-
Nam nghệ sĩ từng nổi tiếng một thời: Tuổi ngoài 60 đối mặt đột quỵ, suy thận giai đoạn cuối, phải sống nhờ xe lăn -
Vụ lật xe 18 người thương vong tại Lào Cai: Xót xa nữ nhà báo tử nạn trên hành trình thiện nguyện -
Hiện trường va chạm kinh hoàng ở Quảng Trị khiến 5 người thương vong, trong đó có 1 cháu bé -
Bi kịch hôn nhân của người đàn ông Hà Nội: 8 năm cày cuốc trả nợ 2 tỷ cho nhà vợ, ngày "thoát nợ" lại nhận ngay... "cặp sừng" -
Không khí lạnh tăng cường dịp Tết Dương lịch, miền Bắc mưa rét -
Vụ học sinh lớp 1 tử vong tại hồ bơi: Nhà trường công khai xin lỗi gia đình nạn nhân -
Mưa sao băng năm mới xuất hiện trên bầu trời Việt Nam từ tối nay -
Chuyến thiện nguyện định mệnh tại Lào Cai: Nỗi đau ở lại và lời tiễn biệt nghẹn ngào gửi cô giáo trẻ -
Hưng Yên đề xuất xây sân bay quốc tế, trung tâm hội chợ triển lãm -
Đi đánh Pickleball để giảm cân, ai ngờ tôi suýt "lầm đường lạc lối"
Sức khỏe
14/12/2020 20:45'Cậu nhỏ' bị ngắn, cần làm gì để cải thiện kích thước và độ cứng?
Chuyện kích thước cậu nhỏ bị ngắn vốn là trở ngại lớn của nhiều nam giới. Nhưng đây là vấn đề cần phải khắc phục và có thể khắc phục, cho nên chúng ta không cần ngại ngùng, giấu bệnh.
Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ gia đình Trung Quốc, dương vật ngắn có những nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, dựa vào nguyên nhân để khắc phục cho hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể cải thiện tình trạng của mình bằng các giải pháp ở cuối bài viết.
Dương vật ngắn có thể làm tổn thương nam giới ở 3 khía cạnh
1, Dương vật ngắn sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần.
Khi gặp tình trạng dương vật bị ngắn, nam giới sẽ bị ảnh hưởng trước hết về mặt tinh thần. Mặc dù một số nam giới gặp vấn đề này là do bẩm sinh như vậy.
Trên thực tế, có nhiều người trông vẻ bề ngoài khỏe mạnh nhưng vẫn có thể gặp tình trạng dương vật ngắn.
Trước hết là về mặt tinh thần, dương vật ngắn sẽ khiến cho nam giới bị mất tự tin, buồn bã, tạo ra cảm giác chán nản.
2, Dương vật ngắn ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng
Trong cuộc sống thực tế chúng ta thường thấy những người có dương vật ngắn thường tự ti trong giao tiếp với người khác phái. Họ sợ người khác biết vấn đề của mình, ngại tắm bồn tắm tập thể, không đi vệ sinh nơi đông người, tính tình thu mình, sống nội tâm, sau khi kết hôn do đời sống tình dục bất hòa nên thường bị vợ kỳ thị, li hôn.
3, Dương vật ngắn có thể gây vô sinh nam
Một số nam giới dương vật nhỏ bẩm sinh không thể có đời sống tình dục bình thường, có thể gây vô sinh nam.

6 phương pháp làm tăng kích thước và độ cứng của dương vật
Theo hướng dẫn của các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), sau đây là các phương pháp cải thiện kích thước và độ cứng, bạn nên thử tham khảo.
1. Điều cơ bản nhất là giảm cân và vận động nhiều hơn, đặc biệt là vận động làm khỏe cơ chân.
2. Tăng cường chức năng nội tạng và thúc đẩy tiết hormone sinh dục: Thường xuyên tập động tác ngồi xổm (Squat) để rèn luyện sức mạnh vùng eo và cơ vùng chậu.

3. Để không bị suy giảm chức năng tình dục, tốt nhất ban đêm nên ngủ khỏa thân và để cậu nhỏ hít thở không khí thoáng đãng, trong lành.
4. Phương pháp tập thể dục bằng thủ dâm: Kích thích để có thể xuất tinh nhưng không nên quá nhanh. Thủ dâm dài hơn một chút mới có thể đạt được mục đích vận động. Cần dùng tay bóp, vuốt rồi thả lỏng, siết chặt dương vật nhiều lần, hành động này có thể kích hoạt các dây thần kinh và mạch máu, từ đó tăng cường khả năng cương cứng và cải thiện kích thước.
5. Tăng cường phản ứng của dương vật và luyện cho dương vật co giật lên xuống tự do:
Khi cương cứng vào buổi sáng, trước khi vào nhà vệ sinh để đi tiểu, dùng ngón tay ấn nhẹ 1/3 khoảng cách từ mặt trước của dương vật, ấn dương vật để nó gần về trạng thái cương cứng. Sau đó, đặt đầu ngón tay lên dương vật và cảm nhận phản ứng của nó, đồng thời khép siết chặt hậu môn, cùng lúc đẩy dương vật lên.
Lặp lại động tác này trong khoảng một phút.
6. Dùng ý thức tự giác để tăng cường thần kinh phó giao cảm cương cứng đặc biệt:
Sau khi đại tiểu tiện xong, trước tiên nhắm chặt mắt, buông lực ở vai, thả lỏng vai hoàn toàn, sau đó thả lỏng cơ thể từ đầu đến ngón chân, miệng khép hờ, thả lỏng cơ mặt. Bắt đầu thực hiện việc hít thở chậm và êm bằng bụng, kéo dài ba mươi giây.
Theo Vân Hồng (Pháp Luật & Bạn Đọc)
- Tuổi nghỉ hưu 2026 thay đổi bất ngờ: Tra cứu ngay theo năm sinh để bảo vệ quyền lợi (28/12/25 23:28)
- Hiện trường vụ va chạm xe tải – xe máy ở Quảng Trị, hé lộ nguyên nhân ban đầu (28/12/25 23:12)
- Bắt giữ thanh niên nhiều lần xâm hại bé gái 12 tuổi (28/12/25 22:02)
- Đảng, Nhà nước tặng quà nhân dịp chào mừng Đại hội Đảng XIV và Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 (28/12/25 21:30)
- Lo ngại cho tình hình của vợ chồng NSND Công Lý (28/12/25 21:16)
- Đây là iPhone mạnh như iPhone 13 Pro Max, giá chỉ vài triệu dùng cơ bản ngon như iPhone 17 (28/12/25 20:55)
- Xót xa cuộc gọi 41 giây cuối cùng của nạn nhân vụ cháy nhà khiến 4 người tử vong ở Đắk Lắk (28/12/25 20:43)
- Người đàn ông giấu vợ chuyện trúng số 3,8 triệu USD: Mua xe sang, đi du lịch nhiều nơi trên thế giới (28/12/25 20:33)
- Cựu nhân viên Samsung tuồn công nghệ lõi cho Trung Quốc bằng thủ đoạn tinh vi như phim (28/12/25 20:20)
- Quy định taxi thay đổi từ 2026: Dùng xe 8 chỗ trở lên kinh doanh bị phạt theo luật mới (28/12/25 20:12)