Bằng cách này hay cách khác bạn phải luôn giữ "lửa yêu" trong đời sống vợ chồng.

Bằng cách này hay cách khác bạn phải luôn giữ "lửa yêu" trong đời sống vợ chồng.

Sinh con đầu lòng chưa được 1 năm, nhưng càng ngày chuyện vợ chồng của chị Thanh Giang (29 tuổi, Hà Nội) cứ nhạt nhẽo dần, những ham muốn tình dục của chị giảm hẳn. Bận rộn chăm sóc con cái, căng thẳng công việc ở công ty, về đến nhà cơm nước, vệ sinh sạch sẽ xong là chị chỉ mong chờ con ngủ để được đặt lưng “khò” đến sáng. Giải pháp mà chị lựa chọn là luôn tìm cách thoái thác, thậm chí là “trốn chồng”.

Cũng chung tình cảnh “trốn chui trốn lủi” sợ chồng “nhìn” đến, tình trạng chị Thu Thuỷ (31 tuổi, TP.HCM) thậm chí còn “trầm trọng” hơn. Chị đau đớn vật vã mới có thể sinh con, chịu cơn đau đẻ thường lại cả cơn đau đẻ mổ. Thêm vào đó, con lại là đứa khó nuôi, bệnh rồi khóc lóc, nhõng nhẽo suốt ngày nên chị luôn trong tâm trạng căng thẳng. Chị sợ hãi khi nghe tiếng con khóc và ám ảnh thực sự nghĩ chuyện vượt cạn thêm 1 lần nữa. Mỗi lần gần chồng, chị vừa không có cảm xúc gì mà lại cảm thấy đau rát đến khổ sở rồi cứ hồi hộp sợ con thức giấc hay khóc nhè bên cạnh.

Một trường hợp khác, “chứng ngại yêu” sau sinh của chị Như Ngọc (26 tuổi, TP.HCM) bắt nguồn từ sự tự ti về vóc dáng sau sinh.Từ sau khi sinh em bé, Chị Như Ngọc luôn mặc cảm về cơ thể của mình, nhất là vòng 1 chảy xệ, vết rạn da chằng chịt trên bụng và đùi. Chính sự tự ti đó dẫn đến những trục trặc trong đời sống tình dục của anh chị.
 

Nhiều cặp vợ chồng gặp phải chứng ngại yêu sau khi có con đầu lòng
 
Theo Thạc sĩ, Chuyên gia tâm lý Lý Thị Mai, chuyện ngại “yêu” sau sinh là hết sức bình thường, “người phụ nữ cần phải xác định tâm lý ngay từ trước để sẵn sàng đối phó với những trở ngại trong đời sống tình dục sau khi sinh. Lúc này, người hỗ trợ bạn tốt nhất không ai khác chính là người chồng. Trong đời sống hôn nhân, tất cả đều cần được chia sẻ với chồng thì tình dục chính là điều bạn nên chia sẻ với người bạn đời nhất, vì nó là một phần rất quan trọng của cuộc sống lứa đôi. Ai cũng biết, sự hòa hợp tình dục không chỉ giúp tâm lý vợ chồng thoải mái, dễ chịu, hưng phấn mà còn giúp giải quyết một cách dễ dàng những bất đồng của cả hai một cách hiệu quả nhất.”

Những chia sẻ của chuyên gia dưới đây có thể sẽ là kim chỉ nam cho những bà mẹ trẻ muốn hài hoà và giữ được lửa “yêu” sau sinh:

Yêu bản thân, yêu cơ thể mới sau sinh:

Hãy gạt bỏ những tự tin về vóc dáng. Mỗi người sẽ có một vẻ đẹp của riêng mình và vẻ đẹp của người mẹ khi sinh ra những đứa con xinh xắn là vẻ đẹp mĩ mãn và đáng trân trọng nhất. Bạn phải tự tin với cơ thể mới của mình, bởi đó chính là minh chứng rõ nét về việc bạn đã làm mẹ, nhờ có chiếc bụng mỡ đó bạn đã mang thai em bé an toàn, và nhờ có bầu sữa đó mà thiên thần của bạn đã được hưởng trọn những giọt sữa mát lành.

Nhanh chóng học hòa nhập cùng cuộc sống mới:

Căng thẳng ngang nhiên không mời mà đến nhưng chúng ta có quyền lựa chọn đuổi nó đi hay cho nó ở lại. Trách nhiệm và công việc là không thể rũ bỏ nhưng bạn có khả năng kiểm soát được nó, đừng để nó có quyền làm giảm niềm vui hay mang thêm lo toan cho cuộc đời bạn.

Thay vì ủ rũ, tự ti về cơ thể sau khi sinh, thay vì chán ngán với cuộc sống lúc nào cũng “đầu tắt mặt tối” bạn hãy thích ứng với nó, lắng nghe lời khuyên của những người đã từng trải qua để hoà hợp và “chung sống” với nó. Vấn đề là cần lên kế hoạch thời gian biểu 24 giờ cho chính mình, để không ảnh hưởng đến nhịp độ sinh hoạt và làm việc. Chọn một môn thể thao để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Học cách chấp nhận cuộc sống mới một cách nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng có những xúc cảm trong chuyện “yêu” đấy!

Chăm sóc cuộc sống vợ chồng tốt hơn:

Có thêm một thành viên mới trong gia đình, đôi khi sẽ khiến cuộc sống vợ chồng thay đổi. Bạn cần chia sẻ với chồng những khó khăn mà mình đang gặp phải để chồng thấu hiểu, từ đó cùng chia sẻ và đưa ra những giải pháp hiệu quả cho cả 2 vợ chồng. Chính vì cuộc sống mới đầy bận rộn này, nên bạn cần có kế hoạch để dành thời gian chăm con và hâm nóng lửa “yêu” nhanh chóng cho cả 2 vợ chồng.

Bằng cách này hay cách khác phải luôn giữ lửa yêu trong đời sống vợ chồng. Có thể tìm gặp bác sĩ, trao đổi với chồng về những vấn đề tế nhị bạn gặp phải khi “yêu”. Bạn cũng cần cân nhắc, chọn lựa một phương pháp tránh thai hiệu quả để nỗi lo bị vỡ kế hoạch không bao giờ là nguyên do khiến đời sống “gối chăn” của vợ chồng bị ảnh hưởng.

Theo An Nhiên (Khampha.vn)