Người đàn ông sở hữu vẻ ngoài lực lưỡng đáng ngưỡng mộ.

Jeremy Buendia (33 tuổi) là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp người Mỹ. Anh từng 4 lần đạt danh hiệu Mr. Olympia từ năm 2014 - 2017. Điều này cho thấy sức hút và sự nổi tiếng của Jeremy Buendia trong giới thể hình. Theo truyền thông Mỹ, lực sĩ này sinh ra trong một gia đình có bố từng là một VĐV thể hình.

Dưới sự trợ giúp, định hướng và chỉ dạy của bố, Jeremy Buendia đã quyết định theo đuổi con đường thể hình chuyên nghiệp. Không phụ lòng kỳ vọng của gia đình, anh hiện là một trong những cái tên sáng giá của làng thể hình thế giới.

Ngoài đời, Jeremy Buendia gây ấn tượng mạnh mẽ với body cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn, chuẩn 6 múi. Trên trang cá nhân Instagram 4 triệu người theo dõi, Jeremy Buendia thường chia sẻ những bí quyết tập luyện để có được một thân hình khủng, rắn chắc như đá tảng.

Jeremy Buendia có body lực lưỡng như "quái vật".

“Quái vật thể hình” chia sẻ rằng, anh tập luyện 5-6 ngày/tuần với các bài tập đa dạng. Anh không thích tập đi tập lại một bài tập nhàm chán. Không chỉ ở trong phòng tập, Jeremy Buendia cũng thích các hoạt động thể thao ngoài trời như đạp xe, chạy bộ.

Trong khẩu phần ăn của Jeremy luôn phải đáp ứng đầy đủ chất đạm, tinh bột và chất béo lành mạnh. Anh luôn chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể dễ dàng hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng nhất, tránh dư thừa năng lượng, tích tụ mỡ thừa. Bữa sáng của anh thường là lòng trắng trứng và một bát yến mạch. Bữa trưa và bữa tối của lực sĩ này tăng cường đạm, chủ yếu đến từ nguồn thực phẩm ức gà, cá hồi.

Bên cạnh đó, anh cũng bổ sung một số dưỡng chất khác khi sử dụng thực phẩm chức năng. Ngoài việc tham gia các cuộc thi thể hình khác nhau, hiện Jeremy Buendia cũng đang điều hành trang web của riêng mình, nơi anh cung cấp các bài huấn luyện về chuyển hóa cơ thể và thể hình.

Anh luyện tập chăm chỉ đều đặn mỗi ngày.

Kênh YouTube của anh có hơn 350.000 người theo dõi, đây là nơi anh phô bày vóc dáng đáng kinh ngạc của mình và đồng thời, mang đến cho người hâm mộ một cái nhìn sâu sắc về cuộc sống bận rộn của VĐV thể hình chuyên nghiệp.

Theo trang Married Biography, tính đến cuối năm 2023, giá trị tài sản ròng của Buendia là khoảng 2 triệu USD. Bên cạnh việc kinh doanh thể hình thành công, Buendia còn kiếm được tiền thông qua việc hợp tác với các thương hiệu thể hình.

Là một VĐV thể hình chuyên nghiệp, Jeremy đã xuất hiện trên các ấn phẩm thể hình như Tạp chí Cơ bắp & Thể hình hay Tạp chí Inside Fitness. Anh được ca ngợi là có body đẹp không góc chết, giống như các siêu anh hùng ở những câu chuyện thần thoại nổi tiếng.

Anh có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

Về cuộc sống riêng tư cá nhân, Buendia đã kết hôn với Anastasia Buendia, cả hai đã có với nhau một bé gái đáng yêu, xinh xắn. Cặp đôi gặp nhau vào cuối những năm 2000 tại một cuộc thi cơ bắp. Cô Anastasia Buendia cũng là một vận động viên thể hình và người mẫu thể hình chuyên nghiệp.

Nhờ có chung niềm đam mê này mà cặp đôi gắn bó với nhau trong một thời gian dài và có một tổ ấm hạnh phúc. Hiện tại, cả hai đều đang kinh doanh trong lĩnh vực thể hình, có cuộc sống khá giả, được nhiều người ngưỡng một và yêu quý.

Theo Hồng Ngọc (Tri thức & Cuộc sống)