-
Lốc xoáy đánh chìm nhiều thuyền của ngư dân
-
Doãn Hải My cùng Đoàn Văn Hậu đưa quý tử đi chơi Trung thu, visual "bạch nguyệt quang" gây sốt cõi mạng
-
6 máy bơm hoạt động ngày đêm "giải cứu" xóm ngập cả tuần ở Hà Nội
-
Bạn gái tiết lộ điều ít ai biết về Văn Thanh
-
Vỡ hụi trăm tỷ ở TPHCM: Nhiều người ở khắp các tỉnh, thành kéo về tố cáo
-
"Chảy máu chất xám ngược": Vì sao gần 100 nhà khoa học rời Mỹ về Trung Quốc?
-
Bánh Trung thu ngày Rằm tháng Tám: Dù "ế" nhưng nhiều thương hiệu không giảm giá
-
Ám ảnh 2 lần ngập lụt liên tiếp, người dân Hà Nội đắp đập, dựng tường chắn nước
-
Sau ồn ào AntEx, Shark Bình livestream nói về lãnh đạo trong khởi nghiệp
-
Mưa bão 2025: Diễn biến cực đoan, thêm 2-3 cơn bão sắp vào Việt Nam
Phong Cách
18/10/2023 17:58Làm gì để cơ thể thơm hơn?
Bên cạnh ngoại hình, mùi hương cũng là một trong những yếu tố khiến người đối diện ấn tượng với bạn. Không ai muốn cơ thể mình mang mùi khó chịu. Bởi vậy, chăm sóc bản thân có kế hoạch là việc cần thiết mỗi ngày.
Từ thực phẩm đến những thứ bạn đang dùng để rửa sạch cơ thể có thể ảnh hưởng trực tiếp đến mùi hương tự nhiên, theo Byrdie.
Dưỡng ẩm bằng kem hoặc sữa tắm có hương thơm
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có hương thơm tự nhiên là cách đơn giản để cải thiện mùi cơ thể của bạn. Jennifer McKay-Newton - người sáng lập thương hiệu nước hoa tự nhiên - cho biết: "Ngay cả việc tẩy tế bào chết dưới vòi hoa sen cũng phục vụ mục đích kép là tạo ra mùi thơm và dưỡng ẩm cho làn da".
Nếu muốn dùng sữa dưỡng thể, kem hoặc dầu, bạn hãy làm cho mùi hương kéo dài bằng cách thoa lên da ngay sau khi tắm, lau khô người. Trong trường hợp cần thêm mùi thơm, hãy chọn các loại kem dưỡng da được sản xuất bởi nhãn hiệu nước hoa. Ngoài ra, bạn cũng có thể xịt một ít nước hoa vào sữa tắm hoặc kem cạo râu.
Tần suất tắm
Mùi hương của cơ thể liên quan nhiều đến sự sạch sẽ. Ngoài ra, di truyền và thậm chí những gì bạn ăn cũng có thể ảnh hưởng đến mùi trên người.
Bạn không thể can thiệp nếu mùi hương liên quan đến di truyền học. Một số người cũng không muốn cắt bỏ nhiều thực phẩm có thể gây mùi như bông cải xanh, tỏi và cá vì chúng ngon và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát mức độ sạch sẽ, theo Healthline.
Việc bạn nên tắm bao lâu một lần tùy thuộc vào loại da, mức độ hoạt động và sở thích. Tuy nhiên, hãy đảm bảo tắm ít nhất một lần/ngày và kết hợp với bọt biển nếu có thể. Đặc biệt, hãy tập trung vào những bộ phận cơ thể có nhiều tuyến mồ hôi nhất như nách, mông… khi tắm.
Cùng với việc giữ sạch sẽ, bạn cũng có thể mang theo lọ khử mùi hoặc chống mồ hôi phiên bản cỡ du lịch cho những ngày căng thẳng. Ngoài ra, hãy tránh mặc chất liệu polyester - loại vải đã được nghiên cứu có thể chứa mồ hôi và vi khuẩn, tạo ra mùi khó chịu.
Tinh dầu cũng rất hữu ích
Sử dụng tinh dầu thay thế cho nước hoa thông thường cũng là cách lý tưởng để mang lại hương thơm tự nhiên. Juan Felipe - chuyên gia trị liệu hương thơm - nói: "Dầu oải hương, phong lữ, gỗ tuyết tùng là những loại phổ biến và dễ sử dụng mang lại lợi ích sức khỏe và hương thơm đặc trưng".
Bạn cần pha loãng chúng với các loại dầu khác như hạnh nhân hay jojoba. Sau đó, sử dụng chúng như nước hoa thông thường. Nó sẽ giúp bạn có mùi thơm tự nhiên hơn.
Ngoài ra, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm hoặc ngâm mình để tạo hương thơm toàn thân.
Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống
Theo Felipe, thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể có mối tương quan lớn với mùi hương. "Thực phẩm càng sạch, tự nhiên và bền vững, mùi hương tự nhiên của chúng ta càng dễ chịu hơn", ông nói.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải thực hiện chế độ ăn thuần chay, nghiêm ngặt. Bạn chỉ cần thực hiện vài thay đổi nhỏ, chẳng hạn như cắt giảm thực phẩm chế biến và giữ đủ nước sẽ giúp tăng cường mùi hương tự nhiên của cơ thể.
Mỗi buổi sáng, bạn hãy cố gắng duy trì thói quen tạo ra loại nước ép màu xanh để uống. Hỗn hợp rau xanh bao gồm cần tây và rau mùi kết hợp thêm chanh, bạc hà, hạt chia. Những loại rau quả này được cho là giúp tạo mùi hương dễ chịu cho cơ thể.
Hơn nữa, việc uống trà xanh cũng giúp cơ thể ngừa mùi hôi, hơi thở thơm mát, dễ chịu hơn. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất một cốc trà xanh.
Đổ mồ hôi nhiều hơn
Một trong những chìa khóa chính để có mùi thơm là mồ hôi. Khi đổ càng nhiều mồ hôi, mùi cơ thể sẽ dễ chịu hơn. Cách này được xem như phương pháp giải độc tố hiệu quả.
Theo Felipe, tập thể dục thường xuyên thực sự là một trong những cách quan trọng để cải thiện mùi hương tự nhiên. Sau khi tập, hãy thay quần áo, kể cả đồ lót. Quần áo bằng vải cotton thoáng khí, rộng rãi cần được ưu tiên.
Tắm là việc cần làm sau khi đổ nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, bạn cần hạ nhiệt cơ thể trong khoảng 20-30 phút rồi mới thư giãn dưới vòi sen.
NT (SHTT)








- Tân Thủ tướng Pháp bất ngờ từ chức (15:42)
- Hơn 100 người "cầu cứu" công an sau khi chủ hụi bùng tiền (15:34)
- Lốc xoáy đánh chìm nhiều thuyền của ngư dân (15:33)
- Tuyển Việt Nam: Thắng Nepal 2 trận, chuyện Malaysia tự khắc đến (15:31)
- Em chồng đi du học về, mới 3 tháng đã khiến tôi muốn phát điên (15:29)
- Doãn Hải My cùng Đoàn Văn Hậu đưa quý tử đi chơi Trung thu, visual "bạch nguyệt quang" gây sốt cõi mạng (15:16)
- 6 máy bơm hoạt động ngày đêm "giải cứu" xóm ngập cả tuần ở Hà Nội (15:15)
- Khoảnh khắc tuyệt đối điện ảnh của bà Melania Trump (15:11)
- Clip: Lũ lụt ập vào bệnh viện tại Sơn La do ảnh hưởng bão Matmo, nhân viên y tế vật lộn giữa dòng nước (15:02)
- Học cách biết ơn: Đường đời của bạn ngày càng rộng mở và rực rỡ, đi đến đâu cũng có quý nhân! (15:01)




