-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
Sức khỏe
14/04/2017 10:26"Cô bé" dão rộng sau sinh làm tôi chẳng còn hứng thú yêu
Sinh con được 1 năm nhưng đến giờ tôi vẫn không có cảm giác muốn gần gũi chồng.
Tôi năm nay 30 tuổi và có hai con. Kể từ sau khi sinh xong cô con gái thứ hai cách đây 1 năm, việc yêu của hai vợ chồng có nhiều thay đổi.
Sau khi sinh con, tôi không còn cảm thấy nhiều hứng thú với việc yêu như trước. Con cái, việc nhà, việc cơ quan khiến tôi mệt mỏi. Lần nào, tôi cũng có cảm giác mình đang "trả bài" để chiều chồng.
Thêm nữa, chồng tôi dường như cũng không hài lòng lắm. "Cô bé" của tôi dường như bị "dão" ra khá nhiều. Dù chồng tôi ra sức "cày bừa" nhưng cả hai đều không cảm nhận được gì. Thời gian yêu cứ kéo dài mà cảm giác sung sướng thì chả có. Nhiều hôm cả hai quá mệt mỏi nên đành đầu hàng luôn.
Nếu tình trạng này cứ tiếp diễn thì tôi sợ tình cảm của vợ chồng sẽ có vấn đề. Giờ tôi phải làm sao?
![]() |
Ảnh minh họa. |
Đáp:
Cảm giác mất hứng thú tình dục sau khi sinh là chuyện hoàn toàn bình thường. Cảm giác này có thể kéo dài hàng tháng. Trong một nghiên cứu về phụ nữ sau sinh, khoảng 20% ít hoặc không có ham muốn tình dục ba tháng sau khi sinh, và 21% khác mất hoàn toàn hứng thú với tình dục.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này. Thứ nhất, ham muốn tình dục giảm do sự mệt mỏi khi phải chăm trẻ nhỏ. Khi cuối cùng bạn có một chút thời gian với chính bản thân mình, bạn chỉ cần nghỉ ngơi. Do đó, chuyện ấy bị lãng quên.
Thứ hai, cơ thể bạn đang hồi phục sau ca sinh nở. Những thay đổi hormon chủ yếu đang diễn ra có thể khiến bạn cảm thấy không cân bằng. Bạn cũng có thể lo lắng rằng việc quan hệ sẽ rất đau đớn, và đối với nhiều phụ nữ, lần yêu đầu tiên sau khi sinh không được thoải mái. Ngoài ra, cơ thể bạn vẫn hồi phục sau khi sinh, và bạn có thể không cảm thấy hấp dẫn như thường lệ. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể của bạn và làm cho bạn cảm thấy không sexy và hấp dẫn.
Thứ ba, bạn có thể có ý thức hoặc tiềm thức sợ mang thai một lần nữa. Sự tiến hóa có thể giúp giải thích điều này. Trong tự nhiên, động vật mẹ hiếm khi quan hệ khi chúng chăm con. Điều này cũng có thể đúng với phụ nữ.
Tin tốt là hầu hết phụ nữ đều nói rằng sự giảm ham muốn này là tạm thời. Với thời gian và sự kiên nhẫn, bạn và chồng của bạn có thể dần ham muốn trở lại.
![]() |
Ảnh minh họa. |
Ngoài ra, việc vùng kín sau sinh thường không giống như thời con gái là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể làm cho âm đạo trở về gần như giống hệt lúc đầu. Bài tập Kegel sẽ giúp ích rất nhiều trong việc lấy lại kích cỡ và hình dáng âm đạo ban đầu.
Bài tập Kegel chỉ tốn khoảng vài phút mỗi ngày, thậm chí có thể tập luyện khi đang làm những công việc khác. Bài tập chỉ đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ mu cụt - nhóm cơ có chức năng kiểm soát việc tiểu tiện. Hãy nghĩ rằng bạn đang đi tiểu, có người gõ cữa và bạn phải dừng ngay lập tức, hoặc bạn cũng có thể tưởng tượng cảm giác cần đi đại tiện nhưng phải nín.
Bài tập Kegel Bước 1: Làm ấm - Siết chặt cơ mu cụt trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 4 lần. - Nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 2. Bước 2: Tăng tốc - Siết chặt cơ mu cụt 1 giây, sau đó thả lỏng 1 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 10 lần. - Nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 3. Bước 3: Củng cố. - Siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 4 lần Toàn bộ quá trình kéo dài 112 giây, không quá 2 phút. Duy trì hàng ngày. Bạn cũng có thể lặp lại bài tập 3-4 lần mỗi ngày. |
Theo Ngọc Trâm (Khampha.vn)







- Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ (07:29)
- Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9 (07:25)
- “Chồng iu” Kim Bum chính thức hạ cánh TP.HCM, "sốc visual" cỡ nào mà fan hú hét um sùm? (07:22)
- Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây! (07:08)
- Thái Lan: Bà Paetongtarn Shinawatra tiếp tục ra tòa trước thời khắc quan trọng (07:00)
- Tặng 100.000 đồng/người ăn Tết Độc lập: Bao giờ thì nhận được tiền? (37 phút trước)
- Tạm giữ hình sự thanh niên lao xe vào công an tại chốt bảo vệ A80 (43 phút trước)
- U23 Việt Nam: Người giải bài toán hàng công cho HLV Kim Sang Sik (47 phút trước)
- Khám xét khẩn cấp nơi làm việc của 'bầu' Đoan ở Thanh Hóa (55 phút trước)
- Ngân hàng bị mạo danh để lừa tiền, cảnh báo người dân TUYỆT ĐỐI KHÔNG chuyển khoản dù chỉ 1 đồng (1 giờ trước)




