Sức khỏe
27/07/2016 18:44Kinh nghiệm phải nhớ cho chuyện ấy vào ngày hè "nóng chảy mỡ"
Quan hệ tình dục vào sáng sớm tốt hơn buổi tối
Thời tiết mùa hè nóng nên sau một ngày mệt nhoài, cực nhọc do nhiệt độ cao, buổi tối cơ thể thường có dâu hiệu mệt mỏi, uể oải và mất năng lượng. Tốt nhất, hai vợ chồng nên đi ngủ sớm, giữ cho cơ thể được khỏe mạnh.
 |
| Vào mùa hè nóng nực, tốt nhất nên quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm, khi nhiệt độ chưa cao, như vậy sẽ làm cả hai dễ chịu hơn (Ảnh minh họa) |
Bạn nên điều chỉnh thời gian quan hệ vào buổi sáng sớm, đó là lúc nhiệt độ chưa cao, ngày mới mới bắt đầu, tiết trời dễ chịu hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, quan hệ vào sáng sớm sẽ tăng ham muốn, chất androgen được sản sinh nhiều hơn, nam giới dễ cương cứng và chất lượng tình dục tốt hơn.
Bật điều hòa nhưng đừng để ở nhiệt độ quá thấp
Điều hòa có thể xem là “cứu cánh” của nhiều gia đình trong ngày hè mà nhiệt độ ngoài trời lên tới 40 độ C. Nó cũng là “trợ thủ” giúp cho các cặp vợ chồng gần gũi nhau mà không phải đối diện với tình cảnh mồ hôi đầm đìa, nhễ nhại. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa như thế nào là cả một vấn đề.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. Vào ngày hè nóng, nhiều người thường có thói quen bật điều hòa ở nhiệt độ thật thấp cho mát và phục vụ chuyện quan hệ vì nghĩ rằng như thế sẽ bớt nóng hơn.
 |
| Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. (Ảnh minh họa) |
Nhưng điều này hại nhiều hơn lợi
Nhiệt độ phòng quá thấp không chỉ gây khô da mà còn làm cản trở sự ẩm ướt của vùng kín khiến cho “chuyện ấy” khó khăn hơn. Ngoài ra, nó làm giảm tốc độ lưu thông máu, người nhanh mệt, nam giới khó cương cứng và khó đạt được khoái cảm.
Không chỉ vậy, khi nhiệt độ phòng quá thấp, trong quá trình quan hệ, cơ thể người nóng lên sẽ rất dễ bị cảm lạnh do không thích ứng được. Điều này cực kì nguy hiểm.Cách tốt nhất mà bạn nên làm là bật điều hòa ở nhiệt độ thấp trước khi vào phòng một thời gian. Sau đó, khi phòng đã được làm mát, bạn điều chỉnh điều hòa lên nhiệt độ 26 – 28 độ là thích hợp. Đấy là nhiệt độ lí tưởng để vợ chồng bạn tận hưởng “chuyện ấy” cùng nhau.
Chú ý bổ sung nước cho “cuộc yêu”
Mùa hè, hoạt động chăn gối làm tiêu hao năng lượng và gây mất nước nhanh hơn bình thường. Với một số người sức khỏe yếu, khi bị thiếu nước sau quan hệ sẽ bị tức ngực, hoa mắt, chóng mặt và dễ lả đi. Do đó, bạn cần chú trọng bù nước sau khi làm “chuyện ấy”. Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn. Đừng để cơ thể mất nước trầm trọng, đừng nhịn uống nước đợi xong chuyện mới uống có thể khiến bạn phải đối diện với những tình huống không mấy thoải mái.
 |
| Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn.(Ảnh minh họa) |
Ngủ sớm sau khi quan hệ
Như đã nói ở trên, mùa hè thời tiết nóng, dễ mất sức, lao lực hơn bình thường, vì thế cơ thể cần phải được nghỉ ngơi sau 1 ngày vất vả. Hơn nữa, nếu vợ chồng bạn đã làm “chuyện ấy”, sau những phút mặn nồng, điều bạn cần làm là đi ngủ sớm để tái tạo lại sức khỏe và năng lượng. Không nên dậy làm việc, lướt web hoặc xem tivi quá khuya sau khi làm “chuyện ấy” vào mùa hè vì ảnh hưởng rất lớn tới thể lực của bạn.
Kiểm tra kĩ càng bao cao su để tránh sự cố
Nếu vợ chồng bạn vẫn thường áp dụng bao cao su để tránh thai thì ngày hè là lúc bạn cần phải đặc biệt quan tâm tới “người bạn này”. Nhiệt độ cao sẽ làm bao cao su dễ bị hỏng, nếu không cẩn thận bạn có thể làm cho mình phải đối diện với những tình huống ngoài mong đợi mặc dù đã có ý thức phòng bị.
Bao cao su nên được cất, bảo quản ở nơi có nhiệt độ mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào. Điều quan trọng là trước mỗi khi dùng bạn nên nhìn và kiểm tra thật kĩ.
Theo Minh Khuê (Khampha.vn)
Bài đọc nhiều
