-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
Sức khỏe
21/11/2016 09:49Đẩy lùi tình trạng "sa mạc hóa" vùng riêng tư
Do tình trạng hôn nhân thường phải xa nhau, công việc căng thẳng khiến "máy móc" ít được “vận động” hoặc do bất kỳ lý do nào khác thì chuyện khô hạn cũng gây ra nhiều bất tiện.
Tin vui là có một số cách để bạn có thể vực dậy cảm xúc, đẩy lùi sự khô hạn và tạo ra môi trường yêu đương hoàn hảo hơn.
Không đi thẳng vào “chuyện chính”
Hay nói cách khác, cần phải tập trung nhiều vào màn dạo đầu. Theo chuyên gia tâm lý Paulette Kouffman, phụ nữ sản xuất ra oxytocin, một loại hormone cho sự liên kết và tin tưởng thông qua tâm lý, cảm xúc và cơ thể trong màn dạo đầu.
![]() |
Tận hưởng màn dạo đầu không chỉ mang lại sự ham muốn cho chuyện yêu, quan trọng hơn nữa là nó mang lại sự gắn kết cảm xúc giữa hai người mà ngày thường có thể bị lãng quên.
Chỉ là thư giãn thôi
Đúng vậy, bạn có thể thấy căng thẳng khi lâu ngày mới làm chuyện ấy. Tình dục không phải lúc nào cũng được hoàn hảo, nó có thể có vấn đề trục trặc và điều này hoàn toàn bình thường.
Thực tế, việc quá lo ngại chỉ càng giết chết ham muốn tận hưởng của bạn thôi. TS Kouffman cho rằng bạn cần tập trung vào thời điểm hiện tại, cho và nhận sự yêu thương. Hãy tập trung vào cảm xúc tích cực, thư giãn và thư giãn, đừng làm mọi việc trở nên máy móc.
Làm mới
![]() |
Làm mới cơ thể, ví dụ cạo râu, wax rừng, thay mới nội y thêm quyến rũ, một bữa ăn lãng mạn, trang trí phòng ngủ bằng đèn nhẹ hoặc nến và hoa… Tất cả mọi thứ để khiến bạn thêm tự tin và hấp dẫn, cho thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến người ấy. Một vẻ bề ngoài tốt sẽ mang lại một tâm trạng tốt.
Du lịch
“Không gì khiến chuyện chăn gối nồng nàn hơn việc đi du lịch” - Jo Piazza, tác giả cuốn sách How to be married, đã nói như vậy.
Sự thay đổi về địa điểm, khung cảnh sẽ làm thay đổi tâm lý rất nhiều, khiến cảm giác về đối phương cũng trở nên mới mẻ hơn.
Dù việc đi du lịch đôi khi không dễ thực hiện bạn cũng có thể tổ chức những chuyến đi gần, thậm chí chỉ cần chạy một vòng quanh TP, ghé những nơi chưa từng biết… Chúng có thể khiến cả hai người ngập trong tiếng cười vui vẻ và sau đó là một cuộc yêu hoàn hảo.
Hẹn hò
Điều này không còn lạ gì nữa, hẹn hò là một trong những cách tối ưu để hâm nóng lại cảm xúc sau hôn nhân.
Những cuộc hẹn sẽ khiến cuộc sống chậm lại, tái kết nối cảm xúc, chuẩn bị cho chuyện chăn gối về cảm xúc lẫn cơ thể. Hãy chuyển một ngày làm việc bận rộn thành một bữa tối lãng mạn bên nhau.
Bạn hãy thử một lần đặt bàn ở nhà hàng, mặc chiếc váy đẹp, diện giày cao gót… những điều này sẽ khiến ham muốn của bạn tăng lên và không còn sợ khô hạn nữa.
Tự xử
Nghe có vẻ lạ nhưng thực tế tự xử là một cách để bạn tự khám phá về cơ thể của mình. Thực tế, có rất nhiều phụ nữ chưa một lần đạt được khoái cực và tự xử là một biện pháp hữu hiệu để tập huấn cho cách thỏa mãn với cơ thể mình.
![]() |
Ngày nay có rất nhiều nguồn thông tin hỗ trợ bạn trong việc học các bí mật, mẹo hay trong chuyện chăn gối. Khi bạn hiểu được cơ thể mình, hãy nhớ chia sẻ cho chàng biết.
Người chủ động
Sự khô hạn của bạn thường đem lại cảm giác tự ti, vì vậy hãy nắm lấy thế chủ động. Thực tế, nam giới thích việc phụ nữ là người mở đầu. Sự chủ động này còn cho chàng biết rằng bạn muốn đẩy lùi sự khô hạn, khiến chàng vui vẻ hợp tác hơn nữa.
Cuối cùng, một số biện pháp hỗ trợ khác như xem một bộ phim lãng mạn, sử dụng chất bôi trơn… tóm lại điều quan trọng là đừng ngần ngại, tình dục là chuyện của hai người nên hãy cùng vượt qua những rào cản không đáng có này để tận hưởng nó.
Theo Minh Trần (Pháp Luật TPHCM)







- Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự (17:40)
- Chỉ bằng 1 tin nhắn gửi giám đốc công ty, "nữ quái" chiếm được hàng tỷ đồng (17:33)
- Trong 24 giờ tới, người dân các tỉnh từ Quảng Ninh đến Đắk Lắk cần đặc biệt chú ý (17:22)
- Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình (17:17)
- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (1 giờ trước)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (1 giờ trước)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (1 giờ trước)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (1 giờ trước)
- Garnacho có bến đỗ mới (1 giờ trước)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (1 giờ trước)




