Bạn đang cảm thấy nhàm chán khi sex? Nếu các hóc môn có thể bị cạn kiệt do tuổi tác thì việc nuôi dưỡng niềm đam mê sẽ tiếp lửa cho bạn. Hãy thử những gợi ý đơn giản sau đây để cuộc yêu không còn nhàm chán.

1. Hãy lên kế hoạch cho cuộc yêu

Thời gian trôi qua rất nhanh với đầy các hoạt động mà bạn không lên kế hoạch trước (cho dù bạn chỉ ngồi đấy và xem tivi). Nếu muốn là một người tình tuyệt vời, hãy lên kế hoạch khiến mỗi cuộc yêu như một chuyến phiêu lưu để người bạn tình của bạn không thể rời xa nổi bạn. Hãy gọi chúng là những cuộc hẹn hò, nếu bạn muốn. Hãy làm sao để cuộc yêu trở nên đầy sự quan tâm. Bạn không nhất thiết phải đi đâu đó hay làm một điều đặc biệt gì cả. Chỉ đơn giản là dành ra một khoảng thời gian rảnh rỗi vào buổi sáng, chiều hay tối, chỉ riêng hai bạn với nhau.

2. Thay đổi thói quen

Những cặp đôi khi bên nhau một thời gian dài thường có những thói quen cố định khi quan hệ tình dục. Lần tới, nếu bạn thấy mình đang lặp lại những thói quen tình dục, hãy dừng lại và thay đổi. Bạn không cần làm điều gì đặc biệt cả. Tắm chung dưới vòi sen, đốt chút nến thơm, hoặc mát xa cho nhau bằng dầu nóng. Bật bài nhạc mà các bạn đã nghe vào ngày đầu hẹn hò. Mặc một bộ đồ gây ngạc nhiên (hoặc tinh nghịch) trong phòng ngủ. Ngay cả những thay đổi rất nhỏ cũng có thể đem lại cho đời sống tình dục của bạn cảm giác phấn khích mới lạ. Hoặc bạn cũng có thể thử bằng cách thay đổi địa điểm yêu như đến một khách sạn để tạo cảm giác lãng mạn.

3. Sống chậm lại và tận hưởng nó

Ngay cả khi cơ thể bạn sống chậm lại thì bộ não đã quen với nhịp sống nhanh và thúc giục cơ thể bạn chuyển động nhanh hơn. Hãy học cách thư giãn và tận hưởng. Hãy khám phá những cách mới để sex mà không giao hợp. Hãy cảm nhận sự vui vẻ khi cho đi và nhận lại, để mọi thứ diễn ra với tốc độ tự nhiên của chúng.

6 cách để trở thành một người tình tuyệt vời hơn

4.  Thử các tư thế khác nhau

Đôi khi các vấn đề về sức khoẻ khiến những tư thế yêu thích của bạn trở nên khó khăn hoặc thậm chí là không thể. Nếu bạn bị viêm khớp hoặc các vấn đề tương tự, hãy thử tư thế nằm nghiêng, tư thế này giúp bạn không phải chịu đựng sức nặng của cơ thể mình cũng như của đối tác. Tư thế ngồi giúp điều chỉnh độ nông sâu dễ dàng và được hỗ trợ thêm (đặc biệt khi dựa lưng vào tường hoặc ghế). Nếu người đàn ông gặp vấn đề về sự cương cứng, hãy sử dụng tư thế  nằm trên với đôi chân của mình bên ngoài  đôi chân người phụ nữ để cô ấy có thể tiếp tục kích thích dương vật của mình bằng cách đè bẹp đùi của cô ấy lại với nhau.

5. Để tình yêu được lan toả

Thật tuyệt khi bạn có cả chiều để thưởng thức tình dục, hoặc buổi tối khi bạn không mệt mỏi. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Thay vì thử cảm giác nhanh chóng, hãy thử dừng cuộc làm tình và sau đó tiếp tục. Người đàn ông có thể thích cảm giác thoả mãn cho bạn tình cho dù anh ta chưa đạt được cực khoái.

6. Tận hưởng

Sau khi quan hệ tình dục, hãy tận hưởng cảm giác nằm cạnh nhau, dùng thời gian đó để tâm sự hoặc đơn giản là ôm nhau ngủ.

Theo Hà Anh (Sức Khỏe & Đời Sống)