-
Đám cưới giản dị đến khó ngờ của Hoài Lâm và Ngọc Trinh ở quê, diện mạo chú rể gây chú ý -
Nem chua để được bao lâu? Nhiều người bảo quản sai cách -
Doanh nghiệp tự quyết giá xăng, Nhà nước sẽ quản thị trường bằng cách nào? -
Cà phê ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe xương và mật độ xương? -
Lãi suất ngân hàng hôm nay 5/10/2026: Ngân hàng đầu tiên tăng lãi suất tháng 10 -
Lê Thúy mất thai sau 10 năm tìm con, nhớ mãi câu nói của chồng giữa lúc đau đớn -
Nhập vai bà lão bán đặc sản, 8X Quảng Trị có doanh thu 150 triệu đồng/tháng -
Hé lộ diễn biến vụ kiểm lâm viên mất tích trên sông Hồng -
Hoa hậu Emoura Phạm bứt phá vòng phỏng vấn kín ở Miss Grand International 2026 -
Hình ảnh khác lạ của MC Thụy Vân VTV
Sức khỏe
04/04/2020 16:18Mãn dục nam là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách làm chậm mãn dục
Triệu chứng nhận biết mãn dục nam
Suy giảm khả năng sinh lý là biểu hiện rõ rệt nhất giúp nhận biết giai đoạn mãn dục ở nam giới:
- Giảm ham muốn tình dục
- Rối loạn cương dương: dương vật khó cương cứng, hoặc cương không đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục
- Xuất tinh sớm: xuất tinh quá sau một khoảng thời gian rất ngắn khi quan hệ tình dục
- Không thỏa mãn sau khi xuất tinh: dù có xuất tinh được nhưng cũng không có cảm giác hưng phấn, thăng hoa hay thỏa mãn.
Cách đẩy lùi mãn dục nam hiệu quả
Khi nhắc đến mãn dục nam, phần lớn nam giới đều nghĩ đến việc bổ sung nội tiết tố nam testosterone để cải thiện khả năng tình dục. Song trên thực tế, các chuyên gia nam học cho biết, testosterone chỉ có ảnh hưởng rõ nhất đến ham muốn tình dục của nam giới, tức là bổ sung testosterone có thể giúp làm tăng ham muốn, hiệu quả với những trường hợp thiếu hoặc ít ham muốn tình dục. Còn những trường hợp có ham muốn, nhưng không thực hiện được, điển hình như rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm, thì việc bổ sung testosterone không mang lại hiệu quả đáng kể
Trong y học hiện đại, để cải thiện khả năng sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới, cần củng cố đồng thời cả 4 yếu tố là nội tiết, tâm lý, thần kinh và mạch máu.
Để làm được điều này, trước hết nam giới cần duy trì lối sống lành mạnh: tránh stress, căng thẳng; xây dựng chế độ ăn uống khoa học; hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá; tăng cường vận động thể dục thể thao…
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, một số dược liệu trong tự nhiên như sá sùng, hàu biển, sâm cau, bá bệnh, dâm dương hoắc,…có khả năng củng cố đồng thời 4 nguyên nhân nội tiết, tâm lý, thần kinh, huyết mạch, giúp làm chậm quá trình mãn dục và duy trì sinh lực mạnh mẽ cho nam giới: giúp tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục và chống xuất tinh sớm.
Đặc biệt là sá sùng, được ví như vàng ròng của biển cả, bởi nó có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có tới 18/20 axit amin (trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không thể tự tổng hợp được) - hỗ trợ tăng cường sinh lý và sinh lực vượt trội cho nam giới, đồng thời tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng khả năng phòng chống bệnh tật cho cơ thể.
Tuy nhiên do các protein trong sá sùng hay hàu biển đều có mạch rất dài, nên nếu dùng trực tiếp cơ thể sẽ rất khó hấp thu. Hiện nay đã có một số đơn vị dược phẩm ứng dụng công nghệ thủy phân hiện đại, giúp chiết xuất được các hoạt chất tối ưu nhất từ sá sùng, hàu biển và bào chế dưới dạng viên uống, cho hiệu quả hấp thu vượt trội.
Các chuyên gia nam học đánh giá, việc sử dụng viên uống được kết hợp từ “sá sùng, hàu biển, bá bệnh, sâm cau và dâm dương hoắc” có thể giúp củng đồng thời nội tiết, tâm lý, thần kinh, mạch máu, làm chậm quá trình mãn dục nam hiệu quả, đồng thời tăng cường khả năng sinh lý, sinh lực, sức khỏe và phong độ bền vững cho nam giới.
Theo PV (Sức Khỏe & Đời Sống)
- Cháy nhà xưởng ở Hà Nội, khói đen bốc cao (11:26)
- HLV Bồ Đào Nha nói thẳng sau vụ việc Cristiano Ronaldo: Tôi không cần xin lỗi ai cả (11:11)
- Đám cưới giản dị đến khó ngờ của Hoài Lâm và Ngọc Trinh ở quê, diện mạo chú rể gây chú ý (11:03)
- Nước lũ bất ngờ cuốn trôi hai người cắm trại, một người tử vong (11:00)
- Xe SUV mất lái lao thẳng vào nhóm phóng viên đang đưa tin trực tiếp ở Mexico (57 phút trước)
- Nem chua để được bao lâu? Nhiều người bảo quản sai cách (58 phút trước)
- Bỗng một ngày chồng tôi dắt về nhà một cô gái và tuyên bố với mẹ con tôi rằng: Từ nay cô ấy sẽ sống ở đây... (1 giờ trước)
- Doanh nghiệp tự quyết giá xăng, Nhà nước sẽ quản thị trường bằng cách nào? (1 giờ trước)
- Nhà vô địch ASIAD của Hàn Quốc khiến dư luận phẫn nộ cực độ (1 giờ trước)
- Điện thoại Pro Max của Trung Quốc vừa mở bán đã cháy hàng, vượt xa dự báo của hãng (1 giờ trước)