Theo kết quả một nghiên cứu, ăn ít không chỉ giúp giảm cân, hạn chế calo mà còn cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, dẫn đến “chuyện ấy” cuồng nhiệt hơn.
Theo kết quả một nghiên cứu, ăn ít không chỉ giúp giảm cân, hạn chế calo mà còn cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, dẫn đến “chuyện ấy” cuồng nhiệt hơn.
Ảnh minh họa

Một nghiên cứu gần đây cho thấy sống cùng với người bạn đời ăn ít, đặc biệt là vào buổi tối sẽ khiến bạn bị ảnh hưởng theo họ và giảm số cân thừa nhanh hơn bao giờ hết.

Theo các nhà nghiên cứu của ĐH New South Wale, lượng thức ăn người bạn đời của bạn ăn có ảnh hưởng lớn tới lượng thức ăn bạn ăn và cuối cùng giúp giảm cân và có mối quan hệ tốt đẹp. Đây gọi là hiệu ứng tâm lý, được coi là một mô hình xã hội khiến chúng ta ăn ít hơn bình thường khi chỉ có một mình nếu bạn đời chỉ ăn một lượng thức ăn nhỏ. Hiệu ứng này mạnh mẽ ở phụ nữ hơn nam giới. Điều này có thể vì phụ nữ quan tâm nhiều hơn tới cách người khác nhìn họ khi họ đang ăn.

Nghiên cứu được công bố trên tờ Social Influence.

Theo Bs Tuyết Mai (Soha.vn/Trí Thức Trẻ)

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.