Để những giây phút ái ân trở nên hòa hợp và thăng hoa hơn, các bà nội trợ có thể bổ sung những món ăn sau đây vào mâm cơm gia đình.

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ đến từ sự cân xứng địa vị, sự thấu hiểu tâm hồn mà còn cần cả những hòa hợp trong ân ái. Tuy nhiên, điều đó không dễ dàng với tất cả các cặp đôi: Không ít ông chồng gặp khó khăn trong việc kéo dài cuộc yêu, cũng có những bà vợ khiến chồng phiền lòng vì vùng kín mắc bệnh hoặc bị giảm ham muốn.

Đó đều là những vấn đề tế nhị nhưng vì tự ái, các cặp đôi thường chọn cách chịu đựng chứ ít khi chịu giãi bày với nhau. Tuy nhiên, trong cuộc sống vẫn có những loại thực phẩm, có vai trò như những loại thuốc tự nhiên tốt cho sinh lý cả nam lẫn nữ.

Theo tiết lộ của lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), có 1 loại thịt - 2 loại rau dưới đây có tác dụng bồi bổ cho cả nam lẫn nữ.

Loại thịt có tác dụng cải thiện sinh lý nam nữ là thịt gì?

Không gì khác, đó chính là thịt vịt. Trong Đông y, thịt vịt có vị ngọt, hơi mặn, tính hàn, có tác dụng tư âm, dưỡng vị. Tài liệu y thư cổ đánh giá thịt vịt là "thuốc bổ thượng hạng", nắm giữ vai trò trong việc điều hòa ngữ tạng, trừ nhiệt, bổ hư... Các món ăn từ vịt có lợi cho người thể chất suy nhược, chán ăn, sốt, phù nề, người thể chất yếu sau khi bệnh, đổ mồ hôi ban đêm, đặc biệt là phụ nữ kinh nguyệt ít, có vấn đề phụ khoa.

Trong Đông y, thịt vịt có vị ngọt, hơi mặn, tính hàn, có tác dụng tư âm, dưỡng vị.

Từ nguyên liệu thịt vịt, lương y Sáng cho biết có thể chế biến thành 2 món ăn/bài thuốc sau đây để cải thiện sinh lý nam giới:

- Chữa yếu sinh lý bằng thịt vịt và gừng

Chuẩn bị: 300g thịt vịt; 20g gừng; 60g kỷ tử; 60g nấm hương; 3 củ cà rốt; 10 quả táo đỏ.

Cách làm: Ướp thịt vịt với gia vị, đem xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày. Món ăn này có tác dụng tăng cường nhu cầu ân ái, cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý.

- Chữa "bất lực" bằng thịt vịt và tôm

Chuẩn bị: 500g thịt vịt; 200g tôm; hành tỏi, mắm muối đủ dùng.

Cách làm: Làm sạch thịt vịt sau đó chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho hành tỏi vào chảo rồi phi vàng, đảo đều rồi đổ nước vào nồi hầm. Tôm bóc lấy phần nõn bên trong rồi cho vào hầm sau. Khi nguyên liệu chín nhừ thì cho các gia vị vừa ăn vào là được.

Lương y Bùi Đắc Sáng đánh giá món ăn này có tác dụng đẩy lùi bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Cặp đôi nên ăn 2-3 bữa trong tuần để cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng.

2 loại rau tốt cho phụ khoa nữ, cải thiện sinh lý đàn ông gồm:

1. Rau hẹ

Trong Đông y, rau hẹ có vị cay, hơi chua, tính ấm. Không chỉ là một loại rau ngon, lá hẹ còn được giới chuyên môn tận dụng để trị nhiều loại bệnh, bao gồm cả chữa bệnh phụ khoa nữ và chữa yếu sinh lý nam.

Cách áp dụng lá hẹ như sau:

- Chữa bệnh phụ khoa nữ:

Hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin K, các khoáng chất như đồng, sắt, mandan, canxi, riboflavin… Đặc biệt, nhờ chứa hợp chất chống viêm mạnh hơn cả thuốc kháng sinh mà rau hẹ có thể sử dụng như một loại thực phẩm đề điều trị viêm phụ khoa cho nữ giới. 

Phụ nữ chỉ cần thường xuyên ăn rau lá hẹ là đã đủ để tiêu diệt trùng roi âm đạo, chống nấm… và phòng tránh được các bệnh phụ khoa hiệu quả. Các món ngon từ lá hẹ mà chị em nên ăn: Canh hẹ nấu thịt, canh hẹ đậu hũ nấu tôm, lá hẹ xào trứng...

Hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin K, các khoáng chất như đồng, sắt, mandan, canxi, riboflavin…

- Chữa yếu sinh lý nam:

Chuẩn bị 50g lá hẹ tươi, muối hạt. Đem lá hẹ đi rửa sạch, ngâm lá hẹ trong nước muối 10-15 phút. Cho lá hẹ vào cối giã nhuyễn, dùng vải mùng ép lấy nước cốt lá hẹ. Uống nước cốt lá hẹ ngay khi vừa thực hiện. Dùng 2 lần/ngày sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ buổi tối.

Ngoài ra, có thể thử một số món ngon từ lá hẹ để chữa yếu sinh lý: Tôm xào lá hẹ, lá hẹ xào nấm, hẹ xào lươn, cháo hẹ…

2. Rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau quen thuộc, dân dã của người dân Việt Nam nhưng ít ai biết rằng loại rau này có tác dụng không thua kém Viagra.

Trong Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị chua, không độc, đi vào 5 kinh tâm, tì, can, đại trường, tá tràng, giúp lợi tiểu, tán nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị rôm sảy, mụn nhọt. Đặc biệt, mồng tơi có tác dụng bổ dương, lưu thông khí, huyết, giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.

Mồng tơi có tác dụng bổ dương, lưu thông khí, huyết, giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, rau mồng tơi có tác dụng chữa mộng tinh, hoạt tinh, mệt mỏi sau khi quan hệ. Cách sử dụng rau mồng tơi làm thuốc như sau: Lấy rau mồng tơi lượng đủ dùng rửa sạch, sau đó đem đi hầm với bầu dục lợn hoặc hầm với xương ống lợn. Ăn đều đặn sẽ thấy hiệu quả.

Theo Đỗ Đỗ (Trí Thức Trẻ)