- 
                                
                                
		 Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10
- 
                                
                                
		 Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng!
- 
                                
                                
		 Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn
- 
                                
                                
		 Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao
- 
                                
                                
		 Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm
- 
                                
                                
		 Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể
- 
                                
                                
		 Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn
- 
                                
                                
		 Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới!
- 
                                
                                
		 Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết
- 
                                
                                
		 Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
															
		Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình...
															
		Cảnh báo khẩn cấp: Lũ lịch sử đe dọa sông...
															
		Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế...
															
		Lãnh đạo AFF và Thái Lan đã có mặt tại...
															
		Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng:...
															
		Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét...
															
		Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho...
															
		TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới"...
															
		Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây...
															
		Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
																						
		Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình...
															
		Cảnh báo khẩn cấp: Lũ lịch sử đe dọa sông...
															
		Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế...
															
		Lãnh đạo AFF và Thái Lan đã có mặt tại...
															
		Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng:...
															
		Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét...
															
		Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho...
															
		TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới"...
															
		Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây...
															
		Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
													
					Tin mới
				Sức khỏe
14/03/2016 16:27Mẹo kéo dài thời gian để "cuộc yêu" thêm phần thi vị
Phối hợp cùng đối tác thay đổi tư thế yêu là một trong những cách khôn ngoan giúp trì hoãn xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái.
                        
            Phối hợp cùng đối tác thay đổi tư thế yêu là một trong những cách khôn ngoan giúp trì hoãn xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái.
  	  Chủ đề thời lượng của 'cuộc yêu' chưa bao giờ hết nóng và luôn nhận được sự quan tâm không chỉ của phái mạnh mà đôi lúc là cả nữ giới. Tuy vậy, không ít người vẫn mơ hồ và chưa thực sự tỏ tường về những phương pháp này.
Nếu 'cuộc yêu' của bạn còn đang trục trặc về vấn đề thời lượng, hãy tham khảo một số biện pháp sau đây:
Sử dụng bao cao su
Sử dụng 'áo mưa' làm bia đỡ đạn chống lại những ma sát là cách hiệu qua kéo dài thời lượng yêu. Với những người gặp chứng xuất tinh sớm, các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng đề xuất mang 2 bao cao su cùng lúc. Điều này sẽ giảm tối đa những kích thích mà dương vật nhận được, giúp nam giới trụ lại lâu hơn trong 'cuộc yêu'.
Thay đổi tư thế
Một trong những cách khôn ngoan khác bạn có thể thử là thay đổi tư thế yêu mỗi khi gần đến cao trào. Đổi tư thế yêu sẽ giúp trì hoãn việc xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái cho cả hai. Tuy vậy, cũng cần chú ý phối hợp cùng đối tác để những cảm xúc yêu không bị biến mất và tránh sự thiếu ăn ý lúc thay đổi.
|  | 
| Quá lo lắng chuyện khoái cảm sẽ phá hỏng cuộc vui (Ảnh minh họa: Internet) | 
Tăng cường thủ dâm
  	  Thủ dâm giúp nam giới điều chế và kiểm soát bản thân tốt hơn trong mỗi 'cuộc yêu'. Bạn hoàn toàn có thể tự mình thử nghiệm và gia tăng dần thời lượng mỗi lần xuất tinh để tự tin hơn mỗi lần 'lâm trận' thực sự. Bên cạnh đó, 'tự sướng' giúp hiểu rõ cơ thể mình hơn, biết được đâu là điểm kích thích, mang lại cho bản thân những trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Những bài tập bổ trợ
Một số bài tập như Kegel và Yoga có tác dụng hỗ trợ to lớn trong nâng cao chất lượng 'cuộc yêu'. Bằng cách gia tăng độ dẻo dai cho các nhóm cơ vùng chậu và tuyến tiền liệt, các bài tập này hỗ trợ nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh một cách hiệu quả. Ngoài ra, tăng cường lượng máu lưu thông toàn cơ thể cũng là một lợi ích của những bài tập này, góp phần cải thiện quá trình cương cứng cho nam giới.
Đừng tập trung vào vấn đề khoái cảm
Quá lo lắng về vấn đề không đạt được khoái cảm sẽ khiến bạn cảm thấy mất bình tĩnh và tự mình phá hoại cuộc vui. Thả lỏng tâm trí, hướng những suy nghĩ vẩn vơ tới những cảm xúc của đối tác bằng việc trò truyện và giữ giao tiếp bằng ánh mắt sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng hơn. Một khi làm chủ được suy nghĩ bản thân, bạn mới hoàn toàn có thể tập trung vào hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình.
Bổ sung chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho bạn sức khỏe tốt để sẵn sàng đón nhận những cảm xúc thăng hoa của 'cuộc yêu'. Một số thực phẩm như giá đỗ, cá hay dâu tây là những món giúp tăng thời gian cho những trận chiến nơi phòng ngủ. Ngược lại, một số loại thực phẩm như đậu hũ hay đậu nành lại không phải lựa chọn thích hợp cho những quý ông sắp bước vào 'cuộc yêu'.
>> Cẩn thận với 7 lỗi vô tình “đánh tụt” cảm hứng của chàng trong "chuyện ấy"
  	  >> Phải làm gì khi chồng đòi "chuyện ấy" quá nhiều
    Theo Mai Hồng Quân (Suckhoedoisong.vn)
Tin cùng chuyên mục
					 
									
										Nữ blogger nổi tiếng mất khi 25 tuổi, bác sĩ cảnh báo một món ăn quen thuộc
										06/06/25 15:00
									
								 
									
										Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ 'rồng - tôm': Phía bị tố lên đối chất
										22/03/25 03:50
									
								
										Tử vi thứ 7 ngày 30/11/2024 của 12 con giáp: Mùi bảo thủ, Dậu gặp khó khăn
										30/11/24 13:00
									
								 
									
										40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%
										25/01/24 20:42
									
								 
									
										Hàng chục trẻ tại TP.HCM phải nghỉ học chưa rõ nguyên nhân
										17/01/24 03:50
									
								 
									
										Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
										23/11/23 23:27
									
								 
									
										Cách tự kiểm tra sức khỏe và khả năng giường chiếu ít ai biết
										02/10/23 22:00
									
								 
									
										Hơn 100 con rận mu làm tổ trên mi mắt bé gái 5 tuổi
										17/06/23 23:11
									
								Tin mới nhất
					- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (20:00)
- Cảnh báo khẩn cấp: Lũ lịch sử đe dọa sông Thu Bồn, Huế - Đà Nẵng tái ngập sâu diện rộng (34 phút trước)
- Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng (1 giờ trước)
- Lãnh đạo AFF và Thái Lan đã có mặt tại Hà Nội để xin lỗi về sự cố hiển thị sai Quốc kỳ Việt Nam (1 giờ trước)
- Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng: Căn nhà "dát vàng", bộ sưu tập xe sang (2 giờ trước)
- Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét sâu và kéo dài (2 giờ trước)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (2 giờ trước)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (2 giờ trước)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (3 giờ trước)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (3 giờ trước)
Bài đọc nhiều
											 
									
										Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026?
									
								 
									
										Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm
									
								 
									
										Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
									
								 
									
										Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố sai quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal
									
								 
									
										Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng
									
								