Chỉ sau hai tuần sinh con thứ 3, Nhã Phương bất ngờ khoe vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc khiến cộng đồng mạng không khỏi ngỡ ngàng, liên tục đặt câu hỏi về bí quyết hồi phục vóc dáng “thần tốc” của nữ diễn viên.

Trong đoạn clip được đăng tải, Nhã Phương diện trang phục thể thao ôm sát, tự tin khoe vòng hai gọn gàng cùng thân hình săn chắc, khó tin là mới trải qua quá trình sinh nở. Nhiều khán giả bày tỏ sự trầm trồ, cho rằng vóc dáng của cô gần như không có dấu hiệu “mẹ bỉm sữa”, thậm chí còn thon gọn hơn so với thời điểm mang thai trước đó.

Nhã Phương khoe vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3

Theo chia sẻ, Nhã Phương vừa sinh con thứ 3 với ông xã Trường Giang vào cuối tháng 1/2026. Trước đó, cặp đôi đã có hai con và cuộc sống hôn nhân luôn nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng. Sau mỗi lần sinh nở, nữ diễn viên đều gây chú ý bởi khả năng nhanh chóng lấy lại vóc dáng, trở thành hình mẫu truyền cảm hứng cho nhiều chị em.

Một số nguồn tin cho biết, trong giai đoạn hậu sản, Nhã Phương ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể hồi phục. Nữ diễn viên cũng từng chia sẻ, cô không vội tập luyện nặng ngay sau sinh mà lựa chọn các bài vận động nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.

Nhã Phương duy trì tập yoga trong thai kỳ

Hình ảnh mới nhất của Nhã Phương tiếp tục khẳng định sức hút của cô trong làng giải trí Việt, không chỉ bởi nhan sắc trẻ trung mà còn ở lối sống tích cực, ý thức giữ gìn sức khỏe. Nhiều khán giả nhận định, vóc dáng hiện tại của Nhã Phương là kết quả của quá trình duy trì thói quen sinh hoạt khoa học trong thời gian dài, chứ không phải chỉ trong vài ngày ngắn ngủi.

Bên cạnh những lời khen, các chuyên gia cũng khuyến cáo việc hồi phục sau sinh ở mỗi người là khác nhau. Phụ nữ sau sinh cần lắng nghe cơ thể, xây dựng chế độ ăn uống và vận động phù hợp, tránh so sánh hoặc tạo áp lực cho bản thân.