-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
Lối Sống
04/08/2023 23:10Người phụ nữ 35 tuổi tử vong do ngộ độc nước: Uống bao nhiêu nước có thể gây ngộ độc?
Tờ New York Post đăng tải thông tin về trường hợp một phụ nữ tên Ashley Summers, 35 tuổi, sống tại Indiana (Mỹ), tử vong do bị ngộ độc nước khi đi dã ngoại. Được biết, vào cuối buổi, cô có cảm giác lâng lâng và đau đầu. Cho rằng đó là triệu chứng của mất nước nên cô đã uống nước. Tuy nhiên, uống bao nhiêu nước cũng không làm cô thấy ‘đã’ khát. Chính vì thế, cô đã uống gần 2 lít nước chỉ trong vòng 20 phút. Lượng nước này bằng với lượng nước được khuyến cáo uống trong 1 ngày đối với người bình thường.
Summers ngã quỵ ngay khi về tới nhà. Và cô đã không bao giờ có thể tỉnh lại được. Tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán cô bị nhiễm độc nước, hạ natri máu do uống quá nhiều nước.
Trước đó, vào tháng 7, một cậu bé sống tại Nam Carolina (Mỹ) và một người sáng tạo nội dung cũng phải nhập viện vì ngộ độc nước.

Triệu chứng của ngộ độc nước
Ngộ độc nước xảy ra khi con người uống quá nhiều nước trong một thời gian ngắn hoặc khi thận giữ lại quá nhiều nước do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Theo Medical News Today, tình trạng thừa nước có thể làm suy yếu chức năng não bộ do tăng lượng nước trong máu và khiến nồng độ natri giảm xuống mức nguy hiểm.
Hạ natri máu trong những trường hợp nghiêm trọng khiến cho chất lỏng bên ngoài xâm nhập vào bên trong tế bào và gây sưng tấy. Đặc biệt, nếu đó là các tế bào não, tình trạng này sẽ gây tử vong.
Ngộ độc nước hiếm khi xảy ra nhưng những người sống ở vùng khí hậu nóng bức hoặc đang tham gia các sự kiện thể thao, nếu uống quá nhiều nước trong 1 thời gian ngắn có thể bị ngộ độc nước.
Các triệu chứng của ngộ độc nước gồm:
- Đau đầu
Sống sót sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20, cô gái trẻ chỉ ra triệu chứng mà mình đã bỏ qua 80% bệnh nhân ung thư tuyến tụy có chung '1 triệu chứng không ngờ tới' Người đàn ông 33 tuổi bị đột quỵ khi đang tập thể dục: Đây là triệu chứng cảnh báo ai cũng nên biết
- Buồn nôn, nôn
- Buồn ngủ
- Chuột rút
- Mệt mỏi
- Nhìn đôi
- Tăng huyết áp
- Lú lẫn
- Khó thở
Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể có rối loạn chức năng thần kinh trung ương, co giật, tổn thương não, hôn mê và có thể dẫn tới tử vong.
Uống bao nhiêu nước là quá nhiều?

8 cốc nước (tương đương khoảng 1,9 lít nước) được coi là tiêu chuẩn vàng về lượng nước nên uống trong ngayf đối với 1 người bình thường (không tính tới việc tham gia các hoạt động thể chất hoặc yếu tố môi trường). Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tùy theo từng trường hợp, lượng nước nên uống trong ngày dao động từ 6-13 cốc/ngày.
Nước cần thiết cho các chức năng của cơ thể như đào thải chất thải, duy trì nhiệt độ cơ thể, bôi trơn các khớp,... Tuy nhiên, việc uống hết lượng chất lỏng cần thiết cho 1 ngày chỉ trong một vài phút sẽ gây hại nhiều hơn là lợi.
Chính vì thế, để phòng tránh ngộ độc nước, mọi người không nên uống quá 13 cốc nước mỗi ngày. Đồng thời, chỉ nên uống dưới 1 lít nước/giờ.
Nếu tập thể dục hoặc hoạt động dưới trời nắng, mọi người có thể uống từ 0,4-0,6 lít nước trước đó 2 giờ để ngăn ngừa mất nước hoặc thừa nước sau đó.
Đồ uống thể thao cũng giúp bổ sung lượng đường, natri và kali bị mất qua mồ hôi.
Theo Lam Chi (Phụ Nữ Số)








- Những điều nên làm và không nên làm trong ngày Thất tịch (08:55)
- Khoảnh khắc hiếm có, 2 nàng dâu của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chung một khung hình (08:45)
- Siêu máy tính Opta chỉ ra "bảng tử thần" tại Champions League (08:44)
- Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80 (08:43)
- Đề xuất gây tranh cãi về siết quy định thị thực tại Mỹ (08:37)
- Người cha vướng vòng lao lý vì con gái 21 tuổi bí mật cưới cụ ông 70 (08:33)
- Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị (08:32)
- Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt (08:27)
- MU đồng ý bán Garnacho cho Chelsea (08:26)
- Bỏ độc quyền, bao lâu hết cảnh giá vàng trong nước cao hơn thế giới 17 triệu/lượng? (08:26)




