-
Tử vi thứ 7 ngày 7/11/2026 của 12 con giáp: Tý vận khí hao hụt, Ngọ tiền bạc tìm đến -
Miền Trung sắp hứng đợt mưa cực lớn, có nơi vượt 700 mm trong 4 ngày -
Thiên Long chính thức về tay tập đoàn Nhật Bản, nhà sáng lập Cô Gia Thọ cùng người thân rời ghế lãnh đạo -
Hà Nội có gì đặc biệt dịp Ngày Văn hóa Việt Nam? -
Miền Bắc đón đợt rét kéo dài 5 ngày, nhiệt độ có nơi xuống dưới 13 độ -
Kiwi - Loại trái cây quen mặt tốt cho chất lượng giấc ngủ -
Vụ bé gái 1 tuổi tử vong bất thường: Cơ sở trông trẻ hoạt động "chui" -
Lên thành phố chăm cháu ngoại 2 tháng, ngày về con rể dúi vội chiếc phong bì khiến tôi vừa thương vừa giận -
Mua khâu nhục nhận về xương, bì lợn: Vụ việc được chuyển công an điều tra -
6 ngân hàng giảm 105 điểm giao dịch trong 9 tháng, SCB giảm mạnh nhất
Sao 360°
22/04/2024 22:12Nhã Phương tặng quà sinh nhật có 1-0-2 cho Trường Giang, nam diễn viên có hành động cưng chiều cực ngọt!
Vào tối 21/4, Nhã Phương đã đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Nữ diễn viên sinh năm 1990 bày tỏ sự hào hứng khi chia sẻ khoảnh khắc tham gia giải chạy và hoàn thành xuất sắc cự ly hơn 20km. Đáng chú ý, Nhã Phương còn gửi tặng món quà đặc biệt có 1-0-2 cho nửa kia là huy chương trong giải chạy này.
2 mẹ bỉm hot Vbiz lần đầu đọ sắc: Nhã Phương visual khó chê, Minh Hằng thế nào hậu giảm cân?
"Hoàn thành cự ly 20,4km dành tặng sinh nhật ba Tí. Cảm ơn ba Tí đã thức dậy thật sớm để kịp đón mẹ Bi ở vạch đích và nhận món quà sinh nhật cực kỳ tâm huyết này của mẹ Bi", Nhã Phương chia sẻ trên trang cá nhân. Ngoài ra, nữ diễn viên sinh năm 1990 còn nhắn nhủ tình cảm tới Trường Giang: "Yêu thương ba Tí thật nhiều". Sau 6 năm về chung một nhà, tổ ấm nhỏ của cặp đôi vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Nhã Phương bày tỏ sự hào hứng khi hoàn thành cự ly 20,4 km trong giải chạy


Nhã Phương nổi tiếng là người đẹp chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao nhất nhì trong showbiz Việt. Sau khi trải qua thời gian sinh nở khó khăn, nữ diễn viên sinh năm 1990 đã nhanh chóng đưa bản thân vào chế độ luyện tập, ăn uống nghiêm khắc để lấy lại ngoại hình thon gọn. Cụ thể, chỉ sau hai tháng sinh con trai, Nhã Phương cho biết đã dần lấy lại vóc dáng ban đầu, giảm gần 10 kg nhờ tập luyện thể dục, ăn uống khoa học.
Cô từng chia sẻ: "Tôi tập thể dục thì dã man, tàn khốc. Là một sự nỗ lực, hết sức. Tất nhiên là mọi thứ đều thay đổi, quan trọng là ý chí của mình nó mạnh. Đối với Nhã Phương thì khán giả là nguồn sống của Nhã Phương, cho mình rất nhiều thứ nên sẽ không bao giờ quên đi khán giả".
Diễn viên cho biết có được tinh thần thoải mái, không bị stress sau sinh nhờ ông xã Trường Giang động viên, thường vào bếp chuẩn bị thực đơn riêng để mẹ và con đều khỏe. Ngoài yoga, Nhã Phương còn tìm đến các phương pháp khác như nhảy, múa theo nhạc, chạy bộ để đốt calo.

Theo Tường San (Phụ Nữ Mới)
- Tử vi cung hoàng đạo thứ Bảy 7/11/2026 với Kim Ngưu, Bảo Bình, Ma Kết (06/11/26 23:46)
- Tử vi thứ 7 ngày 7/11/2026 của 12 con giáp: Tý vận khí hao hụt, Ngọ tiền bạc tìm đến (06/11/26 23:38)
- Mỹ trừng phạt hàng chục doanh nghiệp, cá nhân bị cáo buộc đứng sau mạng lưới lừa đảo tại Campuchia (06/11/26 23:09)
- Đảng Cộng hòa chia rẽ về hướng đi sau thất bại bầu cử giữa kỳ (06/11/26 22:37)
- Tấn công vũ trang tại Ethiopia khiến ít nhất 34 người thiệt mạng (06/11/26 22:03)
- Sáu dự án tại sân bay Long Thành chậm tiến độ, đề xuất lùi hạn hoàn thành đến 24/12 (06/11/26 21:45)
- Khởi tố, bắt tạm giam giang hồ mạng Nguyễn Tuấn Hiệp (Hiệp "đen”) (06/11/26 21:27)
- Nga phản hồi tuyên bố của ông Trump về “thỏa thuận lớn” cho Ukraine (06/11/26 21:12)
- Người vừa trúng Vietlott gần 200 tỷ đồng nói chưa biết sử dụng tiền thưởng thế nào (06/11/26 20:45)
- Công Phượng tạo bước ngoặt, Đồng Nai có chiến thắng đầu tiên tại V-League 2026/27 (06/11/26 20:40)