-
Hai bé trai tiên lượng rất xấu vì sai lầm hay gặp khi cấp cứu đuối nước
-
Sau 17 phút chết lâm sàng, người phụ nữ tỉnh dậy thốt lên: “Thế giới bên kia” khác những gì người ta kể
-
Nguyên hiệu trưởng ở Thanh Hóa bị khởi tố vì nâng khống điểm cho thí sinh
-
"Bãi chiến trường" réo tên Hải Tú - Thiều Bảo Trâm
-
Phẫn nộ vụ cháu bé 16 tháng tuổi bị xách ngược, ném xuống nền bê-tông
-
Cả tuần không phải nghĩ "tối nay ăn gì?" nhờ 5 thực đơn khác nhau cho mỗi ngày: Vừa ngon lại dễ làm
-
Tính năng tiết kiệm xăng nhưng gây ức chế, đa số chủ xe đều muốn vô hiệu hóa
-
Từ 1/8/2025 sử dụng CCCD thay thế mã số BHXH: Người lao động cần làm gì?
-
Limousine siêu sang của VinFast lộ thêm ảnh: Logo cánh chim vàng, vách ngăn như Rolls-Royce, ốp gỗ thật
-
Tự ý dùng thuốc phá thai tại nhà, người phụ nữ ở Cần Thơ bị chảy máu nặng, ngưng tim, ngưng thở
Lối Sống
15/12/2023 16:19Người thường xuyên thức khuya có 4 dấu hiệu này thì cần ngừng lại ngay kẻo đột tử
Sự phát triển không ngừng của công nghệ đã giúp cuộc sống của chúng ta ngày càng tiện lợi hơn nhưng nó cũng khiến nhiều người hình thành những thói quen sinh hoạt không tốt, chẳng hạn như nghiện điện thoại di động. Ngày nay, các chức năng của điện thoại di động ngày càng trở nên thông minh hơn, nội dung rất phong phú, chính vì vậy, nhiều người có khả năng tự chủ kém thường chơi điện thoại di động đến tận đêm khuya, thậm chí không muốn rời xa điện thoại di động ngay cả khi họ đã quá buồn ngủ.
Đặc biệt với nhiều bạn trẻ, họ cảm thấy việc thức khuya sẽ không ảnh hưởng lớn đến cơ thể. Thực tế, đối với những người thức khuya lâu ngày, nếu trong cơ thể xuất hiện 4 triệu chứng này nghĩa là cơ thể đã sắp đến giới hạn, nếu tiếp tục thức khuya thì rất có thể sẽ đột tử.
1. Bơ phờ
Hầu hết những người thường xuyên thức khuya đều không có tinh thần tốt. Vì bạn không ngủ đủ giấc nên các dây thần kinh trong não luôn căng thẳng dù là ban đêm hay ban ngày.
Nếu mọi chuyện cứ tiếp diễn như vậy, tinh thần sẽ trở nên ngày càng kém đi. Và trong quá trình này, mức độ nội tiết của cơ thể sẽ bị mất cân bằng nên tình trạng của da sẽ ngày càng trầm trọng hơn.
2. Buồn nôn và nôn
Điều này nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế lâm sàng đã chứng minh. Khi một người thường thức đến 5, 6 giờ sáng mới đi ngủ, lịch sinh hoạt hoàn toàn trái ngược với bình thường, lúc mọi người ngủ thì bạn thức, lúc mọi người thức thì bạn ngủ. Rất có thể đến một ngày vào lúc nửa đêm, bạn sẽ đột nhiên bị nôn mửa không kiểm soát được, tất cả nguyên nhân là do thức khuya.
Trên thực tế, đối với những người thức khuya, đảo ngược ngày đêm sẽ ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa, đó là lý do khiến tình trạng buồn nôn, nôn mửa xảy ra.
3. Nhịp tim nhanh
Nhịp tim đập là bằng chứng cho thấy chúng ta đang sống và những người khỏe mạnh thường không có nhịp tim đập quá nhanh khi không tập thể dục.
Nhưng nếu bạn thức khuya trong thời gian dài và tim đập nhanh hơn khi đứng dậy đột ngột hoặc khi không làm gì khác và không lo lắng thì có thể cơ thể bạn đã bị tổn thương.
4. Mắt đỏ
Những người thường xuyên thức đêm chơi điện thoại mà không ngủ sẽ có đôi mắt đỏ ngầu khi thức dậy vào ngày hôm sau. Nhưng vì hiện tượng này sẽ tự biến mất sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi nên hầu hết mọi người đều không coi trọng nó.
Trên thực tế, đỏ mắt do thức khuya đã là dấu hiệu của tình trạng khó chịu ở mắt. Nếu không thay đổi lịch làm việc và nghỉ ngơi kịp thời, nguy cơ vỡ mạch máu ở mắt có thể xảy ra.
Theo Mỹ Diệu (Phụ Nữ Mới)








- Hai bé trai tiên lượng rất xấu vì sai lầm hay gặp khi cấp cứu đuối nước (24 phút trước)
- Thái Lan "vùi dập" Indonesia 7 bàn không gỡ, gửi "chiến thư" tới cả Đông Nam Á (44 phút trước)
- Được cầu hôn trên không, cô gái vừa nói “Em đồng ý” thì máy bay rơi (56 phút trước)
- Sau 17 phút chết lâm sàng, người phụ nữ tỉnh dậy thốt lên: “Thế giới bên kia” khác những gì người ta kể (1 giờ trước)
- Người phụ nữ ở Đà Nẵng mất 2,2 tỉ đồng vì tin lời Facebook "Thảo Linh" (1 giờ trước)
- Nguyên hiệu trưởng ở Thanh Hóa bị khởi tố vì nâng khống điểm cho thí sinh (1 giờ trước)
- "Bãi chiến trường" réo tên Hải Tú - Thiều Bảo Trâm (1 giờ trước)
- Vụ sát hại người, giấu thi thể dưới ao: Tử hình bị cáo 21 tuổi (1 giờ trước)
- Phẫn nộ vụ cháu bé 16 tháng tuổi bị xách ngược, ném xuống nền bê-tông (1 giờ trước)
- CĐV không ngừng quậy phá khiến FIFA tiếp tục trừng phạt bóng đá Indonesia (2 giờ trước)



