-
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ -
Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026? -
Miền Trung oằn mình trong lũ dữ: 9 người chết, 5 người mất tích, nhiều nơi bị cô lập
Sức khỏe
18/01/2019 16:44Chẳng cần Viagra, quý ông chỉ cần áp dụng bí quyết này để luôn sung mãn

Các loại rau lá xanh đậm là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất khi chứa nhiều canxi, sắt và folate có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn tình dục. Đó là lý do bạn không nên bỏ qua chúng khi đang ngồi bên mâm cỗ ngày Tết.
2. Trái cây có múi

Những loại quả giàu vitamin C này giúp tăng sức chịu đựng, chống bệnh cúm trong cơ thể trong những ngày đông giá rét. Lợi ích khác của trái cây họ cam quýt mà ít người biết đến là tăng mức độ oxytocin, một loại hormone tình yêu giúp tăng cường ham muốn.
3. Chuối

Chuối là loại quả phổ biến trong những ngày Tết. Chuối chứa Bromelain, một loại enzyme giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, chuối cũng chứa nhiều kali và các vitamin B, các yếu tố giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.
4. Tỏi

Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục ở cả nam giới và phụ nữ, làm cho nó là một trong những thực phẩm tốt nhất để thúc đẩy đời sống tình dục. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng kiểm soát mùi trong hơi thở khi ăn tỏi vì mùi tỏi thường nặng và có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của bạn đời.
5. Socola đen

Trong socola có chứa chất Phenylethylamine, hoạt động bằng cách kích thích trung tâm khoái cảm trong não và đưa người ta tới cực khoái. Socola đen được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn có một đời sống tình dục viên mãn.
6. Hạn chế rượu bia và thuốc lá

Ngày Tết, rượu bia là thức uống khá phổ biến nhưng bạn nên hạn chế đến mức tối đa để bảo vệ sức khỏe cũng như phong độ “yêu” của mình. Uống nhiều rượu sẽ làm teo bộ phận sinh dục và làm giảm khả năng sinh lý ở nam giới.
Ngoài ra, hút thuốc cũng ảnh hưởng rất lớn đến hệ thống tuần hoàn trong cơ thể và làm tăng nguy cơ rối loạn cương ở nam giới, gây tắc nghẽn các động mạch và làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu cho nhu cầu cương cứng của "cậu nhỏ".
7. Duy trì các hoạt động thể lực

Tập thể dục thường xuyên với các chế độ thích hợp với thể trạng, độ tuổi sẽ giúp ích rất nhiều cho việc rèn luyện thể lực, giúp quá trình vận chuyển oxy đến các cơ quan tốt hơn.
8. Nghỉ ngơi hợp lý

Một người luôn mệt mỏi, uể oải thì nhất định sẽ không thể có một cuộc sống tình dục tốt và chất lượng. Chính vì vậy, một chế độ nghỉ ngơi hợp lý và thường xuyên luôn tác động rất tích cực đến sức khỏe và chất lượng của hoạt động tình dục.
Theo Huyền Anh (Dân Việt)
- Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn (32 phút trước)
- World Cup 2026 sẽ giới hạn ném biên xa, áp dụng VAR cho cả thẻ vàng thứ hai (32 phút trước)
- Bê bối trốn nghĩa vụ nhấn chìm showbiz Đài Loan, thêm một ngôi sao ra đầu thú (49 phút trước)
- Hội tóc bạc "chất lừ" giữa Hà Nội: U60 vẫn sang, đẹp, khiến giới trẻ phải trầm trồ (51 phút trước)
- Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao (55 phút trước)
- Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm (1 giờ trước)
- Nghệ An: Bắt quả tang 3 người đàn ông "làm điều mờ ám" (1 giờ trước)
- Thay đổi lớn cho giao thông TP.HCM: Tuyến metro Cần Giờ chốt khởi điểm từ ga Bến Thành, liên thông toàn mạng lưới (1 giờ trước)
- Những món ăn tiện lợi đang lấy dần sức khỏe thận của bạn mà không hay biết (1 giờ trước)
- Toyota Land Cruiser Prado không còn chênh giá ở Việt Nam (1 giờ trước)