-
Nam nghệ sĩ từng nổi tiếng một thời: Tuổi ngoài 60 đối mặt đột quỵ, suy thận giai đoạn cuối, phải sống nhờ xe lăn -
Vụ lật xe 18 người thương vong tại Lào Cai: Xót xa nữ nhà báo tử nạn trên hành trình thiện nguyện -
Hiện trường va chạm kinh hoàng ở Quảng Trị khiến 5 người thương vong, trong đó có 1 cháu bé -
Bi kịch hôn nhân của người đàn ông Hà Nội: 8 năm cày cuốc trả nợ 2 tỷ cho nhà vợ, ngày "thoát nợ" lại nhận ngay... "cặp sừng" -
Không khí lạnh tăng cường dịp Tết Dương lịch, miền Bắc mưa rét -
Vụ học sinh lớp 1 tử vong tại hồ bơi: Nhà trường công khai xin lỗi gia đình nạn nhân -
Mưa sao băng năm mới xuất hiện trên bầu trời Việt Nam từ tối nay -
Chuyến thiện nguyện định mệnh tại Lào Cai: Nỗi đau ở lại và lời tiễn biệt nghẹn ngào gửi cô giáo trẻ -
Hưng Yên đề xuất xây sân bay quốc tế, trung tâm hội chợ triển lãm -
Đi đánh Pickleball để giảm cân, ai ngờ tôi suýt "lầm đường lạc lối"
Lối Sống
29/04/2024 01:08Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Nắng nóng đỉnh điểm bao trùm cả nước
Nắng nóng đang bao trùm cả nước trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024. Theo dự báo mới nhất của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia (đăng lúc 16h00 ngày 27/4), từ ngày 28-30/4, khu vực Tây Bắc Bộ tiếp tục hứng chịu nắng nóng và nắng nóng gay gắt vào ban ngày, có nơi đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ cao nhất từ 35 - 38 độ, có nơi trên 39 độ; riêng Sơn La - Hòa Bình 38 - 41 độ, có nơi trên 41 độ. Nhiệt độ thấp nhất vào buổi tối là 25 - 28 độ, có nơi dưới 24 độ.
Với khu vực Đông Bắc Bộ, từ ngày 28 - 30/4, dự đoán ban ngày xuất hiện nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ cao nhất từ 35 - 38 độ, có nơi trên 39 độ. Nhiệt độ thấp nhất là 26 - 29 độ.
Cũng trong ba ngày 28 - 30/4, khu vực Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ cũng dự đoán tiếp tục nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ cao nhất có thể lên tới trên 41 độ ở một số nơi. Nhiệt độ thấp nhất từ 23 - 31 độ.
Trong thời tiết nắng nóng gay gắt, nhu cầu sử dụng các thiết bị làm mát như quạt chắc chắn sẽ tăng cao. Bật quạt ở mức cao nhất là một cách giúp bạn hạ nhiệt tốt hơn, nhưng có một số mẹo dùng quạt khác thậm chí còn tốt hơn để giúp bạn chống lại cái nóng.
Mẹo dùng quạt hiệu quả vào buổi tối
Vào buổi tối, nhiệt độ thường hạ thấp hơn so với ban ngày. Do đó, có thể bạn sẽ không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Tuy nhiên, câu hỏi là sử dụng quạt thế nào vào buổi tối để đạt được lợi ích tối đa.
Thông thường, nhiều người nghĩ rằng chĩa thẳng quạt vào người sẽ là cách làm mát hiệu quả nhất. Tuy nhiên, khi bạn đang không sử dụng điều hòa nhiệt độ và đang để cửa sổ mở, thì bạn có thể cân nhắc tới mẹo dùng quạt này.
Theo cố vấn thiết kế sinh thái người New Zealand, ông Nelson Lebo, thay vì chĩa quạt vào người, bạn nên để quạt hướng ra cửa sổ đang mở. Đây là "kỹ thuật tốt nhất, chi phí thấp, hiệu quả cao để giữ cho ngôi nhà luôn mát mẻ", Lebo nói.
Lebo khuyên bạn nên đặt quạt cạnh cửa sổ ở khu vực râm mát của ngôi nhà ngay khi nhiệt độ bên ngoài giảm xuống. Điều này tạo ra sự thông gió chéo, mang không khí mát hơn từ bên ngoài vào nhà, đồng thời đẩy không khí nóng trong nhà ra bên ngoài.
Lebo nói với LadBible: "Mọi người đều biết về thông gió chéo, nhưng nó chỉ hoạt động khi có gió thổi và nó hoạt động tốt nhất khi có đường trực tiếp để gió thổi xuyên qua nhà. Những gì quạt làm là tạo ra sự thông gió chéo, ngay cả khi trong nhà không có gió tự nhiên. Quạt cũng sẽ hút không khí xung quanh các góc trong nhà".
"Mục tiêu là hút không khí nóng ra ngoài, đồng thời hút không khí mát vào khi nhiệt độ ngoài trời giảm xuống thấp hơn nhiệt độ trong nhà".
Đây cũng là phương pháp giúp bạn tiết kiệm điện khi "quạt hầu như không tốn điện nhiều như điều hòa", Lebo nói.
Một chuyên gia khác cũng ủng hộ mẹo sử dụng quạt này. Chris Michael, giám đốc điều hành của công ty xử lý không khí Meaco (Anh), cách đặt quạt này hút không khí bí bách ra khỏi phòng, đồng thời kéo không khí trong lành từ cửa sổ vào.
Michael nói với Express rằng điều này không chỉ làm giảm nhiệt độ bên trong ngôi nhà mà còn cải thiện chất lượng không khí lưu thông quanh nhà.
Phương pháp độc đáo này thậm chí dễ dàng hơn một số giải pháp khác, chẳng hạn như đặt đá trước quạt hoặc làm lạnh ga trải giường và chăn trước khi đi ngủ.
Nó cũng có thể giúp giảm bớt bất kỳ sự khó chịu nào mà một số người có thể gặp phải khi ngủ với một chiếc quạt thổi suốt đêm.
Theo trang web Sleep Advisor, một số người thức dậy với cảm giác cực kỳ khô mũi sau một đêm ngủ với chiếc quạt thổi thẳng vào người vì "luồng không khí liên tục cũng có xu hướng làm khô mũi của bạn".
Trang web cho biết khô mũi có thể ảnh hưởng đến xoang, đôi khi khiến cơ thể sản xuất ra chất nhầy dư thừa. Điều này có thể dẫn đến "tắc nghẽn, nghẹt mũi và đau đầu do xoang".
Trang web cho biết thêm: "Những người ngủ với làn gió chĩa thẳng vào người có thể thức dậy với cơ bắp cứng và đau. Điều này là do không khí mát tập trung vào người có thể khiến cơ bắp căng thẳng và gây chuột rút".
Một số mẹo sử dụng quạt trong ngày nắng nóng:
1. Không nên để quạt đứng yên một chỗ khi sử dụng.
2. Không hướng trực tiếp luồng gió quạt vào người.
3. Hẹn giờ sử dụng quạt khi cần.
4. Không ngồi ngay trước quạt khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi.
5. Bảo trì và vệ sinh quạt thường xuyên.
Theo Trà My (Nguoiduatin.vn)
- Tuổi nghỉ hưu 2026 thay đổi bất ngờ: Tra cứu ngay theo năm sinh để bảo vệ quyền lợi (28/12/25 23:28)
- Hiện trường vụ va chạm xe tải – xe máy ở Quảng Trị, hé lộ nguyên nhân ban đầu (28/12/25 23:12)
- Bắt giữ thanh niên nhiều lần xâm hại bé gái 12 tuổi (28/12/25 22:02)
- Đảng, Nhà nước tặng quà nhân dịp chào mừng Đại hội Đảng XIV và Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 (28/12/25 21:30)
- Lo ngại cho tình hình của vợ chồng NSND Công Lý (28/12/25 21:16)
- Đây là iPhone mạnh như iPhone 13 Pro Max, giá chỉ vài triệu dùng cơ bản ngon như iPhone 17 (28/12/25 20:55)
- Xót xa cuộc gọi 41 giây cuối cùng của nạn nhân vụ cháy nhà khiến 4 người tử vong ở Đắk Lắk (28/12/25 20:43)
- Người đàn ông giấu vợ chuyện trúng số 3,8 triệu USD: Mua xe sang, đi du lịch nhiều nơi trên thế giới (28/12/25 20:33)
- Cựu nhân viên Samsung tuồn công nghệ lõi cho Trung Quốc bằng thủ đoạn tinh vi như phim (28/12/25 20:20)
- Quy định taxi thay đổi từ 2026: Dùng xe 8 chỗ trở lên kinh doanh bị phạt theo luật mới (28/12/25 20:12)