Nghiện rượu hay thuốc lá đều ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra những căn bệnh nguy hiểm sau này, còn với nghiện sex thì không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gặp phiền phức những chứng liên quan đến rối loạn tâm lý.
Nghiện rượu hay thuốc lá đều ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra những căn bệnh nguy hiểm sau này, còn với nghiện sex thì không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gặp phiền phức những chứng liên quan đến rối loạn tâm lý.

Nghiện sex là một chứng rối loạn tâm lý

Nghiện tình dục là hiện tượng ở cá nhân không thể kiểm soát hành vi tình dục. Người mắc chứng này luôn tìm đến những hình ảnh có tính chất khiêu dâm và kích thích não bộ tạo nên hưng phấn. Thậm chí nhiều người mắc chứng này còn tìm đến thế giới ảo trên internet để thỏa mãn dục vọng của mình. Tuy nhiên họ lại vô cùng khó khăn khi quay lại cuộc sống thực, họ khó đạt được khoái cảm vì thực tế không như họ kì vọng trên thế giới ảo.
 

Ảnh minh họa

Ở một số người, họ không thấy đủ thỏa mãn với vợ, chồng mình và tìm kiếm niềm vui khoái lạc với các mối tình ngoài lề, chớp nhoáng với mục đích duy nhất là tình dục.

Nhưng ngược lại với hành vi bên ngoài thể hiện thì tâm lý bên trong của người mắc chứng nghiện sex lại vô cùng phức tạp và hỗn loạn. Những người mắc chứng này không những không thấy vui vẻ và suy nghĩ tích cực, mà họ còn luôn cảm thấy cô đơn, lạc lõng, thậm chí cảm giác bị cô lập đến chán nản, giận dữ với chính mình và mọi người xung quanh. Vì lúc nào họ cũng sống trong cảm giác trống rỗng và không đầy đủ xen lẫn cảm giác tội lỗi và sợ hãi khi cô đơn.

Và cho cùng thì hậu quả không chỉ là gánh nặng về tâm lý mà cả thể chất, sức khỏe cũng bị ảnh hưởng vô cùng sâu sắc. Họ có thể bị suy kiệt tinh thần và thể chất, mắc các chứng bệnh lây qua quan hệ tình dục, thậm chí hành vitình dục bừa bãi có thể giết chết họ bằng căn bệnh thế kỉ HIV/AIDS. Nguy hại hơn, chính họ lại là nguồn bệnh lây lan trong cộng đồng. Theo số liệu thống kê gần đây của ban quản lý tổ chức USDA, có khoảng 38% nam giới và 45% nữ giới mắc chứng nghiện tình dục mắc ít nhất một bệnh hoa liễu. Với nữ giới, khảo sát cũng cho thấy có tới 70% phụ nữ nghiện tình dục trải qua ít nhất 1 lần mang thai không mong muốn.

Do đó đủ thấy hậu quả nghiêm trọng của chứng bệnh này. Từ tâm sinh lý, sức khỏe cho đến các mối quan hệ gia đình, xã hội, ảnh hưởng đến khả năng tập trung dẫn đến năng suất làm việc thấp.

Nghiện sex – có thể điều trị?

Câu trả lời là có giống như lời khẳng định với việc có thể cai rượu bia, thuốc lá hay thuốc phiện. Với chất cồn gây nghiện, thuốc lá hay thuốc phiện muốn cai thì chúng ta thường được lời khuyên là tránh xa chúng thì với cai nghiện sex cũng vậy, hãy tìm cách kiểm soát suy nghĩ của mình và từ chối các quan hệ tình dục bừa bãi. Vì thực tế phân tích tâm lý người mắc chứng nghiện sex“quan hệ” chỉ như cách giải quyết stress để được thư giãn, vì vậy nếu nhận thấy mình có “triệu chứng”, bạn hãy bình tĩnh và mạnh dạn nói “không” trước những cám dỗ.

Thay vì giải quyết stress bằng cách thỏa mãn tình dục, bạn hãy tìm đến những công cụ giải trí khác như sách, các loại hình nghệ thuật lành mạnh. Và luôn kiểm soát bản thân trong tình trạng tỉnh táo, nghĩa là đừng uống quá say hay sử dụng chất kích thích đến mức không đủ nhận thức. Những người mắc chứng nghiện sex sẽ luôn cảm thấy cô đơn, đây cũng là khoảng thời gian họ dễ sa ngã nhất vì vậy, hãy đừng giam mình tự ngặm nhấm nỗi cô đơn, bạn sẽ không thành công đâu, hãy đứng lên và hành động.

Tham gia các hoạt động tập thể, các kế hoạch công việc mang tính sáng tạo hay một hoạt động mang lại lời ích cho người khác. Khi bạn nhận thấy niềm vui của người khác, bạn sẽ không còn thấy cô đơn, lòng mình nhẹ nhõm hơn. Hơn nữa, tốt hơn hết bạn nên tìm một người có thể cảm thông để bạn chia sẻ và họ sẽ giúp đỡ bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này. Người đó có thể là người yêu, bạn gái/ bạn trai của bạn hay bạn thân, bố mẹ, anh chị…

Còn với những người mắc chứng nghiện sex trên thế giới ảo như internet và sách báo, cách tốt nhất là bạn đừng đến những nơi bán sách, đĩa hình ảnh khiêu dâm và sử dụng máy tính với một phần mềm hỗ trợ tự động khóa các chương trình, hình ảnh khiêu dâm.

Ngoài ra, cũng có các biện pháp điều trị qua trị liệu qua hành vi, tâm động học, can thiệp…từ các chuyên gia tâm sinh lý về bệnh học liên quan đến tình dục. Nếu kết hợp được với biện pháp này từ một chuyên gia uy tín bạn sẽ dễ dàng vượt qua căn bệnh này và trở về với cuộc sống bình thường và lành mạnh.

>> Sex giúp bạn đốt được bao nhiêu calo?
>> "Yêu" quá lâu - cứ tưởng khỏe hóa ra bệnh

Theo K.Trâm (Suckhoedoisong.vn)