-
Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường -
Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! -
Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi -
"Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì? -
Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền? -
Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"! -
Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo! -
Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc -
Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an -
Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m
Sức khỏe
05/05/2015 22:2017 tuổi "nghiện" thủ dâm
Xin hỏi tình trạng của em hiện nay thực sự là đã quá tệ chưa? Với thủ dâm từ lúc tuổi nhỏ và lâu đồng thời tần suất của việc thủ dâm của em là nhiều. Nay em xuất tinh khá nhanh khoảng 3 phút là đã ra hết, vấn đề này có phải do tác hại của việc thủ dâm không? Em cần phải như thế nào để thay đổi? Xin chuyên mục tư vấn cho em. Em chân thành cảm ơn. (Doc gia).
![]() |
| Ảnh minh họa: Menshealth. |
Em mến,
Em thủ dâm cách đây 6 năm, tức là lúc đó em 11 tuổi. Em nói rằng đã thực hiện thủ dâm rất nhiều, có nghĩa là đã lạm dụng thủ dâm từ lúc mới bước vào giai đoạn dậy thì.
Theo em chia sẻ về quãng thời gian 3 phút là đã xuất tinh, nếu thời gian này khác hẳn với trước, người ta gọi là chứng xuất tinh sớm. Vấn để này một phần do việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều gây nên. Nếu không biết “dưỡng” lại thì có nguy cơ rối loạn cương dương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục sau này. Thủ dâm nhiều có thể khiến em bị mệt mỏi, chán nản, sao lãng học tập và công việc, có khả năng mất khoái cảm khi quan hệ với bạn tình thực sự.
Người ta nói “tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu” ám chỉ giai đoạn này là giai đoạn phát triển sức khỏe cường tráng nhất. Thủ dâm không phải là xấu, vì nếu thực hiện có “chừng mực” (khoảng 1-2 lần mỗi tuần) ở tuổi của em có thể mang lại một số lợi ích như tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân, giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục do tìm kiếm bạn tình những lúc có nhu cầu…
Việc “cai” thủ dâm không phải dễ dàng, nó cần sự nỗ lực quan trọng của nội lực là ý chí và quyết tâm cộng với việc tham gia các hoạt động lành mạnh bên ngoài như tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội để giải phóng năng lượng tính dục. Bằng cách này có thể hướng sự tập trung vào việc khác để giảm tần suất thủ dâm. Em hãy cố gắng tận dụng sức khỏe của mình để tham gia công việc , học tập để sống khỏe và bình an hơn.
Em cũng nên hạn chế xem phim và tranh ảnh khiêu dâm để hạn chế kích thích nhu cầu tình dục của bản thân, có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tránh thức khuya nhé.
Chúng tôi tin rằng, em sẽ sớm cải thiện được vấn đề thủ dâm của mình, có sức khỏe thật tốt thì việc xuất tinh sớm cũng được cải thiện rõ.
Chúc em nhiều sức khỏe và bản lĩnh.
- Chạnh lòng: Cô gái mất tứ chi vì bạo bệnh, livestream bán hàng thì bị hiểu lầm là "AI lừa đảo" (30/10/25 22:40)
- Katy Perry say mê cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau vì yếu tố tâm linh? (30/10/25 21:38)
- Công ty J97 Promotion thông báo chính thức tạm dừng mọi hoạt động (30/10/25 21:19)
- Tháng hành động Sinh viên 5 tốt Học viện Ngoại giao năm 2025: “Tre vươn chí lớn” lan tỏa tinh thần tuổi trẻ rèn luyện và cống hiến (30/10/25 21:17)
- Muji thu hồi khẩn cấp 600.000 sản phẩm xịt tinh dầu phòng trên toàn cầu (30/10/25 20:53)
- Việt Nam tăng tốc xây dựng hạ tầng AI quốc gia (30/10/25 20:46)
- Hé lộ tình hình của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi (30/10/25 20:41)
- Cụ bà 72 tuổi nghi bị hàng xóm gần nhà sát hại dã man (30/10/25 20:32)
- Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường (30/10/25 19:41)
- Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! (30/10/25 19:17)
