-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
-
Vụ hiệu trưởng nâng khống điểm cho 1 thí sinh thành thủ khoa: Hội đồng chấm thi giải trình gì?
-
Nam thanh niên mất tích khi leo núi ở Nha Trang: Trước khi đi nhắn chủ nhà một điều đáng lo
-
Sau dịu mát ngày lập thu, miền Bắc sẽ nắng nóng gay gắt như giữa mùa hè từ ngày 8-8
-
Đang làm nhiệm vụ, trung tá cảnh sát giao thông bị người đàn ông nước ngoài đấm vào miệng
-
Bộ Tài chính thông tin mới về mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân
-
Campuchia và Thái Lan đạt được thỏa thuận đột phá về biên giới
-
Bộ Quốc phòng thông tin chương trình diễu binh, diễu hành mừng Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9
-
Một gia đình nông thôn ở Thanh Hóa tiền điện tăng gần 10 triệu đồng một tháng
-
Quảng Ninh sẽ lắp thiết bị này trên tất cả tàu du lịch ở Hạ Long
-
Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít
Lối Sống
04/08/2023 23:10Người phụ nữ 35 tuổi tử vong do ngộ độc nước: Uống bao nhiêu nước có thể gây ngộ độc?
Tờ New York Post đăng tải thông tin về trường hợp một phụ nữ tên Ashley Summers, 35 tuổi, sống tại Indiana (Mỹ), tử vong do bị ngộ độc nước khi đi dã ngoại. Được biết, vào cuối buổi, cô có cảm giác lâng lâng và đau đầu. Cho rằng đó là triệu chứng của mất nước nên cô đã uống nước. Tuy nhiên, uống bao nhiêu nước cũng không làm cô thấy ‘đã’ khát. Chính vì thế, cô đã uống gần 2 lít nước chỉ trong vòng 20 phút. Lượng nước này bằng với lượng nước được khuyến cáo uống trong 1 ngày đối với người bình thường.
Summers ngã quỵ ngay khi về tới nhà. Và cô đã không bao giờ có thể tỉnh lại được. Tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán cô bị nhiễm độc nước, hạ natri máu do uống quá nhiều nước.
Trước đó, vào tháng 7, một cậu bé sống tại Nam Carolina (Mỹ) và một người sáng tạo nội dung cũng phải nhập viện vì ngộ độc nước.

Triệu chứng của ngộ độc nước
Ngộ độc nước xảy ra khi con người uống quá nhiều nước trong một thời gian ngắn hoặc khi thận giữ lại quá nhiều nước do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Theo Medical News Today, tình trạng thừa nước có thể làm suy yếu chức năng não bộ do tăng lượng nước trong máu và khiến nồng độ natri giảm xuống mức nguy hiểm.
Hạ natri máu trong những trường hợp nghiêm trọng khiến cho chất lỏng bên ngoài xâm nhập vào bên trong tế bào và gây sưng tấy. Đặc biệt, nếu đó là các tế bào não, tình trạng này sẽ gây tử vong.
Ngộ độc nước hiếm khi xảy ra nhưng những người sống ở vùng khí hậu nóng bức hoặc đang tham gia các sự kiện thể thao, nếu uống quá nhiều nước trong 1 thời gian ngắn có thể bị ngộ độc nước.
Các triệu chứng của ngộ độc nước gồm:
- Đau đầu
Sống sót sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20, cô gái trẻ chỉ ra triệu chứng mà mình đã bỏ qua 80% bệnh nhân ung thư tuyến tụy có chung '1 triệu chứng không ngờ tới' Người đàn ông 33 tuổi bị đột quỵ khi đang tập thể dục: Đây là triệu chứng cảnh báo ai cũng nên biết
- Buồn nôn, nôn
- Buồn ngủ
- Chuột rút
- Mệt mỏi
- Nhìn đôi
- Tăng huyết áp
- Lú lẫn
- Khó thở
Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể có rối loạn chức năng thần kinh trung ương, co giật, tổn thương não, hôn mê và có thể dẫn tới tử vong.
Uống bao nhiêu nước là quá nhiều?

8 cốc nước (tương đương khoảng 1,9 lít nước) được coi là tiêu chuẩn vàng về lượng nước nên uống trong ngayf đối với 1 người bình thường (không tính tới việc tham gia các hoạt động thể chất hoặc yếu tố môi trường). Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tùy theo từng trường hợp, lượng nước nên uống trong ngày dao động từ 6-13 cốc/ngày.
Nước cần thiết cho các chức năng của cơ thể như đào thải chất thải, duy trì nhiệt độ cơ thể, bôi trơn các khớp,... Tuy nhiên, việc uống hết lượng chất lỏng cần thiết cho 1 ngày chỉ trong một vài phút sẽ gây hại nhiều hơn là lợi.
Chính vì thế, để phòng tránh ngộ độc nước, mọi người không nên uống quá 13 cốc nước mỗi ngày. Đồng thời, chỉ nên uống dưới 1 lít nước/giờ.
Nếu tập thể dục hoặc hoạt động dưới trời nắng, mọi người có thể uống từ 0,4-0,6 lít nước trước đó 2 giờ để ngăn ngừa mất nước hoặc thừa nước sau đó.
Đồ uống thể thao cũng giúp bổ sung lượng đường, natri và kali bị mất qua mồ hôi.
Theo Lam Chi (Phụ Nữ Số)








- Miền Bắc bước vào chuỗi ngày nắng nóng, Nam Bộ mưa dông (26 phút trước)
- Tỷ phú Hoàng Kiều: "Tôi đi van xin tình địch nhờ trả lại người đàn bà đó về cho mình" (31 phút trước)
- Đặc phái viên Mỹ gặp Tổng thống Nga, ông Trump lập tức ký sắc lệnh mới: Nước thứ ba 'dính' đòn thuế quan (43 phút trước)
- Tin mới nhất về áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, diễn biến bất ngờ sau 48 giờ (51 phút trước)
- Lan Phương nói lý do mâu thuẫn chồng Tây: "Tôi khóc nhiều tới mức sợ ảnh hưởng đến con" (58 phút trước)
- Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc (1 giờ trước)
- Cô gái 24 tuổi đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2025 (07/08/25 23:39)
- Điều tra nghi án chồng sát hại vợ con rồi tự tử (07/08/25 23:30)
- Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau (07/08/25 22:36)
- Hội bạn thân đẹp, giàu nổi tiếng TikTok Việt bị nghi nói xấu, nghỉ chơi (07/08/25 22:30)




