-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
-
Gia đình nhiều người bị "bắt cóc online", thao túng tâm lý đến mất kiểm soát
-
Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai
-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
Sức khỏe
17/06/2019 16:135 thói quen đơn giản bảo vệ âm đạo sau quan hệ tình dục
Đi tiểu sau khi sex không chỉ là cách duy nhất bạn có thể làm để tránh nhiễm trùng đường tiểu và các bệnh khác. Dưới đây là 5 thói quen dễ dàng và thú vị giúp bạn giữ âm đạo khỏe mạnh để có cuộc sống tình dục hạnh phúc.
1. Vệ sinh vùng kín với nước sạch và xà phòng không mùi
“Chất bôi trơn và vi khuẩn từ các ngón tay, miệng, trực tràng dễ làm tăng cơ hội phát triển nấm ngứa hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn”, Ross nói. Nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh xung quanh bộ phận sinh dục sau cuộc yêu. Đơn giản chỉ cần lấy khăn ấm, nhẹ nhàng thoa bằng xà phòng và nước (hoặc chỉ nước ấm), lau từ trước ra sau. Bạn chỉ nên vệ sinh khu vực bên ngoài vùng kín bởi âm đạo có cơ chế tự làm sạch và chúng sẽ tự đào thải vi khuẩn cũng như cân bằng môi trường trong đó. Tóm lại, không cần thụt rửa âm đạo.
2. Ngâm mình trong bồn tắm
Ngâm mình trong bồn tắm và bổ sung dầu dừa tinh khiết (virgin coconut oil) vào nước ấm giúp làm ẩm da bên ngoài âm đạo, dịu nhẹ những chỗ sưng hoặc dị ứng do sex. Nó cũng là cách làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
3. Uống một nửa lít nước
“Giống như tập thể dục, bạn có thể cần giữ nước sau khi vận động kịch liệt”. Nicole Scott, Bác sỹ - chuyên gia sản phụ khoa tại Đại học Indiana University Health cho biết. Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Vì vậy nếu miệng khô và/hoặc âm đạo của bạn cảm thấy khô hạn trong khi sex thì chắc chắn bạn cần tiếp nhiên liệu bằng nước. Ngay sau cuộc yêu, hãy uống một nửa hoặc một lít nước. Nó sẽ giữ nước và giúp vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu bị đào thải qua bàng quang.
4. Ăn những thực phẩm giàu Probiotic
“Sữa chua, kimchi, kombucha và những thực phẩm lên men chứa những vi khuẩn có lợi tương tự được tìm thấy tương tự trong vùng kín”. Kelly Kasper, Bác sỹ - chuyên gia sản phụ khoa tại Indiana University Health cho biết. Thói quen ăn những thực phẩm này sau cuộc yêu có thể giúp bổ sung cho cơ thể vi khuẩn có lợi, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm ngứa.
Chú thích: Kombucha là loại trà có đường, được lên men bằng nấm con giống, còn gọi là scoby, có cấu trúc như thạch jelly màu trắng đục. Đây không chỉ là một loại nấm mà là một hỗn hợp cộng sinh với các vi khuẩn và nấm men. Nó gần giống với nguyên liệu làm ra giấm.
5. Không mặc đồ lót
Theo Viện nghiên cứu quốc gia về tiểu đường, hệ tiêu hóa và bệnh thận: Sau khi đã vệ sinh sạch, để tránh nhiễm trùng đường tiểu và các bộ phận khác nên mặc đồ lót chất liệu cotton và lựa chọn đồ ngủ rộng rãi để giữ vùng kín khô ráo – hoặc tốt hơn là không mặc đồ lót để không khí dễ lưu thông. Tránh đồ lót ny lông và quần áo ngủ bó sát, tạo ra môi trường ẩm thấp cho vi khuẩn phát triển.
Theo K.Trâm (Sức Khỏe & Đời Sống)







- Nhóm ngành Máy tính, Trí tuệ nhân tạo sẽ có điểm chuẩn năm 2025 rất cao (08:41)
- Mua 300.000 tài khoản cá nhân, "nâng cấp" bán thu lợi hơn 3 tỷ đồng (08:41)
- "Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia” (08:39)
- Gia đình tài phiệt ồn nhất lúc này: Thiếu gia bị tố lén có con riêng, ái nữ đã bỏ chồng sao hạng A? (08:36)
- Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng (08:26)
- Bác sĩ cảnh báo một tác hại rõ ràng của cà phê đá (08:25)
- Nữ sinh 17 tuổi tự học trường làng nhưng đạt thành tích Toán cao hơn cả Tiến sĩ: 39 người viết thư tố cáo, kết quả thanh tra gây bất ngờ (08:24)
- "Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ (08:22)
- Chelsea gặp họa lớn trước ngày Ngoại hạng Anh khởi tranh (08:21)
- Tổng thống Putin hé lộ địa điểm gặp ông Trump, ra điều kiện gặp ông Zelensky (08:11)




