-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
Sức khỏe
04/06/2015 09:42Bí quyết để chuyện ấy "gừng càng già càng cay"
Bước qua ngưỡng 50, chuyện ấy hiển nhiên không thể so sánh hay tương đồng với thời "trẻ trâu" 20 được. Tuy nhiên, nếu biết cách, cảm giác từ chuyện ấy vẫn có thể trọn vẹn hơn nhiều. Dưới đây là những bí quyết tuyệt vời cho một đời sống tình cảm đậm đà hơn khi bạn có tuổi.
Chắc chắn là bạn không còn giữ được thân hình như hồi 25 tuổi rồi. Ngoại hình thay đổi và cảm xúc của bạn cũng vậy. Nhưng hãy chấp nhận những thay đổi này, ngẩng cao đầu và học cách yêu bản thân mình. Bạn biết rõ mình là ai - mình muốn gì và đừng ngần ngại yêu cầu điều mình muốn.
Đồng thời, sau 40 năm lập gia đình, có thể chuyện "2 lần/đêm" đã trở nên rất xa vời rồi. Nhưng hãy luôn giữ tư duy khoáng đạt về đời sống tình dục của mình trong tương lai, đừng so bì với quá khứ làm gì.
Khi bạn nhiều tuổi hơn, cơ thể, cảm xúc, mối quan hệ - tất cả đều thay đổi. Do đó, việc cởi mở trò chuyện với bạn đời của mình là cực kỳ quan trọng. Hãy nói về suy nghĩ, nỗi lo sợ và cả những ham muốn của mình - đồng thời khuyến khích bạn đời của bạn chia sẻ tương tự.
Nên biết rằng, chỉ cần nói về chuyện ấy thôi cũng khiến bạn cảm thấy sexy hơn. Hãy khéo léo kết hợp giữa lời thành thật với những câu bông đùa, mơn trớn khi nói về ham muốn và khao khát. Nói về sex không còn là điều cấm kỵ nữa - ngược lại, việc hai bên thấu hiểu nhu cầu và nỗi lo lắng của nhau sẽ giúp đời sống tình dục của bạn thăng hoa. Nếu bạn cảm thấy quá xấu hổ hoặc ngại ngùng khi phải nói ra miệng, việc viết thư cũng là một giải pháp đáng cân nhắc.
![]() |
3. Tập trung vào sự âu yếm
Khi nghĩ về sex, thường thì người ta chỉ nghĩ về quá trình "hành sự". Nhưng sex đâu chỉ có vậy. Một đời sống tình dục lành mạnh và tốt đẹp còn cần có những phút âu yếm, những cú động chạm yêu thương giữa hai người. Khi bạn có tuổi, con cái đã trưởng thành và dọn đi nơi khác sinh sống, hai người sẽ có nhiều không gian riêng tư để thoải mái tìm hiểu nhu cầu của mình hơn bao giờ hết.
4. Tìm hiểu nhu cầu của mình
Theo năm tháng, những "tư thế" sex quen thuộc của bạn có thể không còn phù hợp nữa. Điều này đòi hỏi bạn phải sáng tạo, hãy thử nghiệm những tư thế mà cả hai người đều cảm thấy thoải mái, hứng khởi và nhiều cảm giác. Hãy thay đổi một chút như thử loại gel bôi trơn mới, hoặc làm chuyện ấy vào buổi sáng, buổi trưa thay vì buổi tối. Hơn nữa, do việc "lên đỉnh" sẽ mất nhiều thời gian hơn khi còn trẻ, hai người hãy dành thời gian âu yếm, dạo đầu trước. Hãy kết nối bằng cách âu yếm nhau giống như thời còn teen vậy.
5. Hãy lường trước những trở ngại
Có những yếu tố hình thể và cảm xúc chắc chắn sẽ ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn - nhưng chúng không tồn tại vĩnh viễn. Stress hoặc trầm cảm, tự ti hoặc chịu quá nhiều áp lực về việc phải "thể hiện phong độ" đều là những chướng ngại vật phổ biến trong phòng ngủ. Hãy trò chuyện với đối tác nhiều nhất có thể, xóa bỏ những điều khiến bạn bận tâm nhất. Hãy tăng cường vận động - nó sẽ giúp bạn dồi dào năng lượng và sức khỏe.
6. Biết khi nào thì cần trợ giúp
Nếu các vấn đề thực sự nghiêm trọng và bạn không thể tự giải quyết, hãy tìm đến sự tư vấn của chuyên gia. Hãy trao đổi với bác sĩ về những yếu tố có thể ảnh hưởng đến đời sống sex của bạn, từ huyết áp, tiểu đường, căng thẳng, vấn đề hormone...
Theo Thiên Ý (VietNamNet)







- Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi (18:48)
- Chi tiết chứng tỏ tình cảm sâu đậm Lệ Quyên dành cho Lâm Bảo Châu (18:33)
- Newcastle gặp ác mộng chuyển nhượng khi bị "cướp" tiếp Nicolas Jackson (18:19)
- Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ (1 giờ trước)
- Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự (1 giờ trước)
- Chỉ bằng 1 tin nhắn gửi giám đốc công ty, "nữ quái" chiếm được hàng tỷ đồng (1 giờ trước)
- Trong 24 giờ tới, người dân các tỉnh từ Quảng Ninh đến Đắk Lắk cần đặc biệt chú ý (1 giờ trước)
- Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình (1 giờ trước)
- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (2 giờ trước)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (2 giờ trước)




