Thời trang tác động đến sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào?

Bạn có thoải mái khi mặc quần áo không? Bởi vì quần áo chúng ta mặc có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta theo những cách tích cực và tiêu cực.

Chúng ta đều biết thời trang nói lên rất nhiều về cá tính của mỗi cá nhân. Trong những năm qua, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những gì bạn mặc cũng ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, hành xử và sức khoẻ tinh thần.

Thời trang sẽ thúc đẩy tư duy sáng tạo của bạn

Theo một nghiên cứu, việc ăn mặc trang trọng sẽ làm tăng khả năng tư duy trừu tượng của chúng ta. Điều này được giải thích dưới góc độ thực tế là ăn mặc trang trọng tạo ra một khoảng cách nhất định giữa một người với xã hội. Và khi một người tự tạo ra một khoảng cách giữa bản thân với xã hội, người đó có xu hướng suy nghĩ về những điều xa vời hơn và tìm ra những giải pháp sáng tạo hơn.

Quần áo nói lên điều gì đó về mục tiêu của bạn

Thông thường, chúng ta xử lý các chi tiết trực quan mà không suy nghĩ nhiều về nó, thông qua một quá trình gọi là "cắt những lát mỏng". Não bộ của chúng ta về cơ bản đưa ra các phán đoán và quyết định trong mỗi mili giây, và chúng ta phát triển các ấn tượng về những thứ khác nhau. Vì vậy, quần áo của chúng ta chiếm phần lớn hình ảnh của chúng ta. Theo đó, chúng ta nên cẩn thận lựa chọn trang phục để thể hiện những mục tiêu bản thân muốn đạt được.

Ví dụ như xắn tay áo lên sẽ nói lên quyết tâm hoàn thành công việc của bạn, hoặc diện trang phục chỉnh tề tại các sự kiện sang trọng sẽ thể hiện mong muốn kết nối xã hội của bạn.

Thời trang ảnh hưởng đến sự tự tin

Theo tâm lý học, những người mặc quần áo chỉn chu, lịch lãm thường thể hiện tốt hơn trong các nhiệm vụ được giao và đặc biệt có sự vượt trội về tư duy sáng tạo. Với nhóm người này, họ có sự tự tin hơn khi đứng trước đối phương.

Ngoài ra, người mặc trang phục chỉn chu thường dễ dàng thuyết phục đối tác trong cuộc đàm phán. Riêng đối tượng thích mặc trang phục theo kiểu tùy hứng, xuề xòa thường đạt mức độ thấp về liều lượng testosterone (sự hưng phấn và cảm giác hạnh phúc), cũng như khả năng thuyết phục người khác.

Màu sắc trang phục ảnh hưởng đến tâm lý người mặc

Bạn có từng để ý màu sắc trang phục bạn mặc có tầm ảnh hưởng không nhỏ đến cảm xúc của chính bạn. Điều này không chỉ đến từ tâm lý mà được chính các nhà khoa học xác nhận. Năng lượng của màu sắc đi vào chúng ta thông qua cảm giác của thị giác và khiến chúng ta phản ứng cách vô thức và gần như không nhận ra điều đó. Mỗi màu sắc tạo ra một cảm giác khác nhau tùy theo âm sắc của nó và sự liên kết chúng ta tạo ra với một số kích thích của môi trường của chúng ta.

Thời trang ảnh hưởng đến giao tiếp

Một khía cạnh quan trọng mà quần áo ảnh hưởng đến bạn đó chính là giao tiếp. Trong một nghiên cứu được báo cáo của Tạp chí Tâm lý học thực nghiệm, các đối tượng được yêu cầu phải mặc quần áo trang trọng đúng với hình thức và còn lại là vận những bộ không khớp với nghi thức trong cuộc đàm phán. Những người mặc bộ quần áo đúng với hình thức kinh doanh thực hiện tốt hơn nhiều, họ thường thuyết phục được người đối diện trong cuộc đàm phán.

Mặt khác, những người mặc không đúng với hình thức, thường đạt mức độ thấp cả về liều lượng testosterone (giảm sự hưng phấn và cảm giác hạnh phúc) và khả năng thuyết phục. Vì vậy, trong thời gian tới bạn đang đàm phán về một thỏa thuận kinh doanh, hãy suy nghĩ về trang phục nào bạn mặc vào sẽ giúp mình có cảm giác tốt nhất.

Mùi hương ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và hành xử

Mặc dù phong cách quần áo của chúng ta ảnh hưởng nhiều đến cách bản thân cư xử và suy nghĩ, thì mùi hương từ trang phục cũng không kém phần quan trọng. Theo công bố trong một bài viết trên LiveScience, mùi hương rất ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và hành xử khi mặc quần áo cho một dịp nào đó.

Bạn có tự tin và cảm thấy thoải mái khi mùi hương từ trang phục tỏa ra không ưng ý? Vì thế, điều quan trọng không kém là mùi hương tỏa ra từ trang phục nên được chú ý mỗi khi bạn tham gia một sự kiện hay công việc.

(Tham khảo: Brightside, Ape To Gentleman)

Thùy Dương (SHTT)