-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Sao 360°
23/08/2023 19:56Hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ cao 1m81, tuổi 41 vẫn trẻ đẹp nóng bỏng nhờ đâu?
Phạm Thị Kim Huệ từng là vận động viên bóng chuyền nổi tiếng ở Việt Nam. Bên cạnh tài năng và chuỗi thành tích thi đấu ấn tượng, Kim Huệ còn đặc biệt thu hút sự chú ý của người hâm mộ nhờ sở hữu chiều cao lên đến 1m81 cùng gương mặt hài hòa, ưa nhìn. Cô từng dành được giải “Hoa khôi bóng chuyền VTV Cup 2004" và nhiều lần được bầu là hoa khôi của các giải đấu quốc tế được tổ chức tại Việt Nam.

Đến nay, dù đã bước qua tuổi 40, cựu tuyển thủ bóng chuyền 8X vẫn trông rất xinh đẹp, vóc dáng cân đối. Trên Facebook, cô thường xuyên cập nhật hình ảnh cuộc sống, trong những tấm hình cá nhân, gương mặt trẻ trung, vóc dáng chuẩn mẫu gây chú ý. Nhiều người hâm mộ vẫn gọi cô là hoa khôi của làng thể thao Việt Nam, dành lời khen cho sắc vóc trẻ đẹp.
Nói về điều này, Kim Huệ cho hay cô rất vui, biết ơn sự ưu ái của mọi người dành cho sắc vóc của mình. Song, Kim Huệ cho hay đây cũng là một áp lực vô hình giúp cô luôn phải nỗ lực không ngừng nghỉ để xóa tan định kiến "có sắc nhưng không có hương". "Tôi muốn người hâm mộ biết và nhớ đến tôi là một nữ vận động viên bóng chuyền có chuyên môn, thực lực", cô khẳng định.

Sau khi giải nghệ và chuyển qua làm công tác huấn luyện các tài năng trẻ, Kim Huệ vẫn giữ được sức hút nhờ phong độ, kinh nghiệm trên sân thi đấu để dìu dắt đàn em. Bên cạnh đó, cô cũng có nhiều thời gian hơn để chăm sóc sắc vóc.
"Hiện tại, ngoài công việc huấn luyện bóng chuyền, tôi tập kickfit (bộ môn tập luyện có sự kết hợp giữa kickboxing và fitness) khoảng 2-3 buổi/tuần. Ngoài ra, tôi vẫn cố gắng sắp xếp thời gian vào thời gian nghỉ hoặc cuối tuần để theo đuổi đam mê chơi golf, phấn đấu trở thành một golfer chuyên nghiệp. Thậm chí, khi đi du lịch, tôi cũng chọn nơi có sân golf để tập luyện mà không biết mệt mỏi", Kim Huệ cho hay. Việc tập luyện đều đặn, kết hợp nhiều bộ môn khác nhau giúp cô đốt cháy được nhiều calo dư thừa, giúp cơ thể thêm phần dẻo dai, linh hoạt hơn ở ngoài tuổi tứ tuần.

Trong ngày, hầu hết thời gian Kim Huệ có mặt trên sân, huấn luyện bóng chuyền. "Tôi bắt đầu ra khỏi nhà từ 6h30 phút và trở về nhà vào 18h30 phút. Tôi sẽ ăn sáng, uống cafe ở đội và bắt đầu công việc huấn luyện bóng chuyền của mình, sau đó sẽ ăn trưa và nghỉ ngơi tại đội. Buổi chiều lúc 15h chúng tôi bắt đầu tập luyện và kết thúc vào lúc 17h30. Sau đó, tôi đi xe về nhà và nấu ăn. Tôi nấu những món mình thích và tuyệt đối không ăn cơm", Kim Huệ chia sẻ.
Theo đó, cô vẫn đảm bảo chế độ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, song sẽ hạn chế ăn tinh bột và không ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Việc tập luyện đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp cô duy trì được vẻ ngoài tràn đầy sức sống, làn da căng bóng, trắng mịn. Vì thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời nên kem chống nắng và cung cấp đủ nước lọc là hai thứ không thể thiếu với Kim Huệ. Tuy nhiên, thời gian gần đây, sau thời gian dài tham gia giải bóng đá ngành Ngân hàng toàn quốc làn da của cô đang bị sạm và xấu đi. Thế nên, Kim Huệ cho hay cô đang trong quá trình chăm sóc để làn da phục hồi. Trong chu trình skincare hằng ngày, ngoài việc tẩy trang, rửa mặt thật sạch cô còn chú trọng cấp ẩm, dưỡng trắng cho da bằng việc dùng nước hoa hồng và serum.
Theo Minh Hà (Người đưa tin)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




