Sức khỏe
11/05/2020 14:073 bí quyết để 'chuyện ấy' viên mãn
1. Hãy chăm sóc cho bản thân
Bạn nên tạo những điều kiện chăm sóc bản thân để có thân hình khỏe, chắc và đẹp !! Điều đó giúp bạn có một dời sống tình dục thỏa mãn hơn. Và đây là những bước đơn giản giúp bạn:
- Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, lưu thông máu. Ngoài ra còn giúp bạn có thân hình đẹp và nhất là nam giới có thân hình chắc khỏe, nam tính hơn !
- Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể và cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày kể cả chuyện "yêu" !
- Hãy bỏ thuốc lá điều này giúp cải thiện sức khỏe và có hơi thở thơm hơn.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có những trở ngại trong đời sống tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…
- Dùng thuốc theo khuyến cáo, chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Hãy cùng nhau trao đổi, chia sẽ với người bạn đời
Trao đổi, chia sẽ, cảm thông là chìa khóa hạnh phúc trong đời sống lứa đôi
- Hãy trao đổi với nhau mặc dù trong thời gian đầu khiến cả hai cảm thấy « khó chịu » nhưng dù sao vẫn có mặt tích cực của nó !
- Nên nhận ra những mặt tốt, mặt tích cực của người bạn đời. Nếu người chồng (vợ) có những cử chỉ, những vuốt ve âu yếm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc thì hãy nói những lời « cảm ơn chân thành ».
- Hãy trung thực, nếu bạn không thấy hài lòng những gì trong khi yêu thì hãy nói ra và để cùng nhau giải quyết.
- Nếu bạn « nhút nhát » trong lời nói thì có thể sử dụng « phi ngôn ngữ ». Bạn có thể dùng những cử chỉ điệu bộ… và đó cũng là cách biểu cảm của bạn dù không nói lời nào !
- Đừng giấu nhau những bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Đừng giấu những trở ngại trong đời sống tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương, đau khi quan hệ, giảm chất bôi trơn… nếu cùng hiểu và chia sẽ thì tốt biết dường nào !
3. Đời sống tình dục đôi khi cần hấp dẫn, gợi cảm và mới lạ
Bạn nên có những tưởng tượng khi yêu, có thể thay đổi khung cảnh, tránh sự nhàm chán lặp đi lặp lại, hãy có những đồ nội y thật đẹp và hấp dẫn !!
Theo Bs Ái Thủy (Sức Khỏe & Đời Sống)
Tin cùng chuyên mục







-
Điện Kremlin chính thức công bố nội dung điện đàm giữa Tổng thống Putin và Tổng thống Trump (04/07)
-
Chuyển đổi đất vườn sang đất ở tốn tiền tỉ, Bộ NN-MT nói gì? (04/07)
-
Nghẹt thở pha dùng drone hạng nặng giải cứu 2 bé mắc kẹt giữa dòng nước xiết (04/07)
-
Đại diện Indonesia bất ngờ tuyên bố 'bỏ giải' Đông Nam Á ngay trước lễ bốc thăm (04/07)
-
Động thái của Sơn Tùng giữa lúc Hải Tú lộ ảnh 18+ gây chấn động (04/07)
-
'Dịu dàng màu nắng' tập 24: Lan Anh không dám chủ động quay lại với Xuân Bắc (04/07)
-
Động thái bất thường của Tóc Tiên giữa loạt tín hiệu lạ với Touliver? (04/07)
-
Hú vía cảnh 4 người trên ô tô lao xuống cầu Thanh Ba (04/07)
-
Xôn xao quán cà phê nổi tiếng ở Hà Nội bị tố cho thú cưng dùng chung dụng cụ với khách, phía quán nói gì? (04/07)
-
Cô gái thuê trọ biến phòng thành ‘núi rác’, chủ nhà ở Ninh Bình tiết lộ bất ngờ (04/07)
Bài đọc nhiều




