Không có một phương pháp nào giúp bạn xoá bỏ hoàn toàn nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, bằng việc cân bằng giữa lối sống và chăm sóc da, bạn có thể ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá trên.

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hoá thường thấy và đáng lo ngại nhất. Theo như Wassim Tatouk – bác sĩ da liễu tại Knightsbridge, London – cho rằng: “Đàn ông dễ có các nếp nhăn trên trán hơn phụ nữ, vì phần đầu nam giới thiên về hình dạng tròn và lồi”. Bên cạnh đó, so với phái đẹp, lớp da của đàn ông sẽ có nhiều múi cơ hơn.

Nếp nhăn cũng là một trong những dấu hiệu tuổi tác, và thực tế chưa có công cụ nào có thể loại bỏ hoàn toàn chúng. Mặt dù không thể khắc phục trọn vẹn, nhưng nếu bạn có sự cân bằng hợp lý giữa chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao, dùng các sản phẩm hỗ trợ và phương pháp trị liệu, chúng ta sẽ phần nào tránh được những ánh nhìn về “người đàn ông cau có khó chịu”.

Kem chống nắng góp phần giảm nếp nhăn trên trán

“Hãy bắt đầu sử dụng kem chống nắng vào ngưỡng tuổi đôi mươi càng sớm càng tốt”, theo lời khuyên của Alexia Inge, nhà đồng sáng lập của Cult Beauty. “Trán là một trong những điểm nằm ở vị trí cao nhất của cơ thể, nên sẽ dễ dàng chịu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Bên cạnh đó, khu vực này có mật độ tiết mồ hôi cao. Ngay cả khi bạn thoa kem chống nắng, nó vẫn có thể bị chảy đi”.

Hạn chế nếp nhăn bằng chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng

Chế độ ăn uống và tình trạng sức khoẻ đường ruột cũng là chìa khoá để duy trì làn da khoẻ mạnh, dồi dào sức sống. Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng và chế độ dinh dưỡng cũng kích thích sản sinh collagen – protein giúp da trông căng đầy – và chất chống oxy hoá – có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm và tia cực tím. Bạn cũng nên dùng thêm Omega 3, 6, 9, ở dạng viên nang, bổ sung cả collagen, uống thật nhiều nước và thêm men vi sinh trong chế độ ăn của mình.

Sử dụng Retinol

Bên cạnh việc nắm vững những kiến thức cơ bản về chăm sóc da, bổ sung thật nhiều nước, ngủ đủ giấc, thực hành chế độ ăn uống và tập thể thao lành mạnh, bạn cũng không thể quên kem dưỡng ẩm và chống nắng. Sau đó, chúng ta có thể chuyển sang sử dụng những loại kem và lotion mà phái đẹp đã sử dụng nhiều năm qua. Đứng đầu trong các thành phần kì diệu này là retinol.

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, và nó làm tăng quá trình tái tạo tế bào trên da. Điều đó có nghĩa Retinol giúp loại bỏ các tế bào da chết để sản sinh các tế bào da hoàn toàn mới. Nó cũng giúp sản xuất collagen.

Massage và đánh xóa nếp nhăn vùng trán

Mỗi ngày đều đặn dành ra 5 phút để thực hiện massage sẽ mang lại hiệu quả khả quan trong việc hạn chế nếp nhăn.

Vệ sinh da mặt sạch rồi thấm khô bằng khăn, bông mềm. Xoa nóng hai bàn tay rồi đan vào nhau, đặt tay lên trán, nhẹ nhàng kéo đều sang hai bên, vuốt lên trên. Động tác này thực hiện trong 10 giây, lặp lại 10-15 lần. Tiếp đó dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ cánh mũi lên trán. Massage da quanh vùng mắt từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới và ngược lại. Bước này thực hiện khoảng 20 lần.

Khi da vùng trán được massage đều đặn sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, chất lượng da thay đổi, hồng hào và mềm mịn hơn. Nên thực hiện massage hằng ngày, chỉ sau 1-2 tháng sẽ thấy nếp nhăn mờ đi.

Sử dụng muối Epsom

Muối Epsom là một khoáng chất thiên nhiên, là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đau, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt có công dụng làm đẹp cho da.

Cho một thìa muối Epsom vào một ít nước nóng cho đến khi muối tan trong nước. Tiếp tục cho thêm hai thìa Glycerin và ít tinh chất bạc hà, khuấy đều rồi đắp lên vùng trán. Mỗi ngày một tiếng, kiên trì có thể làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

Thùy Dương (SHTT)