Trong hàng loạt vấn đề kiêng cữ sau sinh thì kiêng quan hệ tình dục thời gian bao lâu để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em. Không ít người vì thiếu kiến thức nên thực hiện chế độ kiêng mù quáng, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Trong hàng loạt vấn đề kiêng cữ sau sinh thì kiêng quan hệ tình dục thời gian bao lâu để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em. Không ít người vì thiếu kiến thức nên thực hiện chế độ kiêng mù quáng, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Sinh con được 4 tháng, sức khỏe đã bình phục, nhưng lần nào chồng phát tín hiệu ân ái, Hà Mai (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng gạt phắt đi. “Giai đoạn bầu bí, em bắt anh kiêng 3 tháng đầu, rồi lại cấm vận 3 tháng cuối vì sợ ảnh hưởng đến con. Giờ con đã chào đời an toàn, em cũng khỏe mạnh, tại sao chúng ta phải “nhịn yêu”?- chồng Hà Mai thắc mắc…

Thay vì cảm thông với tâm trạng của bạn đời, Hà Mai nổi đóa lên quy kết chồng “vớ vẩn, hay đòi hỏi linh tinh” rồi lạnh lùng tuyên bố “phải kiêng đúng 6 tháng”. Lí do cô đưa ra là quan hệ tình dục trước thời hạn 6 tháng sau sinh sẽ bị “sản mòn” - nỗi kinh hoàng lớn nhất của phụ nữ khi làm mẹ. Rồi cô thao thao bất tuyệt viện dẫn ra vài trường hợp đang ở cữ người gầy đét chỉ còn da bọc xương, uống bao nhiêu thuốc bắc cũng chẳng lại được và khẳng định chắc như đinh đóng cột rằng tại họ “chưa kiêng đủ 6 tháng đã tí tởn “gần chồng”.

chuyen-ay-sau-sinh-the-nao-cho-dung--giadinhvietnam.com 1

Từng dành thời gian tham khảo nhiều tài liệu, sách báo và đã hỏi ý kiến bác sĩ khoa sản về cách chăm sóc vợ trong thời gian “nằm ổ”, chồng Hà Mai rất buồn trước quan điểm cứng nhắc, phiến diện của vợ. Có rất nhiều lí do khiến phụ nữ sau sinh bị hậu sản như: ăn uống kiêng khem thái quá dẫn đến suy kiệt cơ thể vì thiếu chất, chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý, quan hệ tình dục quá sớm sau sinh… nhưng vợ anh không hề phạm những lỗi đó. Từng “nhịn” nhiều tháng ròng nhưng sau khi vợ sinh, để đảm bảo an toàn, chồng Hà Mai vẫn chủ động kiêng 4 tháng, giờ bị “cấm vận” thêm 2 tháng nữa vì lí do không thỏa đáng khiến anh bức bối, khó chịu. Tỉ tê thuyết phục thì Hà Mai chẳng những không nghe ra, còn nổi đóa lên thách thức: “Vật vã quá thì ra nhà nghỉ mà “bóc bách trả tiền” hoặc tìm đứa nào nó “cho không biếu không” mà hưởng thụ. Còn tôi, chưa đủ thời gian quy định thì đừng có bén mảng đến”. Cũng từ đó, cô cương quyết bắt chồng sang phòng khác ngủ để tránh bị “làm phiền”.

Hà Mai đâu ngờ rằng cách hành xử và những lời lẽ gay gắt khiến chồng có cảm giác tổn thương ấy đã khiến cô phải trả giá. Tận mắt chứng kiến người chồng vốn được tiếng hiền lành, tử tế tình tứ ôm eo bồ trẻ bước vào nhà nghỉ, Hà Mai càng quặn lòng hơn khi bị bắt quả tang, thay vì day dứt, hối hận, chồng cô thản nhiên đáp trả: “Chính cô đã xô đẩy tôi vào mối quan hệ ngoài chồng, ngoài vợ này”.

Hà Mai hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa thì nhận được câu trả lời là cô cẩn thận không đúng cách. Thậm chí, vị bác sĩ còn thâm thúy nhấn mạnh: “Chị em nào cũng cấm vận chồng 3 tháng cuối thai kì và 6 tháng sau sinh thì đàn ông ngoại tình hết”… Khổ sở lắm cuối cùng Hà Mai cũng kéo được chồng quay về tổ ấm gia đình. Tuy nhiên hạnh phúc đôi lứa không còn viên mãn, trọn vẹn như trước bởi những vết rạn đã trở thành nỗi ám ảnh đối với cả hai. Chồng đáng giận, nhưng Hà Mai cũng trách mình đã không làm tròn vai trò “người giữ lửa”.       

Thời gian "kiêng" tùy thuộc cơ địa từng người

Theo các chuyên gia y tế, không có “quy định cứng” mà tùy thuộc vào cơ địa của từng người (có người phục hồi nhanh, có người phục hồi chậm) và phương pháp sinh con (sinh mổ hay sinh thường) mà có thời gian kiêng khem khác nhau.

Sau sinh, cổ tử cung vẫn mở, bề mặt tổn thương trong tử cung vẫn chưa lành, sự cân bằng về chất kiềm, chất acid trong âm đạo vẫn chưa phục hồi lại, nhất là khi sản dịch vẫn còn chưa ra sạch, vi trùng rất dễ xâm nhập, sinh sôi, phát triển. Nếu sinh hoạt tình dục quá sớm  sẽ là nhân tố đưa vi trùng vào trong âm đạo và tử cung. Đó là chưa nói nếu người chồng không vệ sinh sạch sẽ hoặc đang nhiễm nấm, vi khuẩn thì mầm bệnh lây nhiễm và sinh sôi trong cơ thể vợ, gây nên những tai biến sản khoa. Hơn nữa, việc giao hợp có thể làm cho người phụ nữ hưng phấn, kích thích các tạng khí trong khoang chậu vẫn chưa phục hồi hoàn toàn bị xung huyết dẫn đến sức đề kháng bệnh tật bị kém đi, dễ bị viêm khoang chậu.

Vì vậy, chưa hết sản dịch, tuyệt đối không được quan hệ tình dục. Để tử cung trở lại bình thường có thể mất từ 6 đến 8 tuần, do vậy dù sản dịch đã sạch cũng nên tránh quan hệ tình dục trong thời gian này. Những phụ nữ bị rách tầng sinh môn hoặc tổn thương âm đạo, việc sinh hoạt tình dục nên chậm lại sẽ có lợi cho việc lành vết thương. Đối với sản phụ sinh bằng phương pháp mổ không bị tác động tới âm đạo và không bị chấn thương cục bộ nên không gây ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống tình dục. Tuy nhiên, để an toàn  cho sức khỏe, bắt buộc phải đợi đến khi vết mổ lành hẳn (thường khoảng 8 đến 10 tuần) mới được quan hệ. Nếu quan hệ tình dục quá sớm có thể gây bục vết khâu, ảnh hưởng đến dạ con.

Đa phần phụ nữ sau khi sinh con ham muốn tình dục bị giảm vì cơ thể còn mệt mỏi vì trải qua quá trình vượt cạn đau đớn, lại lo lắng, bận rộn chăm sóc con nhỏ và đôi khi còn mặc cảm về những thay đổi vóc dáng. Vậy nên thời điểm bắt đầu lại “chuyện ấy” ngoài phụ thuộc vào sức khỏe còn phải chú ý tới tâm lý  của phụ nữ. Người chồng chỉ nên “nhập cuộc” khi vợ có tâm lý ổn định, nhiệt tình hợp tác. Trường hợp vợ đang mắc bệnh phụ khoa hoặc chưa sẵn sàng quan hệ ái ân thì chồng không nên ép buộc. Sự ức chế tâm lý sẽ dẫn đến những sang chấn về mặt thể chất và tinh thần khiến sản phụ bị lãnh cảm.

Để quan hệ tình dục không gặp những trở ngại, sau sinh từ 6 đến 8 tuần sản phụ nên đi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Nếu cơ quan sinh dục đã phục hồi lại trạng thái ban đầu, bản thân cảm thấy đã sẵn sàng thì có thể bắt đầu lai quan hệ ái ân. Còn nếu lo lắng, chưa có hứng thú hoặc vẫn còn đau thì nên nói chuyện với bác sĩ để có cách giải quyết phù hợp.

Lần “gặp gỡ” đầu tiên sau sinh phải hết sức cẩn thận. Người chồng nên tiến hành “màn dạo đầu” lãng mạn nhằm đánh thức cảm xúc của vợ. Khi quan hệ, động tác phải nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh nóng vội, dồn dập, gây đau đớn, chảy máu âm đạo, tạo tâm lý sợ “yêu” cho chị em. Trong khoảng thời gian sau sinh, hormone giảm nên âm đạo phụ nữ thường bị khô, tính đàn hồi kém, để dễ dàng thăng hoa đôi khi phải dùng dung dịch bôi trơn.

chuyen-ay-sau-sinh-the-nao-cho-dung--giadinhvietnam.com 2

Một trong những điều cần lưu ý là quan hệ tình dục sau sinh đừng quên áp dụng các biện pháp tránh thai thích hợp bởi ngay tháng đầu tiên ở cữ, một số chị em đã có hiện tượng rụng trứng. Để tránh bị vỡ kế hoạch, sản phụ không nên chủ quan chờ đến khi hiện tượng kinh nguyệt trở lại mới áp dụng biện pháp tránh thai. Trước và sau khi quan hệ cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm, lau khô bộ phận sinh dục. Người vợ cũng nên chủ động chia sẻ cảm xúc với bạn đời để hai người dễ dàng tìm được tiếng nói chung và chọn được thời điểm tốt nhất hâm nóng chuyện chăn gối bởi tình dục lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng, mang tính chất gắn kết hôn nhân. Tốt nhất, nên cho em bé ngủ riêng giường, lựa lúc em bé ngủ say hoặc nhờ người thân trông giúp để hai vợ chồng có không gian riêng dành cho nhau.

Xao nhãng đời sống tình dục là một trong những nguyên nhân đẩy hôn nhân tới bờ vực đổ vỡ, chia lìa. Chị em nên tận hưởng niềm hạnh phúc “mẹ tròn con vuông” một cách thông minh, khoa học, chứ đừng để việc sinh nở kéo theo những hệ lụy chỉ vì kiêng cữ thái quá.    

Theo Hà Linh (Gia đình Việt Nam Online)