Theo chuyên gia, tình dục ở nam giới còn vô vàn ẩn số. Có người còn trẻ đã ngưng nhưng có người về già vẫn phong độ.

Ghi nhận trên Sức khỏe & Đời sống, các chuyên gia sinh sản cho rằng, để đánh giá “sức trẻ” của đàn ông trong chuyện tình dục cần dựa vào các tiêu chí như: độ cứng của dương vật, tần suất giao hợp, tình trạng thể chất và bệnh tật của cơ thể như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc bệnh hen suyễn... cũng chi phối “phong độ” của quý ông.

Về đời sống tình dục của mỗi người, các nhà y học đều nhận định, sự đòi hỏi và khả năng hoạt động tình dục của con người tồn tại suốt đời, là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người. Tình dục không hề mất đi do sự gia tăng của tuổi tác mặc dù nó sẽ thưa thớt dần, không mạnh và thôi thúc như lúc còn trẻ. Ham muốn tình dục là một cảm giác rất thất thường, nó có thể trỗi dậy trong bạn bất cứ lúc nào và ở bất cứ độ tuổi nào.

Nếu không có gì bất thường về sức khỏe, đa số nam giới đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa. Như chúng ta đã biết, tình dục hăng nhất vào tuổi 18 - 20. Ở nam giới, thống kê cho thấy ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7 - 10 lần.

Ảnh minh họa: Internet

Nhưng thực ra, đàn ông độ tuổi 31 được xem là ở đỉnh cao của sự sung mãn, trong đó bao gồm cả kinh nghiệm và các ý thức tình dục cũng như việc làm cho bạn tình thỏa mãn. Đến lúc 40 tuổi thì 6 lần/tháng rồi giảm xuống 1 tuần/lần, cho tới tuổi 60 - 70 thì khi này khi khác, tùy hứng, tùy hoàn cảnh, tùy đối tượng nhưng không mất hẳn.

Đồng quan điểm, Thạc sĩ, bác sĩ Võ Duy Tâm - Trung tâm Sức khỏe Nam giới - Bệnh viện Nguyễn Trãi, TP.HCM, chia sẻ trên VietNamNet, tình dục ở nam giới còn vô vàn ẩn số. Có người còn trẻ đã ngưng nhưng có người về già vẫn phong độ.

Theo lý thuyết, tuổi tác ảnh hưởng nhiều tới khả năng tình dục của nam giới, xu hướng chung càng nhiều tuổi ham muốn càng giảm. Tần suất nghĩ về tình dục ít dần đi, thưa ra hoặc thậm chí không nghĩ gì trong thời gian dài. Mỗi người là một cá thể riêng biệt, không có con số tuyệt đối cho một người.

Thực tế, người lớn tuổi vẫn có thể quan hệ, thậm chí làm cha ở tuổi 80 - 90 nhưng đây chỉ là vài trường hợp đặc biệt.

Rất nhiều bệnh nhân cả nam giới và phụ nữ đều băn khoăn nam giới có thể sinh hoạt đến bao nhiêu tuổi. Bác sĩ Tâm cho rằng, đến nay chưa có câu trả lời “chốt” vì tùy vào từng người cụ thể. Bác sĩ khó đưa ra một mốc tuổi cụ thể.

Nam giới từ 50 tuổi trở lên để duy trì đời sống tình dục tốt là một khó khăn. Khi đó, nội tiết tố nam suy giảm nhiều dẫn tới giảm ham muốn. Nếu nam giới có thêm các bệnh lý như bệnh chuyển hóa, tim mạch hay cuộc sống có nhiều căng thẳng, áp lực thì khả năng càng giảm nhanh hơn.

Khi qua tuổi 50, cơ bắp, xương khớp, tim mạch nhìn chung đều gặp những trở ngại nhất định nên không thể duy trì như lúc còn trẻ. Ngoài ra, nam giới còn nhiều vấn đề phải lo như kinh tế, công việc, gia đình nên họ ít nghĩ về tình dục, khi nhiều tuổi, chuyện quan hệ thường chỉ là thứ yếu. Hoặc, họ mặc cảm tự ti về suy giảm tình dục, thời gian ân ái không còn lâu như trước. 

Ảnh minh họa: Internet

Vì vậy, bác sĩ Tâm khuyến cáo, mỗi người có thể nhận định được sức khỏe của mình có đáp ứng được việc sinh hoạt vợ chồng hay không để duy trì ở mức độ nào đó, tần suất phù hợp. Nam giới muốn có đời sống tình dục tốt cần có nền tảng sức khỏe tốt và có lối sống khoa học. Khi nào chúng ta ngưng quan hệ do chính các quý ông quyết định. Nếu bạn ăn uống đầy đủ chất, tăng cường tập luyện thể dục hay có những thói quen tốt khác bảo vệ sức khỏe của mình, bạn sẽ có thể kéo dài thêm thời gian sinh hoạt của mình.

Tuy nhiên, nếu ở tuổi qua 30 nhưng tần suất cho "chuyện ấy" suy giảm, nam giới cần khám các chuyên khoa để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây. Còn với nam giới trên 65 tuổi, quan hệ tình dục tùy thuộc vào sức khỏe của từng người.

Bí quyết để cuộc yêu viên mãn, thăng hoa

Có sức khỏe dẻo dai, tình dục sung mãn ở mọi lứa tuổi là mong muốn của hầu hết quý ông. Để cuộc yêu được thăng hoa, nam giới cần điều chỉnh lối sống lành mạnh như có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát stress.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối khoa học: hạn chế tinh bột, rượu bia, chất béo, thức ăn nhanh, tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi, các thực phẩm giàu kẽm, selen từ hải sản, các loại hạt, ngũ cốc; nói không với thuốc lá.

Ngoài ra, quý ông cần duy trì rèn luyện thể thao 30-60 phút mỗi ngày. Những bài tập ưu tiên cho phái mạnh là đẩy tạ, Kegel, bơi lội, chạy nước rút, chạy bộ, đá bóng...

Đặc biệt, nên tham khảo, bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý để nâng cao sức khỏe, cải thiện đời sống phòng the.

Một trong những sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam được ưa chuộng nhất hiện nay đó chính là KÔNG. Trong sản phẩm KÔNG có chứa các thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG do Viện Dược liệu sản xuất, được chiết xuất từ những thành phần dược liệu quý, với nồng độ cao, như: Cao đương quy; Cao ba kích; Cao bạch tật lê; Cao nhân sâm; Cao đỗ trọng, Cao nhục thung dung; Cao ban long.

Công dụng:

- Giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương.

- Hỗ trợ tăng cường sinh lực

- Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới

Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG dùng tốt cho nam giới có các biểu hiện:

- Suy giảm nội tiết tố nam Testosterol.

- Suy giảm chức năng sinh lý.

- Xuất tinh sớm.

- Người đang trong thời kỳ mãn dục.

- Người suy giảm sinh lực.

- Người thường đau lưng, mỏi gối sau khi sinh hoạt tình dục.

Hotline: 1900 0200

Mua sản phẩm Tại đây

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PN (SHTT)