Nên buộc tóc hay xoã tóc khi đi ngủ?

Chúng ta thường tập trung nhiều vào việc dưỡng ẩm tóc, phục hồi tóc và thậm chí là làm thơm tóc nhưng lại bỏ qua một vấn đề rất quan trọng: Nên buộc tóc hay xoã tóc khi đi ngủ?

Vậy, nên buộc tóc hay xoã tóc khi đi ngủ?

Câu trả lời là cả hai cách trên đều không tốt cho tóc của chúng ta! Cùng tìm hiểu lí do nhé!

Nếu buộc tóc khi đi ngủ, tóc của bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sau:

Tổn thương nang tóc

Nếu chúng ta buộc tóc khi ngủ thì việc lật người trong khi ngủ sẽ khiến cơ thể đè lên tóc, từ đó tạo ra ma sát, gây tăng lực kéo ở chân tóc và dễ khiến tóc bị rụng.

Đau đầu

Điều này rất có hại đối với tóc bởi nó sẽ khiến tốc độ lưu thông máu trở nên chậm hơn, từ đó gây ra hiện tượng đau dây thần kinh.

Bên cạnh đó, nếu xõa tóc khi đi ngủ, tóc bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sau:

Tóc dễ bị rối

Lúc này, sự ma sát của tóc với gối có thể khiến tóc bị rối và thậm chí là gãy. Việc lặp lại thường xuyên tình trạng này có thể khiến tóc mất đi độ ẩm vốn có, gây rối, khô và xơ về lâu dài.

Gặp các vấn đề về da

Bên cạnh việc chứa nhiều hoá chất từ các sản phẩm chăm sóc và tạo kiểu thì tóc cũng là một trong những nơi chứa nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Việc để da mặt tiếp xúc trực tiếp với tóc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra những vấn đề về mụn và kích ứng da.

Vậy, nên để tóc khi đi ngủ như thế nào mới là tốt nhất?

Nên dùng khăn lụa hoặc satin để quấn toàn bộ tóc lên. Cách này giúp bạn vừa giữ được độ ẩm của tóc, vừa hạn chế tối đa sự ma sát của tóc với vỏ gối.

Điều này sẽ giúp tóc bạn tránh xa mặt và hạn chế những vấn đề về mụn. Ngoài ra, việc tết lỏng tóc vừa giúp tóc bạn không bị rối, vừa hạn chế tình trạng đau đầu do buộc tóc, vừa giúp bạn có một mái tóc xoăn tự nhiên mà không cần dùng máy tạo kiểu vào ngày hôm sau.

Ngoài ra, những lưu ý dưới đây sẽ giúp cho tóc của bạn luôn trong trạng thái tốt nhất:

Đi ngủ với mái tóc đã được sấy khô

Tóc dễ bị tổn thương nhất lúc đang ướt cho dù bạn có sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất đi chăng nữa.

Chọn bao gối phù hợp

Bao gối bằng vải lụa sẽ giúp tóc dễ dàng trượt trên gối, hạn chế tối đa tình trạng ma sát, căng hay gãy tóc.

Duy trì độ ẩm cho phòng ngủ

Theo nghiên cứu, không khí khô cũng có thể khiến cho tóc dễ bị khô và xơ, vậy nên hãy sử dụng những thiết bị tạo độ ẩm cho phòng ngủ để tóc của bạn luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất.

Hy vọng những giải đáp trên đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: “Nên buộc tóc hay xoã tóc khi đi ngủ?” Đừng quên áp dụng ngay và luôn những gợi ý trên để mái tóc của bạn luôn được khỏe và đẹp.

NT (SHTT)