-
4 sai lầm khi dùng bình giữ nhiệt có thể biến vật dụng quen thuộc thành mối lo cho sức khỏe -
Lén gửi 10 triệu cho bố ruột chữa bệnh, tôi sững người trước phản ứng và quyết định từ mẹ chồng lẫn thái độ của chồng -
Triệu Vy sau 5 năm bị phong sát: Từ đỉnh cao danh vọng đến cuộc sống chật vật vì nợ nần -
Bi kịch từ mâu thuẫn gia đình dai dẳng: Con dâu dùng hai con dao đoạt mạng mẹ chồng lúc rạng sáng -
Tô Ngọc Viên Minh: Điểm tựa tri thức và cuộc sống kín tiếng phía sau sân cỏ của Công Phượng -
5 xe tông liên hoàn trên cao tốc vì không giữ khoảng cách an toàn -
6 loại đồ uống không nên dùng khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước -
Xe khách 20 chỗ chở hơn gấp đôi số người quy định, tài xế và hợp tác xã bị phạt 174 triệu đồng -
Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ ngộ độc sau mưa lũ, yêu cầu kiểm soát chặt thực phẩm -
Mẹ chồng từng ngán ngẩm vì con dâu lười, đến khi đổ bệnh mới bật khóc vì một câu nói
Phong Cách
12/09/2023 17:58Bera Ivanishvili - Mỹ nam với vẻ đẹp vượt chuẩn mực, truyền cảm hứng
Bera Ivanishvili, hay đơn giản là Bera, là một ca sĩ kiêm người mẫu người Gruzia. Anh cũng đang phá vỡ các tiêu chuẩn sắc đẹp khi chấp nhận căn bệnh bạch tạng và tự hào về con người của mình.

Bera không phải là người bạch tạng duy nhất trong gia đình và anh thường chụp ảnh cùng với anh trai mình, Tsotne, người trông giống anh như đúc. Dù sở hữu ngoại hình khác lạ nhưng Bera luôn tự hào về cơ thể của mình.

Với chiều cao lý tưởng cùng thân hình vạm vỡ, Bera ngay lập tức thu hút các nhà mốt khi đạt điều kiện trở thành người mẫu. Sự xuất hiện của anh với danh nghĩa là người mẫu được cho là truyền cảm hứng, là nguồn động lực để những người có ngoại hình khác biệt như anh tự tin hơn.

Để có body hoàn mỹ như hiện nay, Bera rất chịu khó luyện tập thể thao. Anh cho biết, việc tập gym đã trở thành “hơi thở” của anh mỗi ngày. Dù bận rộn đến đâu Bera cũng luôn sắp xếp thời gian đến phòng tập.

Bên cạnh đó, anh cũng thường xuyên tham gia các bộ môn thể thao ngoài trời như bơi lội, đạp xe hay chạy bộ để duy trì sức khỏe dẻo dai. Niềm đam mê lớn nhất của anh đó là đi du lịch và thoải mái vùng vẫy dưới nước. Vào những thời khắc ấy, anh cảm thấy bản thân được tự do, mọi ưu phiền đều tan biến.
Về chế độ ăn uống, Bera không quá kiêng khem nghiêm ngặt. Anh thường ăn với lượng vừa phải và không bỏ bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Theo Bera, điều quan trọng để giữ cho cơ thể luôn cân đối đó chính là kết hợp nhuần nhuyễn giữa việc ăn uống và tập luyện.
Biên Thùy (SHTT)
- Tử vi thứ 2 ngày 21/9/2026 của 12 con giáp: Dần thăng hoa tình cảm, Tuất gặp khó (5 giờ trước)
- Kết quả Atletico 2-1 Real Madrid: Los Blancos mất luôn vị trí thứ 2 (20/09/26 23:40)
- Tạm giữ khẩn cấp 7 người vụ lao ô tô vào đám đông ở TP HCM (20/09/26 23:00)
- Kết quả Man City 5-3 Sunderland: Man xanh chiếm ngôi đầu (20/09/26 22:22)
- 5 dấu hiệu sớm cảnh báo tiểu đường, đừng bao giờ chủ quan bỏ qua (20/09/26 21:53)
- Xác minh clip "thầy trò Đường Tăng" cưỡi ngựa, đi bộ vào làn ô tô (20/09/26 21:30)
- Xác minh clip cụ bà bị đánh đập ở Nghệ An (20/09/26 21:05)
- Thông tin mới vụ cành cây rơi khiến chồng tử vong, vợ bị thương (20/09/26 20:44)
- Kết quả Đồng Nai 0-3 CAHN: Đội bóng của Công Phượng thủng lưới 3 bàn trong 6 phút (20/09/26 20:32)
- Thần đồng bơi lội 13 tuổi lập kỷ lục ASIAD mới ở nội dung 200 m bơi bướm (20/09/26 20:09)