-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Sức khỏe
13/05/2015 10:06Bí kíp cho nàng "sa mạc hóa"
Tôi 45 tuổi, dạo gần đây, mỗi khi quan hệ tình dục đều không thấy có cảm giác thỏa mãn như trước, âm đạo cũng bị khô. Có phải tuổi này đã hết chất bôi trơn không? Nếu tôi muốn xài chất nhờn nhân tạo thì sử dụng thế nào?
![]() |
Trước mắt, nên dùng thuốc bôi trơn làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, sẽ giúp vợ chồng bạn tạm thời vượt qua khó khăn, nhưng đó mới chỉ giải quyết phần ngọn chứ không chữa được căn nguyên của triệu chứng. Bạn có thể đến các hiệu thuốc uy tín để tham khảo các loại "dịch nhờn nhân tạo" đang phổ biến trên thị trường (lỏng hay tube, thể tích, mùi hương, độ bôi trơn, xuất xứ...) phù hợp với nhu cầu của bạn.
Bạn nên chia sẻ với chồng để có sự hợp tác từ phía chàng. Cả hai nên kéo dài màn dạo đầu hơn nữa, áp dụng vài "chiêu" để khơi gợi cảm xúc mãnh liệt hơn như vuốt ve cơ thể bằng tay, môi và lưỡi, trò chuyện nhiều hơn, nói với nhau những "lời có cánh" để thăng hoa cảm giác. Thay đổi tư thế yêu cũng là một giải pháp giúp chồng bạn đi vào dễ dàng hơn ngay cả khi “đài” dự báo "mưa ít, nắng nhiều".
Bạn nên quan tâm đến ăn uống: thực phẩm giàu phytoestrogen có khả năng tăng cường hormone cho phụ nữ, giúp chị em cải thiện tình trạng khô âm đạo. Loại hormone này có nhiều trong các chế phẩm làm từ đậu tương, sữa đậu nành, đậu phụ, các trái cây cherry, táo, hạt lanh... Loại thức ăn giàu axit omega 3 như cá ngừ, cá hồi, dầu cá, tinh dầu thực vật, tinh dầu ô-liu sẽ kích thích quá trình tiết dịch âm đạo. Ngoài ra, nhóm thực phẩm giàu vitamin E (các loại hạt, trái bơ, rau, củ, quả) cũng rất cần thiết để hạn chế vùng kín khô hạn trở lại.
Thiếu nước cũng là một lý do khiến âm đạo bị khô rát. Nước là nguồn nguyên liệu đầu vào của chất nhờn bôi trơn, nên việc uống nhiều nước mỗi ngày cũng góp phần làm tươi mới khu vực "hạ lưu". Đừng dùng thức uống chứa cồn và cafein vì chúng khiến cho cơ thể bạn dễ bị khử nước.
Chúc bạn vui.
Theo Ths.Bs Lan Hải (Phunuonline.com.vn)







- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




