-
BTC lên tiếng nghi vấn "chèn ép" ca sĩ Thiện Nhân, Hồ Văn Cường -
Chuyện gì đã xảy ra khiến MC Thanh Bạch như thế này? -
Mai Phương Thuý sao lại đến mức này? -
Bên trong viện dưỡng lão xa xỉ bậc nhất của một "ông lớn" -
Vì một bức ảnh tag nhầm trên mạng xã hội, cuộc hôn nhân 10 năm của tôi bỗng rạn nứt, vợ ôm con bỏ đi không một lời giải thích -
Công an thông tin chính thức vụ nhiều người bị tấn công trong bệnh viện ở Nghệ An -
Hôm nay Quốc hội bầu, phê chuẩn một số chức danh lãnh đạo cấp cao -
Bên trong cuộc đua cứu mạng người lúc 12 giờ đêm -
Giá đất "phố vàng" Trần Nhân Tông vượt 1 tỷ đồng/m2, có căn nào bán là khách hỏi ngay -
Tử vi thứ 7 ngày 25/10/2025 của 12 con giáp: Ngọ bị cản trở, Hợi thăng hoa
Sức khỏe
23/03/2017 22:12Bí quyết giúp chàng kéo dài cuộc yêu trên giường
Những bí quyết giúp “cuộc yêu” trên giường kéo dài lâu hơn để cả hai cùng được thỏa mãn.
Giúp chàng “tự sướng”
“Tự sướng” sẽ giúp tăng khả năng chịu đựng khi “lâm trận” của chàng, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Vài giờ trước khi “yêu”, bạn có thể dùng tay hoặc miệng để chàng “lên đỉnh” trước. Khi sự phấn khích ban đầu đã được thỏa mãn, chàng chắc chắn sẽ trụ được lâu hơn khi “yêu”. Bí quyết này cũng giúp bạn phát hiện ra những điểm G chàng chỉ mong bạn “chăm sóc”.
Trải nghiệm điều mới
Sau một thời gian dài “giao lưu”, cơ thể của bạn và chàng đã thấu hiểu đối phương và hiểu luôn cả các giai đoạn “hành động” nên sẽ sinh ra nhàm chán. Chàng cũng có thể sẽ sinh ra tâm lý “làm cho xong” nên không quan tâm đến cảm giác của bạn. Do đó, thử một màn dạo đầu, địa điểm hay tư thế mới sẽ giúp “chuyện ấy” thú vị hơn và anh ấy muốn “yêu” lâu hơn.
![]() |
| Những trải nghiệm mới giúp "chuyện chăn gối" của hai bạn không nhàm chán. (Ảnh minh họa) |
Nắm bắt nhịp độ “cuộc chơi”
Đừng chỉ nằm chờ và hưởng thụ, bạn cần tích cực hơn trong “chuyện ấy” nếu muốn khắc phục tình trạng “ra sớm” của chàng. Ngay khi chàng gần “lên đỉnh”, hãy ngừng toàn bộ mọi kích thích lên cả cơ thể và tâm lý để chàng nghỉ ngơi. Khi cơ thể bình tĩnh lại, hai người lại tiếp tục “yêu” thì sẽ chẳng lo chuyện xuất tinh sớm.
Luyện tập co thắt cơ
Không phải chỉ phụ nữ mới có khả năng luyện tập bí kíp co thắt cơ vùng chậy. Đàn ông cũng có thể luyện tập kegel. Các hình thức tập thể dục khác nhau như yoga hay pilates cũng giúp kiểm soát cơn “cực khoái” ở đàn ông.
![]() |
| Đàn ông cũng có thể tập Kegel để "yêu" lâu hơn. (Ảnh minh họa) |
Tránh vùng nhạy cảm
Khi “yêu’, bạn nên tránh ma sát đối với khu vực cậu nhỏ để giảm bớt sự thúc ép dẫn đến xuất tinh. Chỉ động chạm đến vùng nhạy cảm với tần suất hợp lý sẽ giúp cả hai có thời gian tận hưởng tuyệt vời.
Điều trị tâm lý
Nhiều đấng mày râu bị xuất tinh sớm không phải do nguyên nhân bệnh lý mà do chính tâm lý như lo âu, trầm cảm, rối loạn cá tính do mối quan hệ với đối phương, với xã hội… Vì vậy, nếu muốn chàng “yêu’ lâu hơn, bạn cần giúp chàng có tư tưởng thoải mái, sẵn sàng tập trung, vứt bỏ mọi mối lo khác. Ngoài ra, gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn điều trị cũng là biện pháp nên được cân nhắc.
|
|
| Vấn đề tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến "chuyện ấy". (Ảnh minh họa) |
Theo Vân Anh (Khampha.vn)
- BTC lên tiếng nghi vấn "chèn ép" ca sĩ Thiện Nhân, Hồ Văn Cường (08:37)
- 5 sai lầm phổ biến của nhiều tài xế khiến phanh ô tô nhanh hỏng (08:33)
- Tiền vệ tuyển Việt Nam đứt dây chằng, HLV Kim Sang-sik thêm đau đầu ở vòng loại Asian Cup (08:30)
- Chuyện gì đã xảy ra khiến MC Thanh Bạch như thế này? (08:29)
- Thái Lan tước quốc tịch doanh nhân người Campuchia (08:28)
- Bà Kamala Harris tiết lộ về khả năng tái tranh cử Tổng thống Mỹ (08:24)
- Mai Phương Thuý sao lại đến mức này? (08:22)
- 7 ngày ra quân kiểm soát nồng độ cồn, Cảnh sát Bắc Ninh xử phạt 1.300 "ma men" (08:18)
- Liên tiếp phát hiện răng người trong đồ ăn tại Trung Quốc (08:17)
- Phụ huynh nghi nhà cung cấp suất ăn bán trú cho nhiều trường học ở Hà Nội dùng "dầu đen kịt" (08:12)


