-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
Phong Cách
22/12/2023 14:45Bí quyết để Adam Levine giữ sự dẻo dai tuổi 44
Phần trình diễn của Maroon 5, trong khuôn khổ đại nhạc hội 8Wonder ở Phú Quốc (Kiên Giang), tối 16/12 kéo dài hơn 1 tiếng đồng hồ đã mang lại cho hàng nghìn khán giả của 8Wonder Winter Festival nhiều cảm xúc.
Giọng ca chính của nhóm, Adam Levine, khiến khán giả kinh ngạc khi hát máu lửa, chơi nhạc cụ, khuấy động sân khấu trong suốt 75 phút. Đến với tiết mục Sugar, Adam Levine đã bất ngờ cởi phẳng chiếc áo, lộ ra chiếc body "danh bất hư truyền".
Khán giả không khỏi xao xuyến khi thấy body 6 múi cuồn cuộn của thủ lĩnh Maroon 5. Nhưng ít ai biết rằng, để giữ phong độ cho các chuyến lưu diễn như vậy, Adam Levine rèn luyện thường xuyên các bài tập duy trì sức mạnh.
Tờ US Weekly tiết lộ, Adam Levine tin tưởng tuyệt đối vào giáo trình của huấn luyện viên cá nhân Austin Pohlen. Giai đoạn dịch Covid-19 bùng phát, Austin Pohlen thậm chí ở hẳn nhà nam ca sĩ, giúp Adam và vợ anh là người mẫu Behati Prinsloo, tập luyện.
Dưới sự hướng dẫn của Austin Pohlen, mỗi ngày Adam đi bộ trên máy khoảng một tiếng rưỡi đến hai tiếng, sau đó tập vận động cường độ cao. Anh từng bị chấn thương ở lưng nên tập trung hồi phục lưng xô, lưng dưới, chân và mông.
Adam Levine rất hứng thú với bài tập luyện dead bug (con bọ chết). Đây là bài tập giúp cải thiện tim mạch, sửa vóc dáng, tăng sức bền. Mỗi bài thực hiện 6 hiệp, mỗi hiệp 30 lần. Để tăng độ kohs của bài tập, Adam Levine thường kết hợp cùng với tạ, bóng và dây kéo.
Không chỉ tập luyện, Adam Levine còn tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt. Anh chủ yếu sử dụng các loại thức ăn giàu protein, rau, các loại quả mọng, chất béo. Bữa sáng, anh thường ăn lòng trắng trứng, rau bina, sữa chua Hy Lạp. Bữa trưa và tối, ca sĩ thường ăn cá hồi, khoai lang. Hàng ngày, anh uống nhiều nước để thải độc.
Thùy Dương (SHTT)








- 6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9 (8 phút trước)
- Bestune Pony vs Wuling Mini EV: Xe điện mini nào xứng danh ‘xế cưng’ của hội em xinh Gen Z? (9 phút trước)
- Hoàng tử Vpop cực đắt show dạo này: Có đêm chạy 2 show mệt bở người, cát-xê từng này thì tiền bao nhiêu cho hết! (12 phút trước)
- Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện (13 phút trước)
- Triển khai xăng E10: Canh bạc mạo hiểm với các dự án ethanol ‘đắp chiếu’? (21 phút trước)
- BYD liên tục đăng ký xe mới tại Việt Nam: thêm mẫu SUV ngang cỡ Mazda CX-5, chạy một mạch từ Hà Nội đến Quảng Bình chỉ trong 1 lần sạc (23 phút trước)
- Điện Kremlin nói việc phương Tây làm phim về Tổng thống Nga Putin là "tự nhiên" (25 phút trước)
- Ông chủ Tập đoàn Phúc Sơn tiếp tục bị cáo buộc lừa đảo hơn 7.000 tỷ đồng tại Nha Trang (26 phút trước)
- Solskjaer bị sa thải (27 phút trước)
- Một chiếc điện thoại giá rẻ, có thể là đối thủ của Samsung: Bỏ ra hơn 4 triệu, người dùng nhận lại gì? (34 phút trước)




