân trên, bác sĩ nhấn mạnh thói quen thức khuya làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu. Dù bận rộn, các bạn trẻ cần ý thức sức khỏe là tài sản lớn nhất. Không nên đánh đổi sức khỏe để đạt mục tiêu trước mắt.
Thức khuya gây ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào?
Theo giới chuyên gia, thời gian ngủ nên được duy trì 7-8 giờ mỗi đêm. Hiện tại, hầu hết mọi người đều không đạt được tiêu chuẩn này, nhất là các bạn trẻ cậy mình khỏe, thức khuya vì nhiều lý do.
Thức khuya lâu ngày, không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến căng thẳng tinh thần quá mức, cơ thể không được nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ để sửa chữa những tổn thương trong ngày. Điều này gây co mạch và huyết áp cao bất thường... Nó cũng dễ dẫn đến máu đặc, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não, đột quỵ cực cao.
Rối loạn nội tiết. Thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến rối loạn chức năng nội tiết. Nhiều trường hợp ghi nhận cơ thể có sự biến động lớn về lượng hormone, dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
Các vấn đề về da. Thức khuya, căng thẳng kéo dài khiến cơ thể dễ rối loạn nội tiết tố, da mất độ ẩm dẫn đến hình thành nhiều nếp nhăn. Người thức khuya cũng thường có làn da xỉn màu, mụn trứng cá, mụn thịt và quầng thâm quanh mắt.
Dễ tăng cân. Thức khuya thời gian dài sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời, ảnh hưởng quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể. Đặc biệt chất béo, chất bột đường và độc tố rất dễ tích tụ trong cơ thể. Theo thời gian, bạn sẽ tăng cân khó kiểm soát.
Suy giảm chức năng miễn dịch. Thức khuya khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đúng cách, lâu dần gây suy kiệt cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch cũng suy yếu, khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn.
Các vấn đề tim mạch. Đêm là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, vì vậy, vào khoảng thời gian này nhịp tim thường hạ, mạch máu chậm. Việc thức khuya quá nhiều sẽ khiến cho nội tạng không hoạt động đúng nhịp như bình thường, nhịp tim không thể điều chỉnh được kịp thời, dễ gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp.
PN (SHTT)
- Ronaldo mở ra chương mới sau khi khép lại hành trình cùng tuyển Bồ Đào Nha (09:07)
- Sếp Geely cảnh báo nguy cơ xe điện cũ bị bỏ vì chi phí thay pin quá đắt (09:03)
- Cổng Thông tin Bộ VHTTDL tung "hint" sự kiện K-pop 70.000 khán giả, fan Việt vỡ òa gọi tên BTS tại Hà Nội (13 phút trước)
- Hải Phòng: Cảnh sát phá cửa kính căn nhà cháy giữa đêm, giải cứu 3 người mắc kẹt (19 phút trước)
- Phán quyết cuối cùng từ tòa án vụ Triệu Vy bị tố tẩu tán tài sản, dính líu trùm lừa đảo Myanmar (46 phút trước)
- Olaha Mạnh Đức cùng 3 cầu thủ rời tuyển Việt Nam sau trận thắng Đài Loan (47 phút trước)
- Thay đổi cách thi vào trường chuyên: Cần lộ trình, không thể tính bằng ngày tháng (50 phút trước)
- Khởi tố giám đốc cơ sở sản xuất răng giả trái phép thu lợi hàng trăm triệu tại Gia Lai (1 giờ trước)
- Lương chưa chạm mốc 15 triệu, chồng vẫn vung tay mua quà 20/11 khiến tôi chỉ biết "đứng hình" (1 giờ trước)
- Bác sĩ BV Đại học Y Hà Nội chỉ ra 5 tác nhân tạo sỏi thận (1 giờ trước)